Manisalı Sporcular Ordu’da Yarışacak

Manisalı Sporcular Ordu'da Yarışacak - RayHaber
Manisalı Sporcular Ordu'da Yarışacak - RayHaber

Manisa’da Ümitler Judo İl Birinciliği müsabakaları 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nın da verdiği coşkuyla Çok Amaçlı Spor Salonu’nda düzenlendi. Manisa Büyükşehir Belediyespor Judo takımı, müsabakalarda rakiplerine karşı büyük üstünlük sağlarken müsabakalarda 10 madalya kazandı. Yeşil beyazlı takımda, 38 kiloda Ali Çam, 42 kiloda Kayra Karadağ, 46 kiloda Ali Taha İnci, 50 kiloda Osman Yıldırım birinci olarak altın madalya sahibi oldu. 38 kiloda Yiğit Enes Çetin, 40 kiloda Nejlanur Tokgöz, 42 kiloda Süleyman Said Çimen, 44 kiloda Zeynep Baysal’ da 2. Olarak gümüş madalya sahibi oldu. 42 kiloda Mehmet Karakuzu ve Halil Efe Çınar 3. Olarak bronz madalya sahibi oldular. Yeşil beyazlı sporcuların 10 madalya ile önemli bir başarı elde ederek 3-4-5 Mayıs tarihlerinde Ordu’da düzenlenecek olan Yıldızlar Türkiye Judo Şampiyonasına katılmaya hak kazandı.

Türk Eğitim Derneği İzmir Temsilciliği Eğitime Destek İçin Koştu - RayHaber
35 İzmir

Türk Eğitim Derneği İzmir Temsilciliği Eğitime Destek İçin Koştu

Türkiye’nin eğitim alanındaki ilk ve en köklü sivil toplum kuruluşlarından biri olan Türk Eğitim Derneği (TED) İzmir Temsilciliği aracılığıyla 106 sporcu, Salomon Çeşme Yarı Maratonu’nda “Eğitim Değiştirir” kampanyası kapsamında ter döktü. Katılımcılar, attıkları her adımla eğitimde fırsat eşitliğine katkı sunarken, sporun birleştirici gücünü toplumsal dayanışma ile buluşturdu. Maratonda bireysel gönüllülerin 🚆
Kurban Bayramı’nda ’Diyet Bozuldu’ Psikolojisine Dikkat - RayHaber
SAĞLIK

Kurban Bayramı’nda ’Diyet Bozuldu’ Psikolojisine Dikkat

Yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde uzmanlar, uzun tatil dönemlerinde yapılan kontrolsüz beslenme hatalarına karşı önemli uyarılarda bulundu. Bayram sonrası tartıda görülen ani kilo artışlarının büyük bölümünün yağ değil ödem olduğunu belirten uzmanlar, bir öğün kaçtı diye tüm düzeni bırakmanın asıl tehlikeyi oluşturduğunu vurguluyor.

🚆

Bilgisayar Başında Çalışmak Boyun Ağrılarını Tetikliyor - RayHaber
GENEL

Bilgisayar Başında Çalışmak Boyun Ağrılarını Tetikliyor

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Bülent Bozyiğit, Uzun süre masa başında yanlış pozisyonda oturmanın kaslarda güçsüzlüğe yol açtığını belirterek “Kaslar ne kadar zayıf olursa bu tarz hastalıklar da o oranda artıyor. Bir yerde ağrı varsa bu aslında vücudun alarmıdır. Mutlaka önlem almak gerekiyor. Saat başı öne, arkaya, sağa ve sola boyun hareketleri yapılmalı, kısa yürüyüşlerle vücut hareket ettirilmelidir” dedi.

🚆