Pandemi Döneminde Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Güçlendirebiliriz?

Pandemi Döneminde Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Güçlendirebiliriz? - RayHaber
Pandemi Döneminde Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Güçlendirebiliriz? - RayHaber

Salgın hızını şiddetlendiriyor, uzmanlar uyarıyor. Ölümcül virüsün mutasyonu bile mutasyon geçiriyor. Uzmanlara göre vaka sayısı her gün yüzde 5 oranında artıyor. Bununla birlikte son zamanlarda mutant virüsler nedeniyle hastalığın bulaşma hızı üçte bir arttı.

Bağışıklık sistemi vücudumuzu enfeksiyonlara yol açabilen virüs, bakteri, mantar ve parazit gibi minik canlıların zarar verici etkilerine karşı koruyan bir sistem olduğunu belirten BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi Doktorlarından Prof. Dr. Celaletdin Camcı hem bağışıklık sistemini hem de bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını anlattı: “ Bağışıklık sisteminin görevleri arasında; zararlı organizmaların vücuda girmelerini engellemek ve eğer girecek olurlarsa bunları vücuda girdikleri yerde yok etmek, yayılmalarını engellemek ve geciktirmek en önemli yeri tutmaktadır. Bağışıklık sistemi vücudun kendi içerisinde ve dışarısındaki milyonlarca değişik düşmanı ve yabancı yapıyı tanıyıp ayırt edebilme yeteneğine sahiptir. Sağlıklı bir vücut karşılaştığı hastalık etkenleri ile ve yabancı maddelerle çoğunlukla tüm organizmaya belli etmeden baş etmektedir. Bağışıklık sisteminin en önemli ve hayati özelliklerinden biri “hatırlama” özelliğidir. Yaşam boyu devam eden bu özellik sayesinde birçok hastalığın tekrarlanması önlenmiş olur. Zaman içerisinde bağışıklık sisteminde gelişen zayıflıklar nedeniyle “hastalık” denilen tablolar ortaya çıkar.” dedi.

BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi Doktorlarından Prof. Dr. Celaletdin Camcı hem bağışıklık sistemini hem de bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını anlattığını konuşmasında şu güncel bilgileri paylaştı:

Güçlü Bir Bağışıklık Sisteminin Görevleri

  • Enfeksiyonların şiddetini azaltır
  • Grip ve benzeri hastalıklara yakalanma olasılığını azaltır
  • Kanser hücrelerinin tanınması ve ortadan kaldırılmasını en yüksek seviyeye çıkarır
  • Enerji düzeyini arttırır
  • Yaşlanma sürecini yavaşlatır

Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi Nasıl Çalışır?

Bağışıklık sistemi tüm vücudu saran lenf sistemi, kan damarları ve sinir sitemi ağlarıyla ortaklaşa çalışan ve bu sistemlerin bozukluklarından etkilenen bir yapıya sahiptir. Tüm hücreler ve hücreler arası bağ dokusu olarak adlandırılan yapı bilginin oluşturulduğu ve hızlıca değerlendirildiği ana yerlerdir. Doku düzeyinde anormal bir yapının oluşması (yaralanma, doku hasarı, kanser hücresi gelişimi, vb) bağışıklık hücrelerini bu bölgeye çağıran sinyallerin oluşumuna neden olur. Bir kez bağışıklık hücreleri bu alana toplandığında kendi yapıları ve şekillerinde değişikliğe giderek çok sayıda ve değişik güçlü kimyasal maddeler salgılarlar. Bu maddelere hücrelerin kendi büyüme ve hareketlerini düzenlemelerine ve o bölgedeki yabancı oluşumlarla savaşmalarına olanak sağlayan savunma hattını oluştururlar.

Bağışıklık Sistemini Oluşturan Organlar Nelerdir?

  • Kemik iliği
  • Timus bezi
  • Dalak
  • Lenf bezleri ve lenfatik sistem

Kan içerisindeki hücrelerin ve vücudumuzdaki onarım gerektiren durumlarda bu işi yapabilecek kapasitedeki kök hücreler ile bağışıklık sistemini oluşturan lenfosit, makrofaj, lökosit ve NK (natural Killer-doğal öldürücü) hücrelerin üretim yeri kemik iliğidir. Kemik iliğinde olgunlaşarak kana geçen hücrelerin bir kısmı lenf bezlerinde, dalakta ve timusda özel karakterler ve yetenekler kazanırlar. Yine kan akımı ve lenf akımı sayesinde vücudu sürekli dolaşarak devriye gezmeye başlarlar. Lökositlerin büyük kısmı yabancı cisim veya mikroplarla karşılaştığında hemen o yapıya saldırmak suretiyle yok etmeye çalışır. Aynı zamanda salgıladıkları bir takım kimyasal sinyaller aracılığı ile diğer bağışıklık hücrelerini de aynı bölgeye toplarlar. Sonrasında bu yabancı oluşumlara karşı antikor geliştirmek için gerekli mekanizmalar devreye girer ve vücutta hafıza hücreleri oluşarak daha sonra oluşabilecek benzer saldırılarda daha hızlı cevap oluşturacak yapı tesis edilir.

