Gerilimle Baş Etmek İçin Kıymetli İpuçları

Gerilimle Baş Etmek İçin Kıymetli İpuçları- Gerilimin gündelik ömrümüzün bir kesimi olduğunu, değişiklikler yahut zorluklar karşısında bedenin zihinsel ve fizikî reaksiyonlar ürettiğini vurgulayan Nev Esentepe Psikiyatri… – Vural, “Ayrıca aynı gerilim düzeyi, bireyin kendisini dış etmenlerden muhafazasında da bireye yardımcı vazifesi görür.