Sağlıklı ve huzurlu bir halde geçen bir yaz devrinin akabinde kışa hazırlık yapmanın ehemmiyetine değinen Orzaks İlaç Medikal Müdürü Dr. Feyza Özdemir, yaz mevsiminin hem bedenimizi yenilemek hem de önümüzdeki kışa hazırlayarak desteklemek için değerli bir fırsat olduğunu vurguladı.
Özellikle D vitamini seviyesine dikkat çeken Dr. Feyza Özdemir, güneş ışığına maruziyetle D vitamininin cildimizde doğal olarak sentezlendiğini belirterek, güneşten kaçınan, kollayıcı giysiler giyen yahut ağır güneş esirgeyici eserler kullanan bireylerde ise eksikliğin görülebileceğini vurguladı.
“TAKVİYE BESİNLER TATİL SONRASINDA BEDEN SİSTEMLERİNİN RUTİNE DÖNÜŞÜNÜ DESTEKLER”
Tatil sonrası periyotta bedenin toparlanması ve yenilenmesi için birtakım desteklerin destekleyici rolünün altını çizen Dr. Özdemir, “Probiyotikler, tatil sırasında değişen beslenme alışkanlıkları ve seyahat geriliminin sindirim sistemi üzerindeki olumsuz tesirlerini dengelemeye yardımcı olur. Yapılan çalışmalar, probiyotiklerin bağırsakların olağan işlevini desteklediğini göstermektedir.” değerlendirmesinde bulundu.
Dr. Özdemir, antioksidanlar, vücudun hür radikallerin neden olduğu oksidatif gerilime karşı korunmasına yardımcı olarak, bilhassa yaz aylarında güneş ışınlarına maruz kalma nedeniyle daha da kıymet kazandığını belirterek, “Ultraviyole (UV) ışınları, ciltte oksidatif hasara yol açarak erken yaşlanma belirtileri ve cilt kanseri riskini artırabilir. Resveratrol, bu ziyanlı tesirlerin azalmasına yardımcı olabilir. Ayrıyeten resveratrolün anti-inflamatuar özellikleri, güneş yanığı sonrası ciltteki iltihaplanmayı hafiflemesini destekleme özelliğine sahiptir. Sonuç olarak, yaz ayları ve tatil periyodunda şuurlu destek kullanımı hem bedenin olağan işlevlerinin desteklenmesine hem de tatilin tadını doyasıya çıkarmaya yardımcı olacaktır” diye konuştu.
