Omuz Ağrısını Tetikleyen 6 Neden

Omuz Ağrısını Tetikleyen 6 Neden - RayHaber
Omuz Ağrısını Tetikleyen 6 Neden - RayHaber

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi. Tüm eklemlerin arasında, omuz eklemi vücudumuzun en hareketli eklemidir. Omuz eklemi; çalışma hayatı, spor faaliyetleri ve gündelik işlerde büyük avantaj sağlayan aynı zamanda travmaya da açık bir eklemdir. Bazı faktörler var ki omuz ekleminde ağrılara neden olur. Omuz ağrısına neden olan en sık görülenler sebepler ve tedavileri;

Kas Ağrıları

Fibromiyalji Sendromu, Miyofasiyal ağrı sendromu başta olmak üzere çeşitli çevresel kas problemleri omuz ağrısına neden olabilmektedir.

Kas ve Sinir Sıkışması

Boyun fıtıkları (C4-7), Brakial pleksus nöropatileri, Torasik Outlet Sendromu, Refleks Sempatik Distrofi omuz ağrısı yapabilmektedir. İmpingement sendromu humerus başı ile korokoakromial ark arasında, supraspinatus kas tendonu, bisipital tendon ve subakromial bursanın sıkışması ve inflamasyonu sonucu gelişebilmektedir. Akromioklavikuler eklem patolojileri, osteofitler, bursit, proksimal humerus kırığı, kifoz, skolyoz ve akromionun ön 1/3 yapısal değişikliği de sıkışmaya katkı sağlayabilmektedir.

Labrum (Kapsül) Yırtıkları

Genellikle labrumda görülen yırtıklar nedeniyle labrum görevini yapamaz ve omuz instabilitesi gelişir. Bu durum akut travmalara bağlı gelişen omuz çıkıkları esnasında ortaya çıkar ve ilerki zamanlarda çıkıkların tekrarlaması nedeniyle labrum ve eklem yüzeylerinde daha fazla lezyon meydana gelebilir. Travmaya bağlı olmayan omuz instabilitesi de gelişebilmektedir. Bu durum omuz etrafındaki tendon, bağ ve kasların gevşekliğine bağlı olarak gelişen çıkıklar nedeniyle oluşabilmektedir. Bu şekil omuz instabilitesinde bir labrum yırtığı eşlik etmeyebilir.

Kas Yırtıkları

Özellikle rotator cuff adı verilen kas grubunun bir üyesi olan supraspinatus kası başta olmak üzere kas yırtıkları da omuz ağrı ve kısıtlılığı yapan nedenler arasındadır. Biseps kas tendinitleri, kalsifik tendinitler de ağrıya neden olabilmektedir.

Donuk Omuz

Donuk omuz sendromu (adesiv kapsülit) omuz eklem kapsülü ile eklem eklem sinovyasının beraber inflamasyonu sonucu başlangıçta omuz ağrısı ile başlayıp, omuz hareket kabiliyetinin kısıtlanmasına kadar ilerleyen bir tablodur. Genellikle bir omuzda gelişmekle beraber iki omuzu da tutabilmektedir. Çarpma, düşme gibi travmalar sonucunda omuzun uzun süre sabit tutulmuş olması bu hastalığı tetikleyebilir. Omuz kireçlenmesi, travma sonrası uzun süre istirahatte tutma, diyabet, kalp hastalığı ve akciğer hastalıkları donuk omuz gelişmesine zemin hazırlayabilmektedir.

Omuz Eklemi Patolojileri

Omuz ekleminin glenohumeral osteoartriti(kireçlenme), osteokondral lezyonlar, akromiyoklavikuler eklem osteoartriti, avasküler nekroz, romatoid artrit, Polimiyaljia romatika, Psodogut, Gut hastalıları ve Skapulotorasik eklem patolojileri omuz ağrısı yapabilen hastalık veya bozukluklar arasında sayılabilir.

Denizli'de Okul Yolunda Öğrencilere Sıcak Sürpriz - RayHaber
Ege Bölgesi

Denizli’de Okul Yolunda Öğrencilere Sıcak Sürpriz

Denizli Büyükşehir Belediyesi, yeni eğitim-öğretim yılının başlamasıyla birlikte sabahın erken saatlerinde yola çıkan öğrencileri ve vatandaşları sıcak ikramlarla karşıladı. Adalet Aktarma Merkezi ve Pamukkale Üniversitesi’nde sıcak simit, çay, çorba ve su ikram edildi.

🚆

Muğla’da Arıcılara ‘Temiz Petek’ Desteği - RayHaber
Ege Bölgesi

Muğla’da Arıcılara ‘Temiz Petek’ Desteği

Muğla Büyükşehir Belediyesi, arıcıların en önemli sorunlarından biri olan büyük balmumu güvesine karşı hayata geçirdiği ‘Temiz Petek’ Projesi ile üreticilerin yanında olmaya devam ediyor. Türkiye’de ilk ve tek olma özelliği taşıyan proje kapsamında bugüne kadar 236 bin 710 petek şoklanarak üreticilere teslim edildi.

🚆

BUSMEK İçin Yeni Dönem Kayıt Vakti - RayHaber
Eğitim

BUSMEK İçin Yeni Dönem Kayıt Vakti

‘Hayat boyu öğrenme’ vizyonuyla 20 yıldır Bursalıların eğitim yolculuğuna eşlik eden Bursa Büyükşehir Belediyesi Sanat ve Meslek Eğitim Kursları BUSMEK’te, 2026-2027 eğitim dönemi kayıtları başladı.

🚆

Antalya’da Cop31 Öncesi Su Geleceği Masada - RayHaber
Akdeniz Bölgesi

Antalya’da Cop31 Öncesi Su Geleceği Masada

Antalya’da düzenlenen Su Diyaloğu toplantısında, iklim değişikliği ve kuraklık riskine karşı alınacak önlemler tartışıldı. ASAT Genel Müdürü Cengiz Gülebay, arıtılmış suların tarım ve endüstride yeniden kullanımının Antalya’nın su geleceği için önemli bir fırsat olduğunu söyledi.

🚆

Türkiye Oyun Politika Belgesi ve Eylem Planı Yayımlandı - RayHaber
GENEL

Türkiye Oyun Politika Belgesi ve Eylem Planı Yayımlandı

Milli Eğitim Bakanlığı’nca çocukların oyun hakkını güvence altına almak, oyun kültürünü yaşatmak ve oyunu eğitimin ve sosyal hayatın doğal bir parçası haline getirmek amacıyla hazırlanan “Türkiye Oyun Politika Belgesi ve Eylem Planı” yayımlandı. Bu kapsamda 6 hedef, 29 politika maddesi ve 90 eylem adımı belirlendi.

🚆