İç Saat ve Gençlerin Beslenmesi

İç Saat ve Gençlerin Beslenmesi- İç saat ve gençlerin beslenme alışkanlıkları arasındaki bağlantıyı keşfedin. Sağlıklı yaşam ve doğru beslenme için önemli bilgiler burada. – Bu araştırmada, gençlerin gece geç saatlerde yemek yeme eğilimi, biyolojik saatleriyle doğrudan ilişkiliydi ve bu durum, normal yaş grubuna kıyasla kilo alma riskini artırıyordu.