Pedallar Kalp Sağlığı İçin Çevrildi

Pedallar Kalp Sağlığı İçin Çevrildi - RayHaber
Pedallar Kalp Sağlığı İçin Çevrildi - RayHaber

Memorial Sağlık Grubu, kalp ve damar hastalıklarının önlenmesi için düzenli fiziksel aktivite ile hareketli yaşamın büyük önem taşıdığını vurgulamak ve bisiklet sporunun gelişimine katkı sağlamak amacıyla Dünya Kalp Günü dolayısıyla “Kalbin İçin Pedalla” etkinliğini düzenledi.

Memorial Bahçelievler Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Ömer Göktekin’in yönetiminde, Kalbin İçin Pedalla Grubu ve Salcano işbirliği ile düzenlenen bisiklet sürüşü, tedavileri devam eden kalp hastalarının ve profesyonel bisiklet sürücülerinin katılımı ile gerçekleştirildi.

Memorial Bahçelievler Hastanesi’nden başlayan bisiklet turu Ataköy’den devam etti ve yeniden başlangıç noktasında son buldu. Bisiklet turuna katılan kalp hastaları her pedal çevirişlerinde kalplerinin yenilendiğini hissettiklerini ifade etti.

Memorial Bahçelievler Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Ömer Göktekin etkinlikle ilgili yaptığı konuşmasında, “Kalp hastalığının en önemli tedavisi aslında spor ve egzersizdir. Kolesterol ve şeker yüksekliği, kilo ve stres gibi riskler kalp rahatsızlıklarına yol açar. Egzersiz ve spor bütün bunların ilacıdır. Kolesterol ve tansiyonu düşürür, stres ve sıkıntıları azaltır, obeziteyi önler. Dolayısıyla bütün bu faydaları sağlayan bir etkinliktir. Bisikletin bütün sporlar içinde yeri çok farklıdır. Çünkü yapılması daha kolay bir spordur. Biz hastalarımıza hızlı yürümeyi ve yüzmeyi tavsiye ediyoruz ama en önemlisi bisiklete binmeleridir. Ameliyat ettiğimiz hastalarımıza hastanelerde bile bisiklet aracılığıyla spor yaptırıyoruz. Bisiklet sürmek bir kalp hastası için çok önemli bir spor. Kalp hastaları uzun süre bisikletle spor yapabilir” dedi.

Kalp hastalarının önemli bir kısmının obezite hastası de olabildiğini ve hızlı yürümenin kendilerine zor geldiğini anlatan Prof. Dr. Göktekin, “Ameliyat ettiğimiz hastalarımıza hastanelerde bile bisiklet aracılığıyla spor yaptırıyoruz. Hakikaten bisiklet, bir kalp hastası için bir numaralı spor diyebilirim. Kalp hastaları uzun süre bisikletle spor yaparak aktif kalabilir” diyerek sözlerini noktaladı.

Long Beach Limanı’ndan Sıfır Emisyon İçin Dev Yatırım Hamlesi - RayHaber
1 Amerika

Long Beach Limanı’ndan Sıfır Emisyon İçin Dev Yatırım Hamlesi

Long Beach Limanı’nda; Çevre dostu kargo ekipmanları, temiz liman araçları ve sıfır emisyonlu modern bir lokomotifi kapsayan 58,2 milyon dolarlık onay doğrultusunda, tamamen sıfır emisyonlu yeni araçlar satın alınacak. Limanın Sistem Genelinde Yük Taşımacılığına Yatırım kısa adıyla SWIFT girişimi kapsamında sağlanan bu devasa fonlama, ulaştırma sektöründe yeşil dönüşüm adına atılmış 🚆
Teksas’ta 489 Dönümlük Dev Demiryolu Parkı Yükseliyor - RayHaber
1 Amerika

Teksas’ta 489 Dönümlük Dev Demiryolu Parkı Yükseliyor

Teksas’ın Gainesville kentinde BNSF Camp Howze demiryolu bağlantısı inşa ediliyor ve Camp Howze Endüstriyel Demiryolu Parkı’na doğrudan demiryolu hizmetinin 2027 yılının ikinci çeyreğinde başlaması öngörülüyor. Dallas kentine yaklaşık 70 mil uzaklıkta konumlanan 489 dönümlük bu devasa planlı alan, Kuzey Teksas bölgesindeki en büyük demiryolu bağlantılı sanayi bölgelerinden biri olmaya aday 🚆
Thameslink Trenlerinde Yolcu Konforu İçin Büyük Dönüşüm - RayHaber
44 İngiltere

Thameslink Trenlerinde Yolcu Konforu İçin Büyük Dönüşüm

Thameslink filosunu yenileme çalışmaları, yolcuların trenlerdeki konforunu ve seyahat deneyimini önemli ölçüde iyileştirmesi beklenen 3,6 milyon sterlinlik büyük bir program kapsamında resmen başladı. Tren işletme şirketinin kamu mülkiyetine geçmesinin ardından hayata geçirilen bu ilk adım, demiryolu taşımacılığında yolcu odaklı yeni bir dönemin başlangıcı olarak nitelendiriliyor. Yetkililer, bu kapsamlı programla birlikte 🚆
Fas’ın Elektrikli Trenleri Hyundai Rotem’e Emanet - RayHaber
212 Fas

