Beyin Sağlığını Korumak İçin…

Beyin Sağlığını Korumak İçin…- Yaşam tarzı, fiziksel aktivite, beslenme, stres ve kaygının beyin sağlığı için önemli olduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Nihal Işık,… – Nihal Işık, beyin sağlığını korumak için 8 tavsiyede bulundu: Düzenli fiziksel aktivite; depresyon riskinin azalmasına, daha kaliteli bir uykuya, beyne ve diğer organlara ulaşan kan akışının…