Obezite ile Mücadelede Önemli Adımlar
Prof. Dr. Müfide Nuran Akçay, Atatürk Üniversitesi Araştırma Hastanesi’nde hekimlerin katılımıyla gerçekleştirilen “A’dan Z’ye Obezite Sempozyumu”nun ardından Anadolu Ajansı muhabirine önemli açıklamalarda bulundu. Obezite ile mücadele konusunda yapılan çalışmaların önemine dikkat çeken Akçay, sempozyumda çocuklara yönelik özel bir sunum yapıldığını belirtti.
Akçay, “Çocukluk döneminde anne sütünün önemi mutlaka vurgulanmalı. İlk 6 ay boyunca yalnızca anne sütü verilmesi gerekmektedir. İlerleyen süreçte, yani 2 yaşına kadar ek gıdalara geçiş yapılırken, anne sütünün de devam etmesi son derece önemlidir.” dedi.
Ayrıca, ailelerin şişman çocukları sevme eğilimlerinin yanlış bir düşünce olduğunu ifade eden Akçay, “Aileler genellikle şişman çocukları sever. ‘Çocuğum ne kadar şişmansa, ben de o kadar iyi bir ebeveynim, ona iyi bakıyorum’ düşüncesi yanlıştır. Eğer çocuk, akranlarından daha iri ise, mutlaka bir çocuk doktoruna götürülmeli. Boy ve kilo değerleri incelenmeli ve eğer bir sorun tespit edilirse, çocukluk döneminde zayıflatma çabalarına başlanmalıdır.” şeklinde konuştu.
Yanlış Diyet Programları Ölüme Yol Açabilir
Akçay, tıp dışı zayıflama yöntemlerinden uzak durulması gerektiğini vurguladı. Obezite problemi yaşayan bireylerin, öncelikle vücut kitle indekslerine göre bir değerlendirme yaptırmaları ve ardından endokrinoloji servisinde gerekli testleri tamamlamaları gerektiğini dile getirdi. Sonrasında uygun diyet programlarına geçilmesinin daha sağlıklı bir yaklaşım olduğunu ifade etti.
Yanlış diyet yöntemlerinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çeken Akçay, şunları söyledi:
- “İdeal kilo kaybı haftada 1 kiloyu geçmemelidir. Hızlı kilo kayıpları tehlikeli sonuçlar doğurabilir, kalpte ileti bozukluklarına yol açabilir ve bu durum ölümcül olabilir.”
- “Kesinlikle kulaktan dolma bilgilerle, televizyon veya sosyal medya üzerinden duyulan diyetlere yönelmek tehlikelidir. ‘O diyeti yaptı, zayıfladı; ben de bu diyeti yapmalıyım’ düşüncesi yanlış bir yaklaşımdır.”
- “Şişmanlığın %99’u fazla yeme ve az enerji harcama ile ilgilidir. Öncelikle bireylerin sağlık değerleri değerlendirilmelidir, ardından diyetisyenler tarafından vücut değerlerine uygun bir diyet programı hazırlanmalıdır.”