Fas’ın Elektrikli Trenleri Hyundai Rotem’e Emanet

Hyundai Rotem, Fas’ın ulusal demiryolu işletmecisi ONCF ile ülkenin demiryolu ağında kullanılacak yeni elektrikli trenleri kapsayan dev bir bakım sözleşmesine imza attı. Rabat kentinde düzenlenen resmi törenle imzalanan bu tarihi anlaşma, tam 487 milyon Euro değer taşıyor. Şirketin bugüne kadar imzaladığı en büyük denizaşırı bakım projesi olma özelliği taşıyan bu 🚆
İzmir’de Yaz Akşamları Sinema Keyfi Yeniden Başlıyor - RayHaber
35 İzmir

İzmir’de Yaz Akşamları Sinema Keyfi Yeniden Başlıyor

İzmirli sinemaseverlerin her dönem büyük bir ilgiyle takip ettiği İzmir Büyükşehir Belediyesi Yeniden Sinematek gösterimleri, bu yıl da hazırlanan çok özel bir seçkiyle kentin yaz kültür sanat hayatına bambaşka bir renk katmaya hazırlanıyor. Pazartesi akşamları saat 21.00 itibarıyla Tarihi Havagazı Fabrikası’nın etkileyici atmosferinde gerçekleştirilecek açık hava gösterimlerinde, dünya sinemasının en 🚆
Dört Mevsim Kullanılacak Tesettür Takım Kombinleri İçin İpuçları - RayHaber
Tanıtım Yazısı

Dört Mevsim Kullanılacak Tesettür Takım Kombinleri İçin İpuçları

Tesettür takımlar hem pratik kullanım avantajı sunması hem de uyumlu görünümü sayesinde gardıropların vazgeçilmezidir. Sunduğu avantajlar açısından sıklıkla tercihe dilen bu modelleri kombinlemekte oldukça kolaydır. Hatta doğru birkaç parçayla aynı takımı farklı zamanlarda farklı şekilde değerlendirebilirsiniz. İlkbahar aylarında havalar ne serin ne sıcaktır. Bu sebeple katmanlı giyimi tercih ederek takımlarınızı 🚆
Helena Demiryolu Geçidi Onarım Çalışmaları Temmuz’da Başlıyor - RayHaber
1 Amerika

Helena Demiryolu Geçidi Onarım Çalışmaları Temmuz’da Başlıyor

Helena Road üzerinde bulunan demiryolu geçidindeki kritik onarım çalışmalarının 6 Temmuz Pazartesi günü başlaması planlanıyor. CSX Transportation şirketi, The Depot Deli & Grill yakınlarındaki bu stratejik noktada büyük bir yenileme faaliyeti yürütmeye hazırlanıyor. Ekiplerin ray bölümlerini onaracağı bu süreçte, şehrin belirli bölgelerinde kara yolu trafiğinin olumsuz etkilenmesi bekleniyor. Onarım Çalışmaları 🚆
Nato Zirvesi Sürecinde Ankaray Çalışacak Mı, Açık Mı? - RayHaber
06 Ankara

Nato Zirvesi Sürecinde Ankaray Çalışacak Mı, Açık Mı?

Ankara, 7-8 Temmuz 2026 tarihlerinde uluslararası diplomasinin en kritik buluşmalarından biri olan 36. NATO Devlet ve Hükümet Başkanları Zirvesi’ne ev sahipliği yapmaya hazırlanıyor. Dünya liderlerinin Beştepe Cumhurbaşkanlığı Külliyesi ve ATO Congresium gibi stratejik noktalarda bir araya geleceği bu tarihi süreçte, şehir genelinde üst düzey güvenlik önlemleri uygulanacak. Yaklaşık 70 bin 🚆
Hindistan’ın Güçlü Lokomotiflerine Alstom Desteği Sürüyor - RayHaber
91 Hindistan

Hindistan’ın Güçlü Lokomotiflerine Alstom Desteği Sürüyor

Alstom’un Hindistan Demiryolları ile ortak girişimi olan Madhepura Electric Locomotive Private Limited, Nagpur Deposu’ndaki yüksek güçlü lokomotiflerin bakım faaliyetlerini sürdürmek amacıyla yeni bir anlaşmaya imza attı. Toplam 107 milyon Euro değerindeki bu beş yıllık sözleşme, 250 adet WAG-12B elektrikli lokomotif için kapsamlı bakım hizmetlerini içeriyor. Dört yıllık başarılı operasyon sürecinin 🚆
Metra’nın Yeni Hatıra Lokomotifi ABD’nin 250. Yılını Kutluyor - RayHaber
1 Amerika

Metra’nın Yeni Hatıra Lokomotifi ABD’nin 250. Yılını Kutluyor

Metra’nın özel anma lokomotifi, Amerika Birleşik Devletleri’nin 250. kuruluş yıldönümü kutlamaları kapsamında 24 Haziran tarihinde resmi olarak hizmete girdi. Metra İcra Direktörü Jim Derwinski, bu lokomotifin demiryollarının ulusun gelişimindeki kritik önemini simgelediğini ve Amerika’nın gücünü çelik raylarla birbirine bağlanan topluluklardan aldığını hatırlatacağını belirtti. Grafik Tasarımcı Falecia Woods tarafından hazırlanan bu 🚆