Marcao’nun Zor Yılları ve Psikolog Deneyimi

Marcao'nun Zor Yılları ve Psikolog Deneyimi - RayHaber
Marcao'nun Zor Yılları ve Psikolog Deneyimi - RayHaber

Marcao’dan Dikkat Çeken Açıklamalar

2019-2022 yılları arasında Galatasaray’da ter döken ve kariyerine şu anda İspanyol ekibi Sevilla’da devam eden stoper oyuncusu Marcao, SFC’ye yaptığı açıklamalarda dikkat çeken ifadeler kullandı.

“ÇOK ZOR 2 YIL GEÇİRDİM”

SFC’ye konuşan Marcao, “Yaşadığım sakatlıklardan dolayı gerçekten çok zor bir 2 yıl geçirdim. Bu süreçte ailem bana büyük destek oldu. Ardından psikolog yardımı almaya karar verdim. Başta bunun bir saçmalık olduğunu düşünmüştüm ama psikoloğa gitmek bana son derece faydalı oldu. Bu sayede daha sakin bir insan haline geldim. Alışkanlıklarımı baştan aşağı değiştirdim.” şeklinde konuştu.

“İYİ BİR İNSAN DEĞİLDİM”

Açıklamalarına devam eden Marcao, psikologla yaşadığı deneyimin faydalarını şu sözlerle dile getirdi: “Geçmişte iyi bir insan değildim. Aynı zamanda iyi bir baba olamadığımın da farkındaydım. Acı çekiyordum ve bu durum beni zorluyordu. Eşim bana ‘Senin yardıma ihtiyacın var’ diyordu ve bu tamamen haklıydı. Kendime ‘Haklısın’ dedim ve düzenli olarak psikologla görüşmeye başladım.”

GALATASARAY PERFORMANSI

Marcao, Galatasaray formasıyla toplamda 141 resmi maçta sahaya çıktı. Tecrübeli futbolcu, bu maçlarda 2 gol ve 2 asistlik bir performans sergileyerek takıma önemli katkılarda bulundu. Bu sezon ise Sevilla’da 6 resmi karşılaşmada görev aldı.

Akkuyu NGS’de 2. Ünitenin İç Koruma Kabuğu Yükseliyor - RayHaber
33 Mersin

Akkuyu NGS’de 2. Ünitenin İç Koruma Kabuğu Yükseliyor

Türkiye’nin ilk nükleer enerji santrali olan Akkuyu NGS’de inşaat çalışmaları hız kesmeden devam ediyor. Rusya Devlet Nükleer Enerji Kuruluşu Rosatom tarafından yürütülen projede, 2. Güç Ünitesi reaktör binasının iç koruma kabuğuna ait 6. katman başarıyla kuruldu. Yaklaşık 4 saat süren bu kritik montaj operasyonu, nükleer güvenliğin en önemli unsurlarından biri 🚆
Hırvatistan’da Dugo Selo-Novska Demiryolu Hattı Yenileniyor - RayHaber
385 Hırvatistan

Hırvatistan’da Dugo Selo-Novska Demiryolu Hattı Yenileniyor

Hırvatistan hükümeti, ülkenin demiryolu altyapısını modernize edecek devasa bir projeyi hayata geçiriyor. Avrupa genelindeki Ulaşım Koridoru X’in kritik bir parçası olan 84 kilometre uzunluğundaki Dugo Selo – Novska hattı, Avrupa Birliği’nden sağlanan 898,9 milyon euroluk (1,06 milyar dolar) hibe ile yeniden inşa edilecek. Modernizasyon ve Yüksek Hız Hedefi Devlete ait 🚆
Zimbabve ve Zambiya’dan 2,18 Milyar Dolarlık Demiryolu Hamlesi - RayHaber
260 Zambiya

Zimbabve ve Zambiya’dan 2,18 Milyar Dolarlık Demiryolu Hamlesi

Zimbabve ve Zambiya, bölgesel ticareti yeniden şekillendirecek devasa bir altyapı projesi olan Lion’s Den-Kafue demiryolu hattı için tarihi bir anlaşmaya imza attı. 11 Nisan 2026’da resmileşen bu iş birliğiyle, maden kaynaklarının taşınmasını hızlandırmak ve lojistik maliyetleri düşürmek amacıyla 2,18 milyar dolarlık dev bir kaynak ayrıldı. Stratejik Koridor ve Teknik Detaylar 🚆
Tepebaşı Kavşağı’ndaki Kapatma Süresi 24 Temmuz’a Uzatıldı - RayHaber
26 Eskişehir

