Oruç Tutarken Susuzluğa Karşı Alınacak Önlemler

Oruç Tutarken Susuzluğa Karşı Alınacak Önlemler- – Fazla Yemekten Uzak Durun İftarda veya sahurda birden ve çok fazla yemek yemek sindirim sürecinde oluşan su ihtiyacını artırır.