NK (Natural Killer-Doğal Öldürücü) Testi Nedir?

NK hücreleri ise spesifik olarak virüslerle işgal olmuş hücreleri ve vücutta oluşmuş/oluşmakta olan kanser hücrelerini tanıyarak direk yok edilmesi görevini yerine getiriler. Bu nedenle NK hücreleri hayatın devamı için çok önemli görevleri olan hücre gurubunu oluştururlar. Bu hücrelerin sayılarının yeterliliği yanı sıra fonksiyonlarının da iyi ve yeterli olması gerekmektedir. Günümüzde bu hücrelerin fonksiyon kapasitesini ölçebilen testlerimiz mevcuttur. NK-Vue testi bu testlerden biridir. 2 mililitre gibi az miktardaki kan örneğin ile çalışılan ve rakamsal bir değer vererek hücre etkinliği hakkında yorum yapabildiğimiz bir testtir.

Bağışıklık Sisteminizi Kötü Etkileyen Faktörler Nelerdir?

Bağışıklık sistemi kötü beslenme, duygusal sorunlar (ağır depresyon), sürekli stres ortamı, tıbbi müdahaleler (ameliyatlar, uzun süren tıbbi tedaviler vb.), yaşlanma, uykusuzluk (uyku düzeninde bozukluklar), alkol ve fazla UV ışınlara maruziyet gibi sebeplerden ötürü güçsüz kalabilir.

Bağışıklık sisteminde problem olan kişilerde başlıca belirtiler şunlardır:

  • Kronik enfeksiyonlar
  • Sık sık soğuk algınlığı/nezle geçirmek
  • Sık uçuk veya genital herpese yakalanmak
  • Tedaviye rağmen tam düzelmeyen enfeksiyonlar
  • Tekrarlayan yara ve apseler
  • Deri döküntüleri
  • Gelişme geriliği

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmekte Aşı Ne Kadar Etkili?

Bağışıklık sisteminin kendiliğinden geliştirdiği immünitenin yanı sıra aşı tedavileriyle de aktif bağışıklık oluşturmak mümkündür. Aşılama programları sayesinde tarihte çok sayıda çocuk ve yetişkinin ölümüne neden olan birçok hastalık ya görülmez ya da çok hafif atlatılır hale gelmiş ve insan ömrü bu sayede uzatılabilmiştir. Aşılarla elde edilen bağışıklık doğal bağışıklık kadar olmasa da tatmin edici sürelerde koruyuculuk sağlamaktadır. Oluşan antikor seviyeleri düştüğünde ek doz aşılama ile tekrar bağışıklık kazanılabilmektedir. Aktif bağışıklık dediğimiz aşılama programlarının yanı sıra pasif bağışıklık olarak adlandırdığımız bir bağışıklık türü daha vardır. Bu da anne sütü ile bebeklerin yaşamın ilk yıllarında aldıkları antikor ve aktif bileşenler sayesinde dış zararlılara karşı korunabildiği durumdur.

Gödene Gençlik Kampüsü’nde Çalışmalar Hızla İlerliyor - RayHaber
42 Konya

Gödene Gençlik Kampüsü’nde Çalışmalar Hızla İlerliyor

Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, Meram Belediye Başkanı Mustafa Kavuş ile birlikte Büyükşehir Belediyesi tarafından yapımı sürdürülen Gödene Gençlik Kampüsünde incelemelerde bulundu. Gençlerin eğitim, kültür, sanat ve spor alanlarında kendilerini geliştirebilecekleri yeni merkezler oluşturduklarını belirten Altay, yaklaşık 8 bin metrekare kapalı alana sahip tesisin bölgede yaşayan ortaokul ve 🚆
İstanbul Vakfı’ndan Üniversite İçin İstanbul’a Gelen Genç Kadınlara Destek - RayHaber
34 İstanbul

İstanbul Vakfı’ndan Üniversite İçin İstanbul’a Gelen Genç Kadınlara Destek

İstanbul Vakfı, üniversite eğitimi için ilk kez İstanbul’a gelen genç kadınlara destek oluyor. İstanbul Valiliği onaylı “Sen Oku Biz Yanındayız” kampanyasının bağış süreci, 1 Eylül’de, 16 kadın sanatçıyı aynı sahnede buluşturacak “Şarkılarla İstanbul’da Yanındayız” konseriyle başlayacak. İstanbul Vakfı, üniversite eğitimi için ilk kez İstanbul’a gelen genç kadınların eğitim ve yaşam 🚆
Akkuyu NGS’nin 2. Ünitesinde Ana Sirkülasyon Boru Hattı Kaynakları Tamamlandı - RayHaber
33 Mersin

