En Kolay ve Sağlıklı Reçete: Yürümek!

En Kolay ve Sağlıklı Reçete: Yürümek!- – Ziya Köseoğlu, yürüyüşün sağlık açısından önemini vurgulayarak şu ifadeleri kullandı: “Yürümek; kendi sağlığımız için yapabileceğimiz en basit, en etkili ve en ekonomik egzersizdir.