Son dönemlerin popüler konularından birisi de ekonomik dalgalanmaların etkisiyle kendisini gösteren finansal stres konusudur. Stres, sağlık alanında geçen yaygın bir terimdir. Pek çok konudan dolayı yoğun stres durumu tecrübe etmek mümkündür. Stres, insan vücudunun etrafında gelişen olaylardan kaynaklı verdiği olumsuz bir tepki olarak tanımlanabilir. Bu tepkiler fiziksel veya zihinsel olabilmektedir. İnsanların genel finans durumu ise stres gibi olumsuz bir tepkinin nedenlerinden birisi olarak verilir.
Finansal Stres Nedir?
Hangi gelir seviyesinde olursanız olun bazı durumlarda ekonomik gelişmelerin etkisinde kalabilirsiniz. Bir ülkenin ekonomik koşullarını olumsuz bir şekilde yaşayan ve bundan dolayı etkilenen insanların yaşadığı olumsuz duruma finansal stres adı verilir. Yapılan araştırmalara göre, dünya genelinde her 5 yetişkinden 4’ü finansal olumsuzluklar nedeniyle yoğun stres yaşamaktadır. Bu stresin bu kadar yaygın olması ise bu durumla nasıl başa çıkılacağı hakkında soru işaretleri doğurur.
Finansal Stresin Etkileri Nelerdir?
İnsanların stres seviyeleri üzerinde yapılan araştırmalar neticesinde, yaşanılan bu stres durumunun temel nedenlerinden birisi olarak maddi kaygılar gösterilmiştir. Örneğin; bir bireye ya da herhangi bir kuruluşa borçlu olan insanlar kendilerini kaygılı hissederler; mevcut borçlarının nasıl ödeneceği konusunda endişeli ve tedirgin olurlar ve bu sebeple yoğun stres altında kalarak çeşitli zorlanmalar yaşayabilirler. Zihin üzerinde yer edinen bu baskılar sonucunda da finansal stres adı verilen durum ortaya çıkar. Bireylerin yaşadığı stresin ortadan kaldırılabilmesi için de bu borçlarından kurtulabilme ihtimallerinin bulunması gerekir.
Finansal stres yaşayan bir insan, bu durumla baş etmeye çalışırken kendisini daha fazla sıkıntıya sokabilir. Çabaları sırasında daha çok harcama yapabilir ve bu gereksiz yere harcanan paralar dolayısıyla finansal stres derinleşebilir. Gittikçe büyüyen strese, sürekli artan maliyetler, sağlık giderleri, eğitim masrafları, yaşamsal giderler neden olabilir. Daha kolay yaşanabilir bir hayat ve kendinizi bu kaygılardan uzaklaştırabilmek için bu spesifik stresle nasıl başa çıkabileceğinizi bilmeniz gerekir. Aksi takdirde yaşadığınız bu stres durumu, sizi daha büyük maddi krizlere sürükleyebilir.
Finansal Stresle Nasıl Başa Çıkılır?
Ekonomik gerekçelerden dolayı yaşanılan stresin ortadan kaldırılması için finansal sağlık konusunda bir adım atmak son derece önemli başlangıçlardan biridir. Yaşanan finansal stresi yenerek refaha çıkabilmek için ilk olarak içinde bulunulan durumun farkında olunması gerekir. Mevcut durumunuzu ve varlıklarınızın derecesini belirleme konusunda bir durum değerlendirmesi yaparak seçenekleri tespit etmelisiniz. Toplam borcunuzun ve toplam varlıklarınızın ne olduğu hesaplayıp daha sonrasında varlıklarınızın genel tutarından tüm borçlarınızın miktarını çıkardığınız takdirde elde ettiğiniz kalan miktar sonucu sizin güvence bedelinizi oluşturan görüntülerden biridir. Ardından yapmanız gereken borçlarınızı nasıl yönetmeniz gerektiğini tespit etmektir. Giderlerinizi tespit etmeli ve böylelikle borçlarınızı doğru bir şekilde yönettiğinizden emin olmalısınız. Kontrollü bir harcama planı kurmanız son derece önemlidir. Mevcut gelirinizin büyük çoğunluğunu zorunlu ihtiyaçlarınıza harcarken, bir miktarını da kendiniz için keyfi harcayabilirsiniz. Ancak mutlaka az ya da çok demeden bir miktarını da birikim için ayırmalısınız.
İleride önünüze çıkabilecek harcamalar konusunda da bilinçli olmanız gerekir. Örneğin okul döneminde değilken bile gelecek okul dönemi için bilinçli hareket etmelisiniz. Bu tarz bir durumda kenara az da olsa koyarak yapabileceğiniz birikim, okul dönemi geldiğinde sizi rahatlatacaktır. Ayrıca belirli dönemlerde yaptığınız harcamaları incelemeniz gerekir. Hesabınıza giren miktar ve yaptığınız harcama miktarı üzerinden bir finansal disiplin oluşturabilirsiniz. Geliriniz ve gideriniz üzerinde ne kadar hakimiyet kurarsanız mevcut finansal durumunuzu da o kadar iyi yönetirsiniz.
Düşük Bütçeyle Birikim Yapmanın Yolları
Finansal stresle başa çıkabilmenin en iyi yolu az çok demeden birikim yapabilmektir. Bu birikimler için birikim hesabı kullanılabilir. Düşük bir bütçeye sahipseniz ve ekonomik dalgalanmalar nedeniyle finansal stres içerisinde iseniz mevcut varlığınızla yapacağınız birikimler bu stresi yenmenize kesinlikle yardımcı olacaktır.
Borç öderken ve stres altındayken birikim yapabilmenin fazlasıyla zor olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak gelirinize göre %5 veya %10 dolaylarında bir başlangıçla kenara para koymak sizi pek de sıkıntıya sokmayacaktır. Mevcut gelirinizden kendiniz için belirleyebileceğiniz yüzdeyi çıkararak o ay için varlığınızı bunun üzerinden hesaplayabilirsiniz. Böylelikle kendi bütçenize uygun bir birikim yöntemi belirlemiş olursunuz. Düşük bütçeyle birikim yapabilmek için gelen sürprizleri de değerlendirmenizde de fayda var. Örneğin; beklenmedik bir anda elinize geçen belirli miktardaki parayı tamamen harcamalarınıza kullanmak yerine bir bölümünü birikiminiz için ayırabilirsiniz. Bunun yanında bütçenize göre yaptığınız harcamalardan gereksiz olanları adım adım azaltarak birikim hesabı için kullanabilirsiniz.
Gelirinizden büyük çoğunluğu, zorunlu ihtiyaçlarınıza ayırdıktan sonra elinizde kalanlarla keyfi harcamalarınızı ve birikiminizi yapamamanız normaldir. Bunun sebebi planlama yapmadan ilerleyerek ay sonunda elinizde kalacak miktara yönelik hareket etme düşünceniz olabilir. Finansal stresiyle başa çıkabilmek için planlı ilerleyerek birikim hesabı açabilirsiniz.
Gelir durumunuza göre kenara ayırdığınız düzenli tasarruf bir süre sonra sizi rahatlatacak bir seviyeye gelecektir. Ancak bu birikiminiz küçük ya da büyük olsun fark etmeksizin elinizin altında bulunması her an harcayabileceğiniz anlamına gelir. Bunun için açabileceğiniz bir günlük kazandıran hesap ile bu riski de ortadan kaldırmış olursunuz.
İlk yorum yapan olun