Akdeniz Tipi Beslenme Meme Kanseri Riskini Azaltıyor

Akdeniz Tipi Beslenme Meme Kanseri Riskini Azaltıyor - RayHaber
Akdeniz Tipi Beslenme Meme Kanseri Riskini Azaltıyor - RayHaber

Doç. Dr. Eda Tanrıkulu Şimşek, Ekim Meme Kanseri Farkındalık Ayı dolayısıyla açıklamalarda bulundu. Her 8 kadından birini etkileyen meme kanseri, kadın kanserleri arasında en yaygın olan kanser türüdür. Meme kanserinin multidisipliner olarak tedavi edilmesi gereken bir hastalık olduğunu paylaşan Anadolu Sağlık Merkezi Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Eda Tanrıkulu Şimşek, “Her hastaya özel ideal tedavi biçimini belirlerken, medikal onkoloji, cerrahi ve radyasyon onkolojisi branşlarının tedavi planına dahil olması gerekir. Plastik cerrahi, psikiyatri, fizik tedavi ve rehabilitasyon, algoloji gibi diğer branşların da desteği, sunulan tedavinin kalitesini artıracaktır. Tüm bu branşların içinde yer aldığı tümör konseylerinde hastaların ilk tanı sırasında ortaklaşa değerlendirilmesi, tedavinin pek çok açıdan daha başarılı olmasını sağlar” dedi.

Hastalıkların tanısı, uygun ilaç tedavisinin belirlenmesi ve hastalığın nasıl seyredeceğine ilişkin kişiselleştirilmiş tıp bilgilerinin artık modern patolojinin rutin uygulamaları içinde olduğunu hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Eda Tanrıkulu Şimşek, “Bu anlamda tanı konulan meme kanseri, her bir hasta için aslında farklı bir hastalıktır. Dolayısıyla her hastanın hastalığıyla ilgili özel incelemeler artık kaçınılmazdır” diye konuştu.

Akdeniz tipi beslenme ve düzenli egzersiz riski azaltıyor

Meme kanserinden korunmanın kesin bir yolunun olmadığını söyleyen Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Eda Tanrıkulu Şimşek, “Ancak riski düşürmek elbette mümkün. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinme, örneğin Akdeniz tipi diyet dediğimiz yeşil yapraklı bitkileri, lif oranı yüksek gıdaları bol bol tüketmek, zeytinyağını tercih etmek, sebze-meyveleri mevsiminde tüketmek, katkı maddeli paketlenmiş gıdalardan uzak durmak önemli. Bu sayede önemli bir risk faktörü olan obeziteden korunmak da mümkün olacaktır. Düzenli egzersiz yapmak, sigaradan uzak durmak risk azaltıcı diğer önemli noktalardır” dedi.

40 yaşından sonra düzenli muayene önemli

Çoğu kanserde olduğu gibi meme kanserinde de erken tanının, tedavi başarısını etkilediğine değinen Doç. Dr. Eda Tanrıkulu Şimşek, “Aile öyküsü gibi özellikli bir durumu olmayan, standart riske sahip her kadının 40 yaşından sonra yılda bir kez düzenli doktor muayenesi ve radyolojik tetkikleri yapılmalı. Ailesinde meme kanseri olanlar daha erken yaşta kontrollere başlamalı. Aile öyküsündeki kanser yüküne ya da bilinen meme kanseri ilişkili genin hangisi olduğuna göre önereceğimiz tarama programını ve koruyucu önlemleri kişiye özel belirliyoruz” diye konuştu.

Kurban Bayramına Kaç Gün Kaldı? Bayram Tatili Hangi Gün Başlayacak? - RayHaber
YAŞAM

Kurban Bayramına Kaç Gün Kaldı? Bayram Tatili Hangi Gün Başlayacak?

Kurban Bayramı yaklaşırken milyonlarca vatandaş bayramın hangi gün başlayacağını, tatilin kaç gün süreceğini ve seyahat planlarının nasıl şekilleneceğini araştırıyor. 2026 dini günler takvimine göre Kurban Bayramı 27 Mayıs Çarşamba günü başlayacak, idari izin düzenlemesiyle kamu çalışanları için tatil 9 güne uzayacak

🚆

Mexico City Yavaş Yavaş Çöküyor - RayHaber
AMERİKA

Mexico City Yavaş Yavaş Çöküyor

Amerika Ulusal Havacılık ve Uzay Ajansı (NASA) tarafından açıklanan rapora göre bir şehir toprağın içine doğru gömülmeye başladı. Her dakika yavaş yavaş toprağın içine doğru ilerleyen şehrin bir noktada yaşanmaz hale gelmesi öngörülüyor. Şu an için şehir ayda 2 santimetre hızla çökmeye devam ediyor.

🚆