Türkiye Kupası 4. Eleme Turu Kura Çekimi Gerçekleştirildi

Türkiye Kupası 4. Eleme Turu Kura Çekimi Gerçekleştirildi - RayHaber
Türkiye Kupası 4. Eleme Turu Kura Çekimi Gerçekleştirildi - RayHaber

Türkiye Kupası 4. Eleme Turu Kura Çekimi Yapıldı

Türkiye Kupası’nın 4. eleme turu için yapılan kura çekimi, kulüp temsilcilerinin katılımıyla TFF Riva Hasan Doğan Milli Takımlar Kamp ve Eğitim Tesisleri’nde gerçekleştirildi. Bu yılki kura çekiminde, 8’i Süper Lig’den olmak üzere toplamda 58 takım birbirleriyle eşleşti. Eleme turu maçları, 3, 4 ve 5 Aralık tarihlerinde yapılacak. Futbolseverler, bu heyecan dolu karşılaşmaları sabırsızlıkla bekliyorlar.

4. Eleme Turu Eşleşmeleri:

  • Bandırmaspor – Karacabey Belediyespor
  • Çaykur Rizespor – Silivrispor
  • Gaziantep FK – Batman Petrolspor
  • Ankara Demirspor – Kastamonuspor
  • Yeni Mersin İdmanyurdu – Kırklarelispor
  • Keçiörengücü – Beyoğlu Yeni Çarşı
  • Samsunspor – 52 Orduspor
  • Antalyaspor – Küçükçekmece Sinopspor
  • Konyaspor – Kepezspor
  • Adana Demirspor – Sebat Gençlikspor
  • Hatayspor – Osmaniyespor
  • Alanyaspor – Fethiyespor
  • Karşıyaka – MKE Ankaragücü
  • Sincan Bld. Ankaraspor – Etimesgut Belediyespor
  • Amed Sportif – Adana 01 FK
  • Çorluspor 1947 – Manisa FK
  • İstanbulspor – Alanya 1221
  • Iğdır FK – Muşspor
  • Menemen FK – Elazığspor
  • Fatih Karagümrük – Sarıyer
  • İskenderunspor – Tire 2021 FK
  • Erzurumspor – Ayvalıkgücü Belediyespor
  • Karaman FK – Esenler Erokspor
  • Ümraniyespor – Isparta 32 Spor
  • 1461 Trabzon FK – Kırıkkale FK
  • Gençlerbirliği – Belediye Kütahyaspor
  • Anadolu Üniversitesi – Bucaspor 1928
  • 24 Erzincanspor – Karaköprü Belediyespor
  • Bursaspor – Vanspor

Bu karşılaşmalar, takımlar için büyük bir mücadele ve ilerleme fırsatı sunacak. Herkes, takımlarının bu önemli turda nasıl bir performans sergileyeceğini merakla bekliyor.

Türk Eğitim Derneği İzmir Temsilciliği Eğitime Destek İçin Koştu - RayHaber
35 İzmir

Türk Eğitim Derneği İzmir Temsilciliği Eğitime Destek İçin Koştu

Türkiye’nin eğitim alanındaki ilk ve en köklü sivil toplum kuruluşlarından biri olan Türk Eğitim Derneği (TED) İzmir Temsilciliği aracılığıyla 106 sporcu, Salomon Çeşme Yarı Maratonu’nda “Eğitim Değiştirir” kampanyası kapsamında ter döktü. Katılımcılar, attıkları her adımla eğitimde fırsat eşitliğine katkı sunarken, sporun birleştirici gücünü toplumsal dayanışma ile buluşturdu. Maratonda bireysel gönüllülerin 🚆
Kurban Bayramı’nda ’Diyet Bozuldu’ Psikolojisine Dikkat - RayHaber
SAĞLIK

Kurban Bayramı’nda ’Diyet Bozuldu’ Psikolojisine Dikkat

Yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde uzmanlar, uzun tatil dönemlerinde yapılan kontrolsüz beslenme hatalarına karşı önemli uyarılarda bulundu. Bayram sonrası tartıda görülen ani kilo artışlarının büyük bölümünün yağ değil ödem olduğunu belirten uzmanlar, bir öğün kaçtı diye tüm düzeni bırakmanın asıl tehlikeyi oluşturduğunu vurguluyor.

🚆

Bilgisayar Başında Çalışmak Boyun Ağrılarını Tetikliyor - RayHaber
GENEL

Bilgisayar Başında Çalışmak Boyun Ağrılarını Tetikliyor

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Bülent Bozyiğit, Uzun süre masa başında yanlış pozisyonda oturmanın kaslarda güçsüzlüğe yol açtığını belirterek “Kaslar ne kadar zayıf olursa bu tarz hastalıklar da o oranda artıyor. Bir yerde ağrı varsa bu aslında vücudun alarmıdır. Mutlaka önlem almak gerekiyor. Saat başı öne, arkaya, sağa ve sola boyun hareketleri yapılmalı, kısa yürüyüşlerle vücut hareket ettirilmelidir” dedi.

🚆