Uyku Arası Bilinçsiz Yemek Yeme Semptomuna Dikkat!

Uyku Arası Bilinçsiz Yemek Yeme Semptomuna Dikkat! - RayHaber
Uyku Arası Bilinçsiz Yemek Yeme Semptomuna Dikkat! - RayHaber

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, gece uykudan uyanıp bilinçsiz yeme semptomuyla ilgili önemli bilgileri paylaştı.

Gece uyanıp bilinçsizce yemek yemenin, beynin uyku uyanıklık kontrolünde yaşanan sorundan kaynaklandığını belirten uzmanlar, bu durumu uyurgezerliğe benzetiyor. Çoğunlukla genç kadınlarda görülen ve bir uyku bozukluğu olan bu sorun, kişiye aşırı kilo aldırabiliyor. Uyku sırasında kişinin farkında olmadan tehlikeli gıdalar yiyerek zehirlenebileceği uyarısında bulunan uzmanlar, bu durumun ilaç tedavisiyle ortadan kalkabileceğini belirtiyor.

Rüya halinde bilinçsiz yemek yenir

Gece uyanıp bilinçsizce yemek yemenin bir sorun olduğunu belirten Prof. Dr. Barış Metin, “Bu sorunu yaşayan kişilerde beynin uyku, uyanıklık kontrolünde bir sorun var. Kişi uykusundan kalkıyor yemek aramaya başlıyor ama aslında o anda beyin halen uyuyor. Aslında rüya halinde bilinçsiz yemek yeme söz konusu. Hastalığın nedeni anlaşılmış değil ancak uykuda hareketsiz olarak yatmamızı sağlayan mekanizmalarda bir bozukluk olduğu söylenebilir. Kişinin uykusunun sık bölünüp uyanıklıklar yaşanması da hastalığı tetikleyebilir.” dedi.

Aşırı miktarda kilo artışı olur

Bu rahatsızlığa sahip bireylerin gece uykusundan uyanıp bol miktarda yemek yediklerini belirten Prof. Dr. Barış Metin, “Bu aşırı yemek yemelere bağlı olarak aşırı miktarda kilo artışı olur. Hastalar genelde bilinçsizce yer, yani uykudan uyanıp yemek aradıkları ve yedikleri sırada bilinçleri yerinde değildir ve beyin halen uyku halindedir.” diye konuştu.

Uyku uzmanına gidilmeli

Bu hastalığın en önemli belirtisinin gece uykudan uyanıp bilinçsizce yeme olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Barış Metin, genelde aşırı kalorili gıdaların tüketildiğini söyledi. Bu durumun psikiyatrik bir bozukluk değil, parasomni yani uyku bozukluğu olduğunun altını çizen Prof. Dr. Barış Metin, “Hatta bazı bireyler yenilmeyen veya toksik maddeleri de tüketmeye çalışabilir. Kişi kendi iradesi ve bilinci açık olarak yemek yemediğinden psikoterapi ile düzelmesi de beklenmez. Bu rahatsızlık bir uyku bozukluğudur. Bazı hastalarda aşırı yemek yeme ve kilo almaya bağlı depresyon ve çaresizlik hissi görülebilir. Bu durum tedavi edilebilir olduğundan çaresizlik hissetmek yerine uyku uzmanına girmek tercih edilmelidir.” tavsiyesinde bulundu.

Genç kadınlarda daha sık görülüyor

Uykuda yürüme yani uyurgezerlik hastalığıyla bu durumun benzerlik gösterdiğini aktaran Prof. Dr. Barış Metin, uyurgezerlik hastalığında da kişilerin bilinçli olmadan, uykudan kalkıp yürüdüğünü anlattı. Prof. Dr. Barış Metin şöyle devam etti: “Uyku ilişkili yeme bozukluğunda da tipik olarak kişiler yemek yediklerinin farkında değillerdir ayrıca hastalarda huzursuz bacak sendromu, uykuda periyodik hareket bozukluğu ve uyur gezerlik de sıklıkla bulunabilir. Bu hastalığa sahip bireyler genelde genç yaştaki kadınlardır. Uykudan kalkıp bilinçsizce buzdolabına gidip yemek yerler. Yedikleri şeyler sıklıkla çok garip besinler olabilir. Buzluktan donmuş gıdaları yiyen, gıdaların ambalajlarını yiyen hastalarım bile oldu. Hastalar yemek yediklerini genelde hatırlamaz, ayrıca kendilerini kontrol edemediği için buzdolabına kilit takan hastam dahi oldu.”dedi.

