Dar ve Yüksek Topuklu Ayakkabılar Ayak Sağlığını Tehdit Ediyor!

Dar ve Yüksek Topuklu Ayakkabılar Ayak Sağlığını Tehdit Ediyor! - RayHaber
Dar ve Yüksek Topuklu Ayakkabılar Ayak Sağlığını Tehdit Ediyor! - RayHaber

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç.Dr.Aybars Kıvrak önemli bilgiler verdi. Halluks valgus, ayak başparmağının yana doğru eğilerek diğer parmaklara yaklaşması ve eklemde şekil bozukluğu oluşturması durumudur. Bu deformite genellikle ayak başparmağı ekleminin dış tarafında bir kemik çıkıntısı (bunyon) ile karakterizedir. Kadınlarda daha sık görülen bu patoloji, estetik kaygılara neden olmanın yanı sıra ağrı ve günlük yaşamda zorluklara yol açar.

Nasıl Oluşur ?

Halluks valgus, genetik yatkınlık, yanlış ayakkabı seçimi ve bazı ayak yapısal bozuklukları nedeniyle oluşur. Dar, yüksek topuklu veya ayak parmaklarını sıkıştıran ayakkabılar bu durumu tetikler. Ayrıca düz tabanlık gibi yapısal problemler de bu hastalığın gelişiminde etkilidir.

Halluks Valgus Belirtileri Nelerdir ?

Belirtileri şunlardır:

  • Ayak başparmağında yana doğru eğilme
  • Ayak başparmağı çevresinde kızarıklık ve şişlik
  • Ayakkabı giymede zorluk
  • Yürüme sırasında ağrı ve rahatsızlık
  • Diğer parmaklarda deformite veya nasır oluşumu

Nasıl Teşhis Edilir ?

Doktorlar genellikle fizik muayene ile teşhis ederler. Ortopedi uzmanı, başparmağın açısını ve deformitenin şiddetini değerlendirmek için ayak röntgeni çeker. Bu görüntüleme, hastalığın ilerleme durumunu ve tedavi planını belirlemede önemlidir.

Halluks Valgus Tedavisi Nedir ?

Tedavi seçenekleri, hastalığın şiddetine ve belirtilere bağlı olarak değişir:

Konservatif tedavi (Ameliyat dışı tedavi): Ortopedik ayakkabılar, ucu geniş olan ve topuğu olmayan ayakkabılar şikayetlerin gerilemesinde etkilidir. Ağrı kesici ilaçlar hastaların ağrılarını azaltmaya yardımcı olur.

Cerrahi tedavi: İleri vakalarda deformitenin düzeltilmesi için ameliyat gereklidir. Ameliyatla çıkıntı olan kemik törpülenir. Çıkıntının çevresindeki gergin kas dokular gevşetilir. Buna ek olarak düzeltilmesi gereken kemikler düzeltilerek eski haline getirilir. Cerrahi yöntem hastanın yaşına, deformite derecesine ve aktivite seviyesine göre değişmektedir.

Eskişehir’de Bayram Boyunca Tramvay ve Otobüsler Ücretsiz - RayHaber
26 Eskişehir

Eskişehir’de Bayram Boyunca Tramvay ve Otobüsler Ücretsiz

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi, Kurban Bayramı’nda vatandaşların bayram ziyaretlerini daha rahat ve huzurlu gerçekleştirebilmesi için toplu ulaşımı ücretsiz hale getiriyor. Eskişehir Büyükşehir Belediye Başkanı Ayşe Ünlüce, bayram süresince tramvay ve belediye otobüslerinin ücretsiz hizmet vereceğini açıkladı. Başkan Ünlüce, dayanışma, paylaşma ve birlik duygularının yoğun olarak yaşandığı bayram günlerinde vatandaşların sevdiklerine kolayca 🚆
Kayseri’de Elektrikli Otobüsler Yola Çıkmaya Hazırlanıyor - RayHaber
38 Kayseri

