Kaliteli Uyku Doğru Alışkanlıklarla Başlar!

Kaliteli Uyku Doğru Alışkanlıklarla Başlar!- Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Asiye Gülsüm Kakı, kaliteli ve sağlıklı bir uyku için yapılması… – Asiye Gülsüm Kakı, “Uyku düzeninin sağlanabilmesi için öncelikle kişinin uyku sorunlarının nedenlerinin belirlenmesi gerekir.” dedi.Geceleri sık sık tuvalet ihtiyacı için uyanma örneği veren Dr.