İlaç tedavisi uygulanıyor

Bu hastalığın tedavi edilebildiğini kaydeden Prof. Dr. Barış Metin, ilaç tedavisi uygulandığını, bu durumu kontrol altına alınmasını sağlayan ilaçlar bulunduğunu söyledi. Dr. Barış Metin, uyku ile ilişkili yemek yeme bozukluğu olan hastaların tedavi olmazsa aşırı şişmanlayabildiğini vurgulayarak “Ayrıca tehlikeli gıdalar tüketerek zehirlenebilirler. Bu nedenle rahatsızlığın mutlaka tedavi edilmesi gerekir. Bunun yanında eşlik eden başka uyku bozukluğu var mı diye araştırmak gerekli. Eğer uyku bütünlüğünü bozan uyku apnesi gibi bir bozukluk varsa mutlaka tedavi edilmelidir.” uyarısında bulundu.

Sivas YHT İstasyonu’nda Çalışmalar Son Aşamaya Geldi - RayHaber
58 Sivas

Sivas YHT İstasyonu’nda Çalışmalar Son Aşamaya Geldi

TBMM AK Parti Grup Başkanı Abdullah Güler, Sivas Valisi Yılmaz Şimşek ve AK Parti Sivas Milletvekili Hakan Aksu, yapımı devam eden Sivas Yüksek Hızlı Tren İstasyonu’nda incelemelerde bulundu. Yetkililer, istasyon projesindeki son duruma ilişkin yüklenici firma temsilcilerinden bilgi aldı. 27 Ağustos 2026 tarihinde gerçekleştirilen ziyarette, yeni gar binasındaki çalışmalar yerinde 🚆
Tren Yolculuklarında Yeni Dönem: 1 Eylül’de E-Bilet Uygulaması Başlıyor - RayHaber
DEMİRYOLU

Tren Yolculuklarında Yeni Dönem: 1 Eylül’de E-Bilet Uygulaması Başlıyor

Türkiye Cumhuriyeti Devlet Demiryolları (TCDD) Taşımacılık AŞ Genel Müdürlüğü, tren seyahatlerinde dijital dönüşüm kapsamında yeni bir uygulamayı hayata geçiriyor. Kurum tarafından yapılan açıklamaya göre, 1 Eylül 2026 itibarıyla tren yolculuklarında tamamen e-bilet sistemine geçilecek. Bir süredir kullanılan elektronik bilet uygulamasının kapsamının genişletilmesiyle birlikte yolcular, satın aldıkları biletlerin dijital belgelerine daha 🚆
Union Pacific ve Norfolk Southern Birleşmesini Savundu - RayHaber
1 Amerika

Union Pacific ve Norfolk Southern Birleşmesini Savundu

ABD’de Union Pacific (UP) ile Norfolk Southern (NS) arasında planlanan birleşmeye ilişkin düzenleyici süreç devam ederken, iki demiryolu şirketi Yüzey Ulaşım Kurulu’ndan (STB) işlemin erken aşamada reddedilmesini isteyen itirazların geri çevrilmesini talep etti. Şirketler, değiştirilmiş birleşme başvurusunun düzenleyici incelemenin bir sonraki aşamasına taşınması için gerekli hukuki eşiği karşıladığını savundu. Buna 🚆
Amtrak Airo Trenleri Sonbaharda Cascades Hattında Hizmete Girecek - RayHaber
1 Amerika

Amtrak Airo Trenleri Sonbaharda Cascades Hattında Hizmete Girecek

ABD’nin yolcu demiryolu şirketi Amtrak, yeni nesil Airo trenlerini bu sonbaharda hizmete almaya hazırlanıyor. İlk aşamada Pasifik Kuzeybatı’daki Cascades hattında 8 yeni tren setinin kullanılması planlanıyor. Airo programı, yalnızca Cascades koridoruyla sınırlı kalmayacak. Toplam 83 yeni tren setini kapsayan filo yenileme programının demiryolu araçlarına yönelik yatırım büyüklüğü yaklaşık 8 milyar 🚆
Kaliforniya Yüksek Hızlı Tren Hattı İle 1.200 Konutluk Proje Çakıştı - RayHaber
1 Amerika

