Kilonuzun Nedeni Yeterli Kadar Uyumamanız Olabilir

Kilonuzun Nedeni Yeterli Kadar Uyumamanız Olabilir- – Uzun yıllardır yapılan araştırmalarla 6 saatten az uyuyan yetişkinlerin ve 10 saatten az uyuyan çocukların fazla kilolu olma riskiyle karşı karşıya olduğunu belirlendi.