Kayseri’de Elektrikli Otobüsler Yola Çıkmaya Hazırlanıyor

Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Memduh Büyükkılıç, şehir içi ulaşımda sürdürülebilirliği artırmak adına planlanan 12 metrelik elektrikli otobüsün test sürüşüne bizzat katıldı. Kentin toplu taşıma ağını daha çevreci ve modern bir yapıya kavuşturmayı hedefleyen projenin ilk denemeleri Recep Tayyip Erdoğan Millet Bahçesi’nde gerçekleştirildi. Ulaşımda Çevre Dostu Dönüşüm Başladı Başkan Büyükkılıç’a 🚆
Ankara’da Toplu Taşıma 4 Gün Boyunca Ücretsiz - RayHaber
06 Ankara

Ankara’da Toplu Taşıma 4 Gün Boyunca Ücretsiz

Ankara Büyükşehir Belediyesi EGO Genel Müdürlüğü, 2026 yılı Kurban Bayramı süresince uygulanacak toplu taşıma programını açıkladı. Yapılan duyuruya göre Başkentliler, bayram boyunca belediyeye ait toplu taşıma araçlarından ücretsiz yararlanabilecek. Toplu Taşıma 4 Gün Boyunca Ücretsiz 27, 28, 29 ve 30 Mayıs 2026 tarihlerine denk gelen Kurban Bayramı süresince; EGO Otobüsleri, 🚆
Doğu’nun Boğaz Köprüsü 11 Yaşında - RayHaber
Güneydoğu Anadolu Bölgesi

Doğu’nun Boğaz Köprüsü 11 Yaşında

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, “Doğu’nun Boğaz Köprüsü” olarak nitelendirilen Nissibi Köprüsü’nün hizmete girişinin 11. yıl dönümü vesilesiyle önemli açıklamalarda bulundu. Bakan Uraloğlu, köprünün açıldığı günden bu yana bölge ulaşımında ve ekonomisinde yarattığı büyük değişimi rakamlarla ortaya koydu. Kesintisiz Ulaşım ve Dev Tasarruf Atatürk Barajı’nın su tutmasıyla bölgede yıllarca 🚆
Türkiye Havacılıkta Devler Liginde: Hedef 270 Milyon Yolcu! - RayHaber
06 Ankara

Türkiye Havacılıkta Devler Liginde: Hedef 270 Milyon Yolcu!

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, Devlet Hava Meydanları İşletmesi (DHMİ) Başmüdürler Toplantısı öncesinde yaptığı açıklamalarda, Türkiye’nin sivil havacılıkta katettiği mesafeyi ve gelecek vizyonunu paylaştı. Bakan Uraloğlu, Ankara Etimesgut Havalimanı’ndaki yenileme çalışmalarından yerli teknoloji hamlelerine kadar pek çok kritik başlıkta önemli mesajlar verdi. “Havayolu Halkın Yolu Oldu” Konuşmasına Türkiye’nin havacılık 🚆
İBB’den 122 İtfaiye Eri ve 75 Memur Alımı İlanı - RayHaber
İş İlanları

İBB’den 122 İtfaiye Eri ve 75 Memur Alımı İlanı

İstanbul Büyükşehir Belediyesi Başkanlığı bünyesinde, 657 sayılı Devlet Memurları Kanununa tabi olarak istihdam edilmek üzere 122 adet İtfaiye Eri ile 75 adet muhtelif unvanlarda memur alımı yapılacaktır. Bu kapsamda; unvanı, sınıfı, derecesi, adedi, nitelikleri, KPSS puan türü, KPSS taban puanı ve diğer şartları taşımak kaydıyla boş kadrolara açıktan atama yoluyla İtfaiye Eri ve 🚆
Sultanbeyli Metrosu Açıldı: İstanbullulara 9 Gün Ücretsiz Hizmet Müjdesi - RayHaber
34 İstanbul

Sultanbeyli Metrosu Açıldı: İstanbullulara 9 Gün Ücretsiz Hizmet Müjdesi

İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB), Anadolu Yakası ulaşımı için kritik öneme sahip olan M5 Çekmeköy-Sancaktepe-Sultanbeyli Metro Hattı’nın 2. etabını (Samandıra Merkez-Sultanbeyli) törenle hizmete açtı. Açılışta konuşan İBB Başkanvekili Nuri Aslan, yeni hattın İstanbullulara 9 gün boyunca ücretsiz olacağını müjdeledi. “Yüzde 4 Seviyesinden Aldık, Bitirdik” Hattın yapım sürecindeki zorluklara değinen İBB Başkanvekili 🚆