Ankara’da Hafta Sonu Ankaray ve Metro Çalışıyor Mu?

Ankara’da Hafta Sonu Ankaray ve Metro Çalışıyor Mu? - RayHaber
Ankara’da Hafta Sonu Ankaray ve Metro Çalışıyor Mu? - RayHaber

Koronavirüs (Covid-19) salgınına karşı alınacak önlemler kapsamında sokağa çıkma yasağının uygulanacağı 09-10 Mayıs 2020 tarihlerinde Ankara Valiliği İl Umumi Hıfzıssıhha Kurulu’nun 07.05.2020 tarih ve 2020/30 sayılı Kararı’na istinaden, EGO Genel Müdürlüğü otobüsleri ile hafta sonu 07.00-09.00 ile 16.30-20.00 saatleri arasında, sokağa çıkma muafiyetinde olan sağlık çalışanlarımız ile diğer vatandaşlarımıza hizmet verilecektir.

Ayrıca, EGO otobüslerinin uygulamada olan 440 hatta, değişen hareket saatleri ve güzergahları Karar kapsamında yeniden güncellenmiştir. Güncellemelere, EGO Cep’te mobil uygulamasından ve EGO internet sitesinde bulunan “www.ego.gov.tr” adresinden ulaşılabilir.

ANKARAY ve Metro ise sokağa çıkma yasağının uygulanacağı tarihler arasında kapalı olacaktır.

8 Mayıs 2020 Cuma günü M1, M2, M3 ve M4 hatlarında son tren hareket saatleri aşağıda belirtilmiştir:

Ankara’da Hafta Sonu Ankaray ve Metro Çalışıyor Mu? - RayHaber

ANKARAY’da ise son seferler, saat 22.20’de Dikimevi ve AŞTİ’den hareket edecek şekilde planlanmıştır. Otobüsler, son ring seferlerini metro son sefer yolcularını aldıktan sonra tamamlayacaklardır.

Türk Eğitim Derneği İzmir Temsilciliği Eğitime Destek İçin Koştu - RayHaber
35 İzmir

Türk Eğitim Derneği İzmir Temsilciliği Eğitime Destek İçin Koştu

Türkiye’nin eğitim alanındaki ilk ve en köklü sivil toplum kuruluşlarından biri olan Türk Eğitim Derneği (TED) İzmir Temsilciliği aracılığıyla 106 sporcu, Salomon Çeşme Yarı Maratonu’nda “Eğitim Değiştirir” kampanyası kapsamında ter döktü. Katılımcılar, attıkları her adımla eğitimde fırsat eşitliğine katkı sunarken, sporun birleştirici gücünü toplumsal dayanışma ile buluşturdu. Maratonda bireysel gönüllülerin 🚆
Kurban Bayramı’nda ’Diyet Bozuldu’ Psikolojisine Dikkat - RayHaber
SAĞLIK

Kurban Bayramı’nda ’Diyet Bozuldu’ Psikolojisine Dikkat

Yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde uzmanlar, uzun tatil dönemlerinde yapılan kontrolsüz beslenme hatalarına karşı önemli uyarılarda bulundu. Bayram sonrası tartıda görülen ani kilo artışlarının büyük bölümünün yağ değil ödem olduğunu belirten uzmanlar, bir öğün kaçtı diye tüm düzeni bırakmanın asıl tehlikeyi oluşturduğunu vurguluyor.

🚆

Bilgisayar Başında Çalışmak Boyun Ağrılarını Tetikliyor - RayHaber
GENEL

Bilgisayar Başında Çalışmak Boyun Ağrılarını Tetikliyor

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Bülent Bozyiğit, Uzun süre masa başında yanlış pozisyonda oturmanın kaslarda güçsüzlüğe yol açtığını belirterek “Kaslar ne kadar zayıf olursa bu tarz hastalıklar da o oranda artıyor. Bir yerde ağrı varsa bu aslında vücudun alarmıdır. Mutlaka önlem almak gerekiyor. Saat başı öne, arkaya, sağa ve sola boyun hareketleri yapılmalı, kısa yürüyüşlerle vücut hareket ettirilmelidir” dedi.

🚆