Çikolata Gerçekten Sivilcelere Neden Olur mu? Bu incelik keşfedildiğinden beri insanlığı meşgul eden bir soru gibi görünüyor. Bu tatlı efsaneye veya acı gerçeğe daha yakından bakmamızın zamanı geldi.
Ne yazık ki, sizi hemen hayal kırıklığına uğratmamız gerekiyor: Onlarca yıllık araştırmalardan sonra, çikolatanın cildiniz için bir düşman olup olmadığı hâlâ kesin olarak belirlenemedi. Bunun nedeni, önceki çalışmalarda şekerle doldurulmuş çikolata kalıpları kullanılmasıydı. Çelişkili sonuçlarla çarpık bir resim verdi. Örneğin, suçlunun çikolata mı yoksa sadece böyle bir kalıptaki şeker miktarı mı olduğunu belirlemek zordu.
Çok fazla şeker kanda insülin seviyesinin artmasına neden olur. Bu da sebum üretimini uyarabilir ve böylece akne riskini artırabilir. Ergenlik dönemindeki hormonlar, stres ve diğer diyetler de bu etkiye sahiptir. Bu sebum fabrikaları sivilcelerinizin nedeni olabilir.
Çelişkili çalışmalar
Her neyse, bilimsel iddiaya geri dönelim. Birkaç çalışma, çikolata yemekle sivilce arasında doğrudan bir bağlantı olmadığını gösteriyor. 2016’da The Journal of the American Academy of Dermatology anlamlı bir korelasyon bulamadı ve 2014’te International Journal of Dermatology de hiçbir korelasyon bulamadı.
Yine de, diğer çalışmalar çikolatanın sivilce gelişimine katkıda bulunabileceğini göstermektedir. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology’nin 2011’de önerdiği şey buydu. Bu araştırmaya göre, bunun nedeni çoğu çikolata ürününde bulunan yüksek miktarda şeker ve süt.
Çözüm
Bu nedenle, konu sivilce olduğunda çikolata mutlaka suçu hak etmiyor. Ancak şeker ve süt ile en tatlı çikolata bombalarına kendinizi kaptırırsanız, suçlu bu olabilir. Cildinizin ne kadar çikolatayı kaldırabileceğini yalnızca sizin bildiğinizi unutmayın.
