Ramazan ayının sonunda, çoğu kişi oruç tutmanın verdiği yorgunluğu atmak ve gün boyunca sabırla beklenen iftar saatinde kendini şımartmak ister. Ancak, iftar sofralarında yapılan hatalar, sadece kısa vadeli rahatsızlıklar değil, uzun vadede sindirim sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Mideye ve genel metabolizmaya zarar veren bu alışkanlıklar, iftar sonrası yaşanan rahatsızlıkların temel nedenlerinden biridir. Peki, bu yaygın yanlışlar neler ve nasıl önlenebilirler?
