Sağlıklı Dişlere Sahip Olmanın 9 Yolu

Sağlıklı Dişlere Sahip Olmanın 9 Yolu - RayHaber
Sağlıklı Dişlere Sahip Olmanın 9 Yolu - RayHaber

Dr. Dt. Beril Karagenç Batal konu ile ilgili bilgiler verdi. Yetişkinlik döneminde sağlıklı dişlere sahip olmak için çocuklukta ilk dişlerin çıkışından itibaren ağız ve diş bakımının düzenli olarak yapılması büyük önem taşır. İşte daha sağlıklı ve güzel dişler için öneriler;

1. Ağzınızın sağlıklı olduğundan ve diş ağrısı ya da apsesi sorunun yaşamayacağınızdan emin olmak için her ay en az 1 defa diş doktorunuza gidin.

2. Lekelerden ve diş taşlarından kurtulmak için diş taşı temizliği yaptırın ve parlak dişlere kavuşun.

3. Özellikle diş taşı temizliğinden hemen sonra ve önemli güne kadar meyve suyu, kahve, çay gibi boyayıcı içeceklerden uzak durun. Bu tür içecekleri pipetle içmeniz de dişlerinizi renklenmeden koruyacaktır. Çiğ meyve ve sebzeler, çiğneme esnasında dişler için süpürme hareketi ile temizleyici etki yaratır. Bunu dikkate alın ve yapışkan gıdaları azaltın.

4. Düzenli olarak günde 2 kez diş fırçalamak, diş ipi kullanmak temiz ve parlak dişler için harikalar yaratabilir. Bu kadar kolaydır. Karbonat, diş tozu gibi materyaller kullanmayın. Bu tür ürünler mineye zarar verir ve dişlerin daha çok lekelenmesine yol açar.

5. Profesyonel diş beyazlatma yöntemlerini deneyin Downey’deki bu dişçi gibi diş uzmanlarından. Dişlerinizin orijinal renginden mutsuzsanız beyazlatma ile çok daha güzel hale getirebilirsiniz. Özgüvenli bir gülümseme en beğenilen fotoğrafların ipucu olabilir.

6. Gülüş tasarımı uygulamaları ile dişleriniz her yönüyle mükemmel hale gelir. Daha genç, daha sağlıklı ve göz alıcı bir gülümsemeye sahip olabilirsiniz. Öte yandan bu önemli tarih öncesinde kapsamlı uygulamalara fırsatınız kalmazsa da üzülmeyin. Ön dişlerinize uygulanacak Kompozit (beyaz) dolgularla çürükler tedavi edilir, basit kozmetik işlemlerle (Bonding) çapraşıklıklar, aralıklar ve asimetrik noktalar düzeltilirse şaşırtıcı derecede kısa sürede gülüşünüz değişir.

7. Dişlerinizde çapraşıklıklar veya alt-üst çene ilişkisinde bozukluklar varsa ve ortodontik tedavi istiyorsanız, yaklaşan önemli günler sizi düşündürmesin. Gelişen ileri teknolojilerin bir ürünü olarak artık daha az ‘’diş teli’’ kullanıyoruz. ‘’Şeffaf plak tedavileri’’ ile her konuda daha özgürüz. Takıp çıkarılabilen bu plaklarla istediğiniz programı hiçbir engel olmadan gerçekleştirebilirsiniz.

8. Kadınlar için ruj kullanımı önemlidir. Dişlerinizi olduğundan koyu gösterecek renklerden kaçının. Dişlerinizi daha beyaz gösterecek alternatif renkler denemeyi unutmayın.

9. Poz verin! Ayna karşısında kendinizin en mükemmel görüntüsünü yakalamaya çalışın. Bu aynı zamanda dişlerinizdeki problemleri de anlamak için bir tür teşhis fırsatı olabilir. Gülüşünüzde gözünüze batan negatif detayları belirleyin. Gülümserken fotoğraflar çekin ve en iyi göründüğünüz açıyı ve ifadeyi bulun.

Avrupa’nın Sismoloji Zirvesi İstanbul’da Başladı - RayHaber
GENEL

Avrupa’nın Sismoloji Zirvesi İstanbul’da Başladı

40. Avrupa Sismoloji Komisyonu Genel Kurulu kapsamında düzenlenen Avrupa Sismoloji Kongresi’nin açılışı, İçişleri Bakanı Mustafa Çiftçi, İstanbul Valisi Davut Gül, protokol üyeleri ve akademisyenlerin katılımıyla gerçekleştirildi.

🚆

Bursa Osmangazi’de 'Siyah İncir' Buluşması - RayHaber
GENEL

Bursa Osmangazi’de ‘Siyah İncir’ Buluşması

Bursa’da Osmangazi Belediyesi’nin bu yıl 25’incisini düzenlediği “Osmangazi Siyah İncir Festivali”, Gündoğdu Mesire Alanı’nda binlerce vatandaşın katılımıyla renkli görüntülere sahne oldu. Bursa’nın dünyaca ünlü siyah incirinin tanıtıldığı festivalde gösteriler ve konserler düzenlenirken, üreticilerin emeği de incir yarışmasıyla ödüllendirildi.

🚆

Sakarya'da Kitap Avı Yarışması Tamamlandı - RayHaber
GENEL

Sakarya’da Kitap Avı Yarışması Tamamlandı

Sakarya Büyükşehir Belediyesi tarafından çocuk ve gençlerde okuma alışkanlığını artırmak ve kütüphane kullanımını teşvik etmek amacıyla düzenlenen “Tatilde Kitap Avı Başlıyor” kitap okuma yarışması tamamlandı.

🚆

Lojistik Sektöründe Maliyet Baskısı Artıyor! - RayHaber
EKONOMİ

Lojistik Sektöründe Maliyet Baskısı Artıyor!

Akaryakıt, döviz kuru, finansman, bakım, lastik ve amortisman giderlerindeki artış, taşımacılık sektöründe maliyet baskısını artırıyor. Uluslararası Nakliyeciler Derneği (UND) verilerine göre sınır kapılarındaki akaryakıt fiyatları Mart 2026 itibarıyla yüzde 110’a, bazı Ro-Ro hatlarındaki Yakıt Ayarlama Faktörü (BAF) bedelleri ise mart-mayıs döneminde yaklaşık yüzde 150’ye ulaştı.

🚆

Tigem, 15 Safkan Arap Koşu Tayını Satışa Çıkarıyor - RayHaber
GENEL

Tigem, 15 Safkan Arap Koşu Tayını Satışa Çıkarıyor

Tarım İşletmeleri Genel Müdürlüğü (TİGEM) Sultansuyu Tarım İşletmesi Müdürlüğü, yetiştirdiği 15 baş erkek safkan elit Arap koşu tayını açık artırmayla satışa sunacağını duyurdu. İhale, 22 Eylül 2026’da İstanbul Veliefendi Hipodromu’nda hibrit modelle, yani fiziki ve online katılımla gerçekleştirilecek.

🚆

Pompeiopolis’te 105 Metrekarelik Mozaik Bulundu - RayHaber
GENEL

Pompeiopolis’te 105 Metrekarelik Mozaik Bulundu

Kastamonu’nun Taşköprü ilçesindeki Pompeiopolis Antik Kenti’nde yürütülen kazılarda Roma dönemine ait yaklaşık 105 metrekarelik zemin mozaikleri ile MS 2. yüzyıla tarihlenen Eros başı bulundu. Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy, kazı çalışmalarının devam ettiğini açıkladı.

🚆