Nevrotiklik ve Erken Ölüm Riski
Eğer film izlerken gözyaşlarınızı tutamıyorsanız, sıradan durumları tehdit edici bir şekilde yorumluyorsanız veya reddedilme korkusu taşıyorsanız, bu davranışlar sağlığınız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Yapılan yeni bir araştırma, nevrotiklik adı verilen bu kişilik özelliğinin erken ölüm riskini yüzde 10 artırabileceğini ortaya koydu.
Chip’in aktardığına göre, nevrotiklik; korku, üzüntü, sinirlilik gibi olumsuz duygularla ilişkilendirilen bir duygu durumudur. Ancak yalnızlık, kaygı ve sinirlilik gibi durumların bir araya gelmesi, bu duyguların etkisini daha da artırarak zihin ve beden üzerinde tahribat yaratabilir. Bilim insanları, yalnızlığın erken ölümün en güçlü belirleyicisi olduğunu belirtmektedir. Bu durum, yalnızlığın solunum ve sindirim sistemi hastalıklarına yol açabilmesi gerçeğiyle ilişkilidir.
Nevrotiklik bozukluğunun ruh hali değişimleri ve umutsuzluk hissi gibi diğer yönlerinin de yüksek ölüm riski ile ilişkili olduğu gözlemlenmiştir. Araştırmalar, bu durumun genel olarak erkeklerde daha yüksek düzeyde olduğunu ortaya koymaktadır. Özellikle 54 yaşın altındaki ve üniversite diploması olmayan bireylerde bu riskin daha belirgin olduğu tespit edilmiştir.
Biyobankası Verileri ve Araştırma Süreci
Florida Eyalet Üniversitesi’nden bir araştırma ekibi, yarım milyon insanın biyolojik örnekleri ve genetik, yaşam tarzı ve sağlık bilgilerini içeren devasa bir veri tabanı olan İngiltere Biyobankası’ndan elde edilen verileri analiz etmiştir. 500 BİN KİŞİLİK DENEY
2006 – 2010 yılları arasında Biyobankası’na kaydedilen yaklaşık 500 bin kişiye nevrotiklik değerlendirmesi yapılmıştır. Bu kadar geniş bir denek grubunun olması, elde edilen sonuçların ciddiyetini artırmaktadır. Bu bireylerin sağlık ve ölüm istatistikleri incelendiğinde, diğer insanlara kıyasla daha yüksek erken ölüm oranları yaşadıkları gözlemlenmiştir.
Özetle, “hiçbir şeyi kafaya takmadan, üzülmeden, keyfine bakarak yaşayanlar” daha uzun ömürlü olma şansına sahip olmaktadırlar. Bu durum, psikolojik sağlığın fiziksel sağlık üzerindeki etkilerini net bir şekilde ortaya koymaktadır.