Tepebaşı Kavşağı’ndaki Kapatma Süresi 24 Temmuz’a Uzatıldı

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi, Ulaşım Koordinasyon Merkezi (UKOME) tarafından ulaşımla ilgili iki önemli karar alındığını duyurdu. Alınan karar doğrultusunda, D-200 karayolu üzerindeki Tepebaşı Kavşağı’nda uygulanan kapatma süresi 24 Temmuz’a kadar uzatıldı. Öte yandan Kırmızıtoprak Mahallesi’nde yer alan Ercan Sokak ile Mustafa Kemal Atatürk Caddesi kavşağında sürücüleri yakından ilgilendiren bir değişikliğe gidildi. 🚆
Denizli, Uluslararası Pamukkale Satranç Turnuvasına Hazırlanıyor - RayHaber
20 Denizli

Denizli, Uluslararası Pamukkale Satranç Turnuvasına Hazırlanıyor

Denizli Büyükşehir Belediyesi, bu yıl ikincisi düzenlenecek olan Uluslararası Pamukkale Açık Satranç Turnuvası ile dünya satranç otoritelerini ve sporcularını ağırlamaya hazırlanıyor. Sınırlı kontenjanla gerçekleştirilecek organizasyona katılmak için başvurular alınmaya başladı. Turnuva için geri sayım başladı: 13-19 Temmuz’da Denizli’de Denizli Büyükşehir Belediyesi ile Türkiye Satranç Federasyonu arasında yapılan protokol çerçevesinde, Denizli 🚆
Sakarya’da Sosyal Atılım: Kaynarca Aziz Duran Parkı Gün Sayıyor - RayHaber
54 Sakarya

Sakarya’da Sosyal Atılım: Kaynarca Aziz Duran Parkı Gün Sayıyor

Sakarya Büyükşehir Belediyesi, şehre modern ve fonksiyonel sosyal alanlar kazandırmaya devam ediyor. Bu vizyonun son halkası olan Kaynarca Aziz Duran Parkı’nda çalışmalar son aşamaya geldi. Park ve Bahçeler Dairesi Başkanlığı koordinesinde yürütülen projede, güvenliği ön plana çıkaran ferforje çit imalatları ve sulama altyapısı başarıyla tamamlandı. Spor ve Eğlence Bir Arada 🚆
Erciyes Yüksek İrtifa Kamp Merkezi’ne Spor Yazarlarından Tam Not - RayHaber
38 Kayseri

Erciyes Yüksek İrtifa Kamp Merkezi’ne Spor Yazarlarından Tam Not

Kayseri Büyükşehir Belediyesi’nin vizyoner bir yatırımla hem kente hem de Türk sporuna kazandırdığı Erciyes Yüksek İrtifa Kamp Merkezi, spor dünyasının önemli isimlerini ağırlamaya devam ediyor. Son olarak Türk Spor Yazarları Derneği (TSYD) üyesi gazeteci ve yazarların inceleme gezisine ev sahipliği yapan tesis, modern altyapısı ve sunduğu profesyonel imkânlarla büyük takdir 🚆
ESHOT Hizmet Alanını 1311 Kilometrekareye Çıkardı - RayHaber
35 İzmir

ESHOT Hizmet Alanını 1311 Kilometrekareye Çıkardı

İzmir Büyükşehir Belediyesi ve ESHOT Genel Müdürlüğü’nün 2025 yılı faaliyet raporları, nisan ayı olağan meclis toplantısında gerçekleştirilen ve yaklaşık 6 saat süren maraton bir oturumun ardından oy çokluğu ile kabul edildi. İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay’ın yönetiminde yapılan toplantı, sadece bir bütçe ve rakam sunumu değil; aynı zamanda 🚆
Beydağ’da Dev Hizmet Kompleksi İçin İmzalar Atıldı - RayHaber
35 İzmir

Beydağ’da Dev Hizmet Kompleksi İçin İmzalar Atıldı

İzmir Büyükşehir Belediyesi, kentin yerel kalkınma hedefleri doğrultusunda Beydağ ilçesinin sosyal, kültürel ve idari ihtiyaçlarını tek bir merkezde toplayacak dev bir projeyi hayata geçiriyor. Belediye hizmet binasından modern pazaryerine, düğün salonundan otoparka kadar pek çok birimi bünyesinde barındıracak Çok Amaçlı Hizmet Kompleksi’nin yapı ruhsatı imzalandı. İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. 🚆