Akkuyu NGS’nin 2. Ünitesinde Ana Sirkülasyon Boru Hattı Kaynakları Tamamlandı

Rusya Devlet Nükleer Enerji Kuruluşu Rosatom tarafından Mersin’de inşa edilen Akkuyu Nükleer Güç Santrali’nin (NGS) 2. Güç Ünitesi’nde önemli bir aşama daha geride bırakıldı. Reaktör binasında, reaktör, buhar jeneratörleri ve ana sirkülasyon pompalarını birinci devrenin tek bir sistemi içerisinde birbirine bağlayan ana sirkülasyon boru hattının (ASBH) kaynak işlemleri tamamlandı. Toplam 🚆
TCDD Taşımacılık’a ISO 10002 Tescili - RayHaber
06 Ankara

TCDD Taşımacılık’a ISO 10002 Tescili

TCDD Taşımacılık AŞ Genel Müdürlüğü, müşteri odaklı hizmet anlayışını uluslararası standartlarla güçlendirmeye devam ediyor. Şirket, Türk Standardları Enstitüsü (TSE) tarafından gerçekleştirilen denetimleri başarıyla tamamlayarak ISO 10002:2018 Müşteri Memnuniyeti ve Şikâyet Yönetimi Sistemi Sertifikası almaya hak kazandı. Sertifikanın teslimi dolayısıyla TSE merkez binasında tören düzenlendi. Törene TSE Başkanı Mahmut Sami Şahin, 🚆
TCDD Taşımacılık’ta Araç Bakım Süreçleri Dijitalleşiyor - RayHaber
06 Ankara

TCDD Taşımacılık’ta Araç Bakım Süreçleri Dijitalleşiyor

TCDD Taşımacılık AŞ, araç bakım süreçlerini daha sistematik, sürdürülebilir ve dijital bir yapıya kavuşturmak amacıyla yeni yol haritasını oluşturuyor. Bu kapsamda “Araç Bakım Süreçleri Geliştirme Çalıştayı-Stratejik Plan Açılış Toplantısı”, 27 Ağustos 2026 tarihinde gerçekleştirildi. Toplantıya Ulaştırma ve Altyapı Bakan Yardımcısı Osman Boyraz, TCDD Taşımacılık Genel Müdürü Ufuk Yalçın, genel müdür 🚆
Gölbaşı’ndan Kocatepe’den Dumlupınar’a Zafer Yolculuğu - RayHaber
İç Anadolu Bölgesi

Gölbaşı’ndan Kocatepe’den Dumlupınar’a Zafer Yolculuğu

Gölbaşı Belediyesi, 30 Ağustos Zafer Bayramı’nın 104. yıl dönümü dolayısıyla vatandaşları Millî Mücadele’nin önemli duraklarına götüren tarihî gezi düzenledi. “Kocatepe’den Dumlupınar’a Zafer Yolculuğu” adıyla gerçekleştirilen programda, Büyük Taarruz’un izleri yerinde takip edildi.

🚆

Kayseri Melikgazi'nin Akıl Küpleri'nden Büyük Başarı - RayHaber
İç Anadolu Bölgesi

Kayseri Melikgazi’nin Akıl Küpleri’nden Büyük Başarı

Kayseri Melikgazi Belediyesi’nin gençliğe ve geleceğe yatırım vizyonuyla hayata geçirdiği Akıl Küpü Kütüphaneleri, YKS 2026’da büyük bir başarı hikayesine imza attı. İlçe genelindeki 18 kütüphanede sınava hazırlanan 345 öğrenci, hayallerindeki üniversite programlarına yerleşerek Melikgazi’nin gururu oldu.

🚆

Meteoroloji’den Üçlü Uyarı! Sağanak, Fırtına ve Toz Taşınımı Geliyor! - RayHaber
GENEL

Meteoroloji’den Üçlü Uyarı! Sağanak, Fırtına ve Toz Taşınımı Geliyor!

Meteoroloji Genel Müdürlüğü,Türkiye genelini kapsayan son hava durumu değerlendirmelerini yayımladı. Yapılan tahminlere göre yurdun kuzey, iç ve doğu kesimleri parçalı ve çok bulutlu bir havanın etkisine girerken, birçok bölgede gök gürültülü sağanak yağışlar görülecek. Hava sıcaklıklarının ise kuzey, iç ve batı bölgelerde 3 ila 5 derece düşmesi bekleniyor.

🚆