Ramazan’da Kilo Almadan Oruç Tutmak

Ramazan’da Kilo Almadan Oruç Tutmak- – Üyesi Hatice Pınar Kural Enç, Ramazan ayında kilo artışının çoğu zaman irade eksikliğinden değil, metabolik ritmin bozulmasından kaynaklandığını; doğru planlanan sahur ve iftar düzeniyle bu sürecin…