Andropoz Nedir? Andropozu Hafif Belirtilerle Atlatmak İçin Ne Yapmalı?

Andropoz Nedir? Andropozu Hafif Belirtilerle Atlatmak İçin Ne Yapmalı? - RayHaber
Andropoz Nedir? Andropozu Hafif Belirtilerle Atlatmak İçin Ne Yapmalı? - RayHaber

Erkeklerde yaşlanma ile birlikte kandaki testosteron hormonu seviyesinin azalması ve buna bağlı olarak ortaya çıkan klinik tablo andropoz olarak tanımlanıyor. 50 yaşından sonra görülebilen andropoz için kesin bir yaş sınırı olmadığını belirten uzmanlar; özellikle fiziksel sağlığı yerinde olan, sosyal, psikolojik ve fizyolojik yönden herhangi bir sorun yaşamayan kişilerde bu sürecin hafif belirtilerle atlatılabileceğine dikkat çekiyor. Uzmanlar bu sürecin en çok bilinen belirtisinin cinsel işlev bozukluğu olduğunu, bireylerde depresyon ve kaygı bozukluklarının da görülebileceğini ifade ediyor.

Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Dilek Sarıkaya, andropozun belirtilerine ve tedavi yöntemlerine değindi.

Depresif belirtiler ortaya çıkabilir

Erkeklerde yaşlanma ile birlikte kandaki testosteron hormonu seviyesinin azalmasına bağlı ortaya çıkan klinik tablonun andropoz olarak tanımlandığını belirten Dr. Dilek Sarıkaya, “Bu sürecin en bilinen belirtisi cinsel işlevlerdeki bozulmadır. Testosteron cinsel işlevlerin düzenlenmesine ek olarak kişinin ruh hâlinin dengelenmesinde de etkili bir hormondur. Bu nedenle testosteron hormonu azalması ile depresif belirtiler ve uyku bozuklukları gibi ruhsal birtakım belirtiler de ortaya çıkabilir.” dedi.

Kesin bir yaş sınırı yok!

Erkeklerde 40 yaşından sonra kandaki testosteron seviyesi gerilese de bu gerilemenin her erkekte aynı seviyede olmadığını belirten Sarıkaya, “Bu nedenle andropozun her erkekte ortaya çıkan bir durum olmadığını söyleyebiliriz. Sıklıkla 50 yaşından sonra görülebilen andropoz için kesin bir yaş sınırı bulunmuyor. Özellikle fiziksel sağlığı yerinde olan sosyal, psikolojik ve fizyolojik yönden herhangi bir sorun yaşamayan kişilerde bu süreç oldukça yumuşak bir geçiş şeklinde gerçekleşebiliyor veya hafif belirtilerle atlatılabiliyor. Bazı kişilerde ise andropoz belirtileri çok belirgindir.” diye konuştu.

Bu belirtilere dikkat!

Dr. Dilek Sarıkaya, en yaygın görülen andropoz belirtilerini şöyle sıraladı: “Cinsel isteksizlik, ereksiyon (sertleşme) problemleri, erken boşalma, ani gelen ateş basması, kaygı düzeyinde artış veya depresyon, yorgunluk ve sinirlilik hali, motivasyon güçlüğü, unutkanlık, uyku düzenine ilişkin bozukluklar ve uyku gereksiniminde artış, kas ve eklemlerde ağrılar, vücuttaki tüylerde azalma, kilo artışı, ciltte kuruluk ve kırışıklıklarda artış, kemik erimesi ve anemi.”

Depresyon ve kaygı bozukluğu görülebilir

Testosteron düzeylerinde azalma ile birlikte moral bozukluğu, duygudurum dalgalanmaları, sinirlilik, konsantrasyon güçlüğü, genel motivasyon kaybı, uyku sorunları, enerji azlığı, kilo artışı gibi belirtilerin sıkça görüldüğüne dikkat çeken Sarıkaya, “Andropoz döneminde ortaya çıkan cinsel sorunlar ve duygusal değişimler erkeklerin hayatlarını tekrar incelemesine, amaçlarını, hayallerini gözden geçirmesine neden olur. Gençlik yıllarına duyulan özlem, cinsel işlevlerin kaybı ve bedendeki değişimlerle birlikte ortaya çıkabilen yetersizlik hissi bir orta yaş krizini tetikleyebilir. Öfke, tahammülsüzlük ve dürtüsel davranışlar yakın ilişkilerde sorunlara yol açabilir. Ayrıca sosyal ve mesleki işlevsellikte bozulma, depresyon ve kaygı bozukluğu ortaya çıkabilir.” ifadelerini kullandı.

