Hatalı beslenme alışkanlıkları ve obezitenin giderek yaygınlaşması, kalp hastalıklarının son yıllarda 50 yaş altındaki kişilerde görülme sıklığını artırmaktadır. Modern yaşamın getirdiği stres ve hareketsizlik, bu durumu daha da kötüleştirmektedir.
“Eskiden Yaşlı Hastalığıydı”
Acıbadem Adana Hastanesi Kardiyovasküler Cerrahi Uzmanı Dr. Utku Alemdaroğlu, konuyla ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Dr. Alemdaroğlu, “Kalp krizi vakalarındaki sayısal artıştan daha çok, kalp krizi geçiren hastaların yaşının 40’lı yaşlara düşmesi bizi tedirgin ediyor. Eskiden genelde yaşlı nüfus olarak tabir ettiğimiz 50’li, 60’lı yaşların hastalığı olarak görülüyordu ama artık kendimizden küçük hastaları ameliyat etmeye başladık.” ifadelerini kullandı.
“Her Zaman Egzersiz Yapmalıyız”
Hareketsiz yaşam tarzının kalp hastalıklarını artırdığına dikkat çeken Dr. Alemdaroğlu, şu önemli noktaları vurguladı: “Artık 45 yaşında bypass olmak için bize başvuran hastalar var. Bunun sebepleri arasında, sağlıklı beslenmemek ve hareketsizlik yer alıyor. Günümüzde arabalar ve toplu taşıma araçları sayesinde daha az hareket ediyoruz. Ayrıca, zorlu çalışma koşulları da kalp damar sağlığımızı olumsuz etkiliyor.”
Dr. Alemdaroğlu, Adana özelinde hava sıcaklığının yeni yeni düştüğünü belirterek, bu durumun insanların dışarıda daha aktif olabilmeleri için bir fırsat sunduğunu ifade etti. “Artık hareket etme zamanıdır. Egzersizi hayatımızın her alanına entegre etmeliyiz. Asansör beklemek yerine 2-3 katı merdivenle çıkmayı alışkanlık haline getirelim.” şeklinde konuştu.
Son olarak, beslenme alışkanlıklarının da gözden geçirilmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Utku Alemdaroğlu, su tüketiminin artırılmasının kalp hastalıklarını engellemede önemli bir rol oynadığını belirtti.
