Masa Başı Çalışanları En Çok Boyun Fıtığından Şikayetçi

Masa Başı Çalışanları En Çok Boyun Fıtığından Şikayetçi - RayHaber
Masa Başı Çalışanları En Çok Boyun Fıtığından Şikayetçi - RayHaber

Teknoloji her geçen gün değişmeye ve gelişmeye devam ediyor. Yanımızdan ayırmadığımız telefonlar, bütün işlerimizi halletmemizi sağlayan bilgisayarlar… Boyun fıtığı nedir? Boyun fıtığı neden olur? Boyun fıtığı belirtileri nelerdir? Boyun fıtığı Teşhis ve tedavi yöntemi

Teknoloji her geçen gün değişmeye ve gelişmeye devam ediyor. Yanımızdan ayırmadığımız telefonlar, bütün işlerimizi halletmemizi sağlayan bilgisayarlar… Sayısız faydaları bulunsa da, sağlığı tehdit eden sorunları da ortaya çıkarıyorlar. Özellikle de masa başı çalışanları gibi saatlerinizi onlarla geçiriyorsanız. Avrasya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Şenay Şıldır, konuyla ilgili önemli bilgiler veriyor.

Boyun fıtığı nedir ve neden ortaya çıkar?

Omurga, vücudumuzun hareket kabiliyetini ve dik durmasını sağlar, ortalarından omuriliğin geçtiği ve omur (vertebra) denilen 33 kemikten oluşur. Kuvvetli bağ dokusundan oluşan disk içinde omurlardaki baskıyı azaltacak kıkırdak dokusu vardır.

Travmalar, zorlamalar, kazalar veya yaşlandıkça diskin merkezi su içeriğini kaybetmesi, diskin yastıklama görevini eskisi kadar iyi yapamaz duruma getirir. Bu durumda boyun fıtığı ortaya çıkar. Diskin merkezi dış tabakadaki bir yırtıktan çıkarak sinirlerin ve omuriliğin yer aldığı boşluğa taşar ve boyun fıtığı meydana gelir.

Genellikle boyun fıtıkları vücudunu çok kullanan 20-40 yaş arası kişilerde görülür. Bunun yanı sıra;

  • Ağır yük kaldırma,
  • İtme hareketinin çok sık yapılması,
  • Ters bir hareket yapma,
  • Uzun süre masa başı işte çalışma,
  • Uzun saatler bilgisayar başında oturma,
  • Cep telefonunu uzun süre kullanma
  • Travma,
  • Trafik kazası geçirme,
  • Anne/babada boyun fıtığı olması durumunda bağ dokusunda yırtılmalar görülebilir.

Bu belirtileri gösteriyorsanız…

Boyun fıtığının temel belirtisi boyun ağrılarıdır. Fıtığa bağlı olarak yaşanan ağrılar genellikle sırta, kürek kemiğine, başın arka tarafına ve parmak uçlarına vurur. Aynı zamanda bu bölgelerde uyuşukluk ve güç kaybı da gözlemlenebilir.

Boyun fıtığının en yaygın belirtileri;

  • El becerilerinde azalma,
  • Duyu kaybı,
  • Elektriklenme,
  • Kol ve el kaslarında güç kaybı,
  • Sırt, omuz ve kollarda ağrı,
  • Reflekslerde zayıflama,
  • Kol ve parmaklarda karıncalanma,
  • Kolda incelme,
  • Kas spazmı,
  • Kulak çınlaması,
  • Baş dönmesi,
  • Yürüme güçlüğü,
  • Dengesizlik,
  • İleri seviyede idrar ve dışkı tutamama, yürümede zorluk görülebilir.

Teşhis ve tedavi yöntemi

Doktorunuz kesin teşhis için röntgen filmi, MR ve Bilgisayarlı Tomografi (CT) yöntemini kullanabilir. Röntgen filmleri omurga yıpranıp bozuldukça ortaya çıkan kemik çıkıntıları ve disk aralıklarındaki daralmayı gösterebilir ancak diskin fıtıklaşmasını ya da omurilikten çıkan sinirleri gösteremez. Bu noktada en sağlıklı bilgi MR ile alınır. Tüm bunlara ek olarak elektrotanısal test çalışmaları yapılarak bir bel fıtığı sonucu oluşabilecek sinir hasarının bulguları aranabilir.

Tedavideki ilk adım hastanın eğitilmesidir. Hastaya doğru duruş ve oturma pozisyonu öğretilir. Ağır yükler taşımaktan kaçınmak gereklidir. Hastalar tedavi süresince lokal ısı tedavisinden büyük yarar elde eder. İlaç tedavisi olarak ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler kullanılır. Seanslar halinde fizik tedavi uygulanır. Eğer hastanın fıtığı tedaviye cevap vermiyorsa bu noktada cerrahi yöntemlere başvurulur.

Alzheimer'da İlaç Dışı Yaklaşımlar Umut Vadediyor! - RayHaber
SAĞLIK

Alzheimer’da İlaç Dışı Yaklaşımlar Umut Vadediyor!

Alzheimer hastalığında mevcut ilaç tedavileri, hastalığın ilerleyişini durdurmaktan ziyade semptomları hafifletmekle sınırlı kaldığını ifade eden Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, bu nedenle son yıllarda nöromodülasyon yöntemlerinin giderek daha fazla önem kazandığını söyledi.

🚆

Avrupa Velodromlarında Türk İmzası - RayHaber
Spor

Avrupa Velodromlarında Türk İmzası

Türkiye Bisiklet Federasyonu’nun pist bisikleti branşında hayata geçirdiği sporcu gelişim stratejisi, uluslararası organizasyonlarda elde edilen başarılarla meyvelerini vermeye devam ediyor.

🚆

Dünyanın En Hızlı Lastiği: Pirelli P Zero Trofeo Rs - RayHaber
Otomotiv

Dünyanın En Hızlı Lastiği: Pirelli P Zero Trofeo Rs

Pist kullanımı için tasarlanan ancak yol sürüşü için de onaylı olan Pirelli P Zero Trofeo RS, Avrupa ve Kuzey Amerika pazarlarında bulunan dört ürünü karşılaştıran Tyre Reviews tarafından dünyanın en hızlı lastikleri arasında en iyisi seçildi.

🚆