Kaliforniya Yüksek Hızlı Tren Hattı İle 1.200 Konutluk Proje Çakıştı

ABD’nin Kaliforniya eyaletinde yapımı süren yüksek hızlı tren projesi, Shafter kentinde planlanan 1.200 konutluk Gossamer Grove yerleşimiyle karşı karşıya geldi. Lennar Homes tarafından geliştirilecek konut projesinin, Kaliforniya Yüksek Hızlı Tren Otoritesi’nin onaylanmış güzergahı içerisinde kalan araziyle örtüşmesi, demiryolu hattının geleceğine ilişkin tartışmaları yeniden gündeme taşıdı. Bakersfield yakınlarındaki Shafter’da kent yönetimi, 🚆
Seattle, Hafif Raylı Sistemde Ücretli Geçiş Gişelerine Geçiyor - RayHaber
1 Amerika

Seattle, Hafif Raylı Sistemde Ücretli Geçiş Gişelerine Geçiyor

ABD’nin Seattle kentindeki toplu taşıma kurumu Sound Transit, Link hafif raylı sisteminde uzun süredir uygulanan açık giriş modelini değiştirmeye hazırlanıyor. Kurumun Yönetim Kurulu, ağın en yoğun kullanılan noktalarındaki istasyonlarda ücret kapılarının kurulmasını öngören pilot programı onayladı. 27 Ağustos’ta alınan kararla birlikte, 14 Link istasyonuna kadar ücret kapısı kurulmasının önü açıldı. 🚆
ABD'de Demiryolu Güvenliği Gündemde: Tek Kişilik Mürettebat Başvurusu İptal Edildi - RayHaber
1 Amerika

ABD’de Demiryolu Güvenliği Gündemde: Tek Kişilik Mürettebat Başvurusu İptal Edildi

ABD’de demiryolu çalışanlarının güvenliği açısından tartışma konusu olan iki kişilik tren mürettebatı uygulaması gündemdeki yerini korurken, Georgia Central Railroad tek kişilik mürettebatla çalışmak için yaptığı özel onay başvurusunu geri çekti. 27 Ağustos’ta gerçekleşen geri çekme, Lokomotif Mühendisleri ve Tren İşçileri Kardeşliği (BLET) tarafından karşı çıkılan muafiyet girişimini sona erdirdi. Ancak 🚆
Fatsa Atatürk Parkı Baştan Aşağı Yenileniyor - RayHaber
52 Ordu

Fatsa Atatürk Parkı Baştan Aşağı Yenileniyor

Ordu Büyükşehir Belediyesi, Fatsa’nın önemli sosyal yaşam alanlarından Fatsa Atatürk Parkı’nı baştan aşağı yenileyerek modern bir görünüme kavuşturuyor. Devam eden çalışmaları yerinde inceleyen Ordu Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Mehmet Hilmi Güler, parkın yeni konseptiyle vatandaşların hizmetine sunulacağını söyledi. Fatsalıların dinlenmek, yürüyüş yapmak ve boş zamanlarını değerlendirmek amacıyla kullandığı parkta yürütülen 🚆
Kayseri, ’Bilinmeyen Kapadokya’ Rotasıyla Tanıtılıyor - RayHaber
38 Kayseri

Kayseri, ’Bilinmeyen Kapadokya’ Rotasıyla Tanıtılıyor

Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Memduh Büyükkılıç, Kayseri, Aksaray ve Niğde valiliklerinin Türkiye Turizm Tanıtım ve Geliştirme Ajansı (TGA) bünyesinde oluşturduğu “Kadim Şehirler Yolu: Aksaray, Niğde, Kayseri (Bilinmeyen Kapadokya)” rotası kapsamında kente gelen ulusal medya temsilcileri ve turizm rehberleriyle buluştu. Üç gün süren program kapsamında Kayseri’yi ziyaret eden heyet, Erciyes 🚆
Gödene Gençlik Kampüsü’nde Çalışmalar Hızla İlerliyor - RayHaber
42 Konya

Gödene Gençlik Kampüsü’nde Çalışmalar Hızla İlerliyor

Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, Meram Belediye Başkanı Mustafa Kavuş ile birlikte Büyükşehir Belediyesi tarafından yapımı sürdürülen Gödene Gençlik Kampüsünde incelemelerde bulundu. Gençlerin eğitim, kültür, sanat ve spor alanlarında kendilerini geliştirebilecekleri yeni merkezler oluşturduklarını belirten Altay, yaklaşık 8 bin metrekare kapalı alana sahip tesisin bölgede yaşayan ortaokul ve 🚆