Andropoz tedavisi nasıl olmalıdır?

Dr. Dilek Sarıkaya, ‘Andropoz tedavisinde multidisipliner bir yaklaşım gerekebilir’ dedi ve sözlerine şöyle devam etti:

“Belirtileri yaşayan kişilerin öncelikle bir üroloji uzmanı tarafından muayene edilmeleri, hormon seviyelerinin incelenmesi ve gerekli tedavilerin uygulanması yerinde olacaktır. Eşlik eden ruhsal belirtilerin varlığında ise bir ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanı tarafından değerlendirme yapılmasını öneriyoruz. Genel bir ruhsal muayene yapıldıktan sonra uyku bozukluğu, depresyon ya da kaygı bozukluğu tablosu eşlik etmesi halinde psikofarmakolojik ilaç tedavileri düşünülebilir. Ayrıca cinsel terapiler alanında uzmanlaşmış bir ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanından cinsel danışmanlık alınabilir, cinsel terapi uygulanması söz konusu olabilir. Süreçte ortaya çıkması muhtemel ilişki sorunlarında ise bireysel psikoterapi ya da aile ve çift terapisine başvurulması uygun olacaktır.“

Antalya'da İklim Direnci İçin İkinci Adım - RayHaber
Akdeniz Bölgesi

Antalya’da İklim Direnci İçin İkinci Adım

Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin geçtiğimiz aylarda düzenlediği “İklim Değişikliğinde Bilimden Eyleme: Antalya’nın Aşırı Sıcaklardan Etkilenebilirliği Çalıştayı”nda ortaya konulan bilimsel veriler ve öneriler, Çevre Kurulu Toplantısı’nda ele alındı.

🚆

KOÜ Öğrencilerine Uygulamalı Sıfır Atık Eğitimi - RayHaber
Eğitim

KOÜ Öğrencilerine Uygulamalı Sıfır Atık Eğitimi

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Kocaeli Üniversitesi’nde öğrenim gören öğrencilere yönelik düzenlenen etkinlikte biyobozunur atıklar ve kompost üretimi hakkında bilgi verildi. Eğitimde atıkların komposta dönüştürülmesi uygulamalı olarak gerçekleştirildi.

🚆

İnegöl'de Gençlerin TÜBİTAK Bilim Kampı Başladı - RayHaber
Eğitim

İnegöl’de Gençlerin TÜBİTAK Bilim Kampı Başladı

İnegöl bu yıl TÜBİTAK Bilim Kamplarına ev sahipliği yapıyor. İnegöl Belediyesi Doğa Sporları Turizm Merkezi (DOSTUM) Tesisleri’nde Mayıs ve Haziran aylarında düzenlenecek bilim kamplarının ilki başladı. 32 öğrenci ile 11 lider ve TÜBİTAK temsilcisi “Optik” temalı bilim kampında bir araya geldi.

🚆

Kemer'de Camilerde Bayram Temizliği - RayHaber
Ege Bölgesi

Kemer’de Camilerde Bayram Temizliği

Kemer Belediyesi Park ve Bahçeler Müdürlüğü ekipleri, yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde ilçe genelindeki camilerde yıkama ve temizlik çalışmaları gerçekleştiriyor.

🚆

Kartepe'nin Camileri Bayrama Işıl Işıl Giriyor - RayHaber
GENEL

Kartepe’nin Camileri Bayrama Işıl Işıl Giriyor

Kartepe Belediyesi’nin ilçe genelindeki cami ve ibadethanelerde düzenli olarak sürdürdüğü temizlik çalışmalarına, yaklaşan bayram öncesinde hız verildi. Vatandaşların bayram namazını daha temiz, düzenli ve huzurlu bir ortamda eda edebilmesi için ekipler çalışmalarını titizlikle sürdürüyor.

🚆