Bor Nedir? – Türkiye’nin en kıymetli yer altı kaynaklarından biri olan bor, yapılan araştırmalara göre insan sağlığına önemli katkılar sunmaktadır. İnsan vücudu için düşük miktarlarda gerekli olan bor, besinler ve su yoluyla alınan bir mineraldir. Sağlık sektöründe giderek yaygınlaşan borun birçok tedavide kullanımıyla etkin sonuçlar elde edilmektedir.
Bor Ne İşe Yarar?
Bor ürünlerinin sağlık sektöründe kullanımına yönelik araştırmalarda, borun insan vücudunda bakır, magnezyum ve benzeri elementlerin emilimini artırarak kemiklerin güçlendiği gözlemlenmiştir. Ayrıca, osteoporoz tedavilerinde, alerjik hastalıklarda, psikiyatrik tedavilerde, kemik gelişiminde, artritte ve menopoz tedavilerinde de yaygın olarak kullanılmaktadır.
Bor İçilir Mi?
Bor elementi, insan sağlığına katkılarıyla sağlık sektöründe önemli bir yer edinmektedir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), yetişkin sağlıklı bireylerin beslenme yoluyla günlük 1-13 mg bor tüketebileceğini belirtmektedir. Elma, armut, erik, hurma gibi meyvelerde, fasulye, nohut, mercimek gibi sebzelerde bol miktarda bulunan bor, pastörize sütlerde de yoğun olarak bulunmaktadır. Ancak, uzmanlar bor tüketiminde dikkatli olunması gerektiği konusunda uyarıyor.
