TCDD 3. Bölge çalışanları demokrasi yürüyüşünde

TCDD 3. Bölge çalışanları demokrasi yürüyüşünde :15.07.2016 tarihinde yaşanan İstanbul ve Ankara’daki askeri kalkışmaya ilişkin, bu tarihi günlerde hassasiyetini gösteren TCDD 3. Bölge Müdürlüğü personeli en üst düzeyde katılım göstererek protesto amaçlı düzenlenen “Demokrasi Yürüyüşü” ne katıldılar. TCDD 3. Bölge Müdürü, Bölge Müdür Yardımcısı, Servis Müdürleri, Servis Müdür Yardımcıları ve personelin katılımıyla Alsancak – Konak arasında gerçekleşen yürüyüş ile bu eyleme destek verilerek Konak Meydanındaki “Demokrasimize Sahip Çıkalım” eylemine katıldılar.
Gar ve İstasyonlara Türk Bayraklarını asarak desteğini gösteren Demiryolcular Ülkesini seven her Türk vatandaşı gibi demokrasiye sahip çıkmak için sabahlara kadar meydanları boş bırakmadılar.

Türk Eğitim Derneği İzmir Temsilciliği Eğitime Destek İçin Koştu - RayHaber
35 İzmir

Türk Eğitim Derneği İzmir Temsilciliği Eğitime Destek İçin Koştu

Türkiye’nin eğitim alanındaki ilk ve en köklü sivil toplum kuruluşlarından biri olan Türk Eğitim Derneği (TED) İzmir Temsilciliği aracılığıyla 106 sporcu, Salomon Çeşme Yarı Maratonu’nda “Eğitim Değiştirir” kampanyası kapsamında ter döktü. Katılımcılar, attıkları her adımla eğitimde fırsat eşitliğine katkı sunarken, sporun birleştirici gücünü toplumsal dayanışma ile buluşturdu. Maratonda bireysel gönüllülerin 🚆
Kurban Bayramı’nda ’Diyet Bozuldu’ Psikolojisine Dikkat - RayHaber
SAĞLIK

Kurban Bayramı’nda ’Diyet Bozuldu’ Psikolojisine Dikkat

Yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde uzmanlar, uzun tatil dönemlerinde yapılan kontrolsüz beslenme hatalarına karşı önemli uyarılarda bulundu. Bayram sonrası tartıda görülen ani kilo artışlarının büyük bölümünün yağ değil ödem olduğunu belirten uzmanlar, bir öğün kaçtı diye tüm düzeni bırakmanın asıl tehlikeyi oluşturduğunu vurguluyor.

🚆

Bilgisayar Başında Çalışmak Boyun Ağrılarını Tetikliyor - RayHaber
GENEL

Bilgisayar Başında Çalışmak Boyun Ağrılarını Tetikliyor

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Bülent Bozyiğit, Uzun süre masa başında yanlış pozisyonda oturmanın kaslarda güçsüzlüğe yol açtığını belirterek “Kaslar ne kadar zayıf olursa bu tarz hastalıklar da o oranda artıyor. Bir yerde ağrı varsa bu aslında vücudun alarmıdır. Mutlaka önlem almak gerekiyor. Saat başı öne, arkaya, sağa ve sola boyun hareketleri yapılmalı, kısa yürüyüşlerle vücut hareket ettirilmelidir” dedi.

🚆