Kahvaltıda Krep: Enerji Dolu Başlangıç

Kahvaltıda Krep: Enerji Dolu Başlangıç - RayHaber
Kahvaltıda Krep: Enerji Dolu Başlangıç - RayHaber

Kahvaltıda Krep: Enerji Dolu Bir Başlangıç

Kahvaltıda farklı lezzetler arayanlar için krep, harika bir alternatif sunar. Yumuşak dokusu ve üzerine ekleyebileceğiniz çeşitli malzemelerle damak zevkinize uygun bir tarif yaratmak oldukça kolay. İster tatlı ister tuzlu seçenekler tercih edin, kahvaltılık krep güne enerjik başlamanız için ideal bir seçim olacaktır. İşte, evde kolayca hazırlayabileceğiniz krep tarifi:

Krep Tarifi
Malzemeler:

  • 2 adet yumurta
  • 2 su bardağından biraz az un
  • 2 su bardağı süt (dilerseniz yarı yarıya süt ve su karışımı kullanabilirsiniz)
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Pişirmek için tereyağı veya sıvı yağ

Yapılışı:

  1. Krep hamurunu hazırlamak için un, tuz, süt ve suyu geniş bir karıştırma kabına alın. Tüm malzemeleri bir çırpıcıyla, topak kalmayana kadar iyice çırpın.
  2. Yumurtaları ekleyin ve karışımı biraz daha çırpın. Hamur, kek hamurundan daha akıcı bir kıvamda olmalıdır.
  3. Teflon tavaya 1 çay kaşığı kadar tereyağı veya sıvı yağ koyun ve bir fırça ile tavaya yayın.
  4. Kızgın tavaya 1 kepçe krep hamuru dökün ve hamuru tavada sağa sola eğerek yayın.
  5. Her iki tarafını da çevirerek hafifçe kızarana kadar orta ateşte pişirin. Tüm hamur bitene kadar bu işlemi tekrarlayın.

Afiyet olsun!

Muharrem Yas-I Matem Orucu Yarın Başlıyor - RayHaber
GENEL

Muharrem Yas-I Matem Orucu Yarın Başlıyor

Anadolu Alevileri tarafından her yıl Hicri takvime göre Muharrem ayının ilk gününde başlayan ve 12 gün süren yas-ı matem orucu, yarın başlayacak. Kerbela’da şehit edilen Hazreti Hüseyin ve beraberindeki 72 kişinin anısına tutulan oruç boyunca eğlenceden uzak durulacak, düğün ve şenlik yapılmayacak. Oruçların tamamlanmasının ardından ise aşure lokması dağıtılacak.

🚆

Uzun Süreli Açlık Trendinde Sinsi Tehlike - RayHaber
SAĞLIK

Uzun Süreli Açlık Trendinde Sinsi Tehlike

Aralıklı oruç ve uzun süreli açlık akımlarına karşı klinik uzmanlardan hayati uyarılar geldi. Bilim insanları, 36 saati bulan açlık süreçlerinin metabolik sistem üzerinde sinsi bir stres yarattığı ve organ fonksiyonlarını zorladığı konusunda yurttaşları uyardı.

🚆