Ramazan Süreci Boyunca Pratik Tariflerle Sağlıklı Beslenin

Ramazan Süreci Boyunca Pratik Tariflerle Sağlıklı Beslenin - RayHaber
Ramazan Süreci Boyunca Pratik Tariflerle Sağlıklı Beslenin - RayHaber

Evde kalarak geçirdiğimiz Ramazan süreci boyunca gerek iftar sofralarında gerekse de sahurda sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat etmeliyiz. Fakir Haugeräte’nin mutfak grubu küçük ev aletleri birbirinden leziz iftar ve sahur lezzetlerini hazırlamada en büyük yardımcınız olacak.

Evde kalarak geçirdiğimiz Ramazan süreci boyunca gerek iftar sofralarında gerekse de sahurda sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat etmeliyiz. Özellikle metabolizmanın yavaş çalıştığı sahur saatlerinde pratik ve doyurucu lezzetler tercih edilerek rahat bir oruç dönemi geçirilebilir. Fakir Haugeräte’nin mutfak grubu küçük ev aletleri birbirinden leziz iftar ve sahur lezzetlerini hazırlamada en büyük yardımcınız olacak.

Doyurucu çıtır tostlar

Fakir Valery Izgara & Tost Makinesi ile yapacağınız çıtır çıtır leziz tostlar, pratik hazırlanışıyla sizi uğraştırmıyor. Kepekli tost ekmeği ile yapacağınız kızarmış bir tost hem geç saatte aşırı kalori almanızı önleyecek hem de sizi uzun süre tok tutarak açlığınızı dengeleyecek bir alternatif sahur lezzeti. Fakir Valery, 4 dilim tost ekmeği kapasitesi ile doyasıya tost keyfi sunarken ayarlanabilir ısı kontrol düğmesiyle istediğiniz kızarmışlığı yakalamanızı sağlıyor. 180° açılabilen paslanmaz çelik gövdesi sayesinde ızgara olarak kullanabilme imkanıyla iftar için de leziz yemekler hazırlamanıza olanak veriyor. Ayrıca ürün, yağ akıtma tepsisi sayesinde üzerinde yağ tutmazken çıkarılabilir yanmaz, yapışmaz teflon plakaları kolayca temizlenebiliyor.

Bol vitaminli karışımlar

Ramazan süresince besin değeri yüksek, sağlıklı ve uzun süre tok tutacak enfes karışımlar yapmak mümkün. Fakir Vitaly’nin yavaş sıkım teknolojisi sayesinde, 80 mm genişliğindeki besleme ağzından kesmeden makineye konulan meyve-sebzeler sıkılma esnasında daha az parçalanıyor ve daha fazla meyve suyu elde ediliyor. Yavaş sıkım teknolojisi çok daha homojen ve vitamini bol meyve – sebze suyu hazırlamaya olanak veriyor. Parçalanmayan meyve ve sebzeler posası ile birlikte içildiğinde lif kaynağı olarak vücuda katkı sağlıyor. Ayrıca cihaz daha az güç harcadığı için enerjiden tasarruf etmenizi de sağlıyor.

0,8 litre posa haznesi ve 1 litre köpük ayırıcılı meyve suyu haznesi bulunan Fakir Vitaly, bağışıklığı güçlendirme ve vitamin takviyesi yapmanın yanı sıra organik meyve suyu keyfi sunuyor. Çıkarılabilir paslanmaz çelik bıçakları ve paslanmaz çelik gövdesiyle uzun süreli kullanımın yanı sıra pratik şekilde temizlenebiliyor. Ürün, yanlış montede çalışmayı engelleyen güvenlik sistemi ve kaymaz tabanı ile güvenli kullanım sağlıyor.

Buhardan gelen sağlık

Fakir Hausgeräte’nin Tolero buharlı pişiricisi, sebzelerin kendi doğal tatlarını ve besin değerlerini koruyarak pişmesine olanak veriyor. Buharda pişirme yöntemi ile pişen sebzelerin yumuşak hale gelmesi, sindirimini de kolay hale getiriyor ve uzun süreli tokluk hissi sağlıyor. Böylece ister iftarda ister sahurda sağlıklı beslenerek kaliteli bir Ramazan süreci geçirme imkanı sunuyor.

Karnabahar, brokoli, brüksel lahanası, havuç, enginar, bezelye, kabak, börülce, patates, fasulye, bakla, pazı, domates gibi sebzelerin tamamını 1000 W gücündeki Fakir Tolero’da kolayca pişirebilirsiniz. Ayrıca bazı balıkları ve yumurta pişirmek de mümkün. 9,9 L kapasitesi ve 3 adet buharlı pişirme sepeti bulunan Fakir Tolero, kaliteli buhar oluşmasını sağlayarak damlacık oluşturmadan nitelikli bir pişirme yöntemi sağlıyor. Bu şekilde besinlerin renkleri ve tadı da bozulmuyor. 1,2 L’lik pirinç kabı ile kolayca leziz pilavlar yapıp saklayabilirsiniz. En alt katında yer alan 1,5 L kapasiteli su haznesine doldurduğunuz su ile oluşan buhar besinlerinizin sağlıklı pişmesini sağlıyor. Ürün, paslanmaz çelik yüzeyi ile güvenle kullanılabilirken buhar az gelirse pişirme esnasında su ekleme özelliği bulunuyor. Yemeğinizi pişmeye bıraktığınızda 60 dakikalık zaman ayarı ile diğer işlerinize vakit ayırabilirsiniz.

İftarda ızgara keyfi

Ramazan sofralarında ızgara lezzetinden vazgeçemeyenlerdenseniz Fakir Cookwell 2000 elektrikli ızgara tam size göre. Cookwell ile hazırladığınız sağlıklı leziz köfteler, pirzolalar, biftekler iftarda misafirlerinizin ve sevdiklerinizin damaklarını çatlatacak. 5 kademeli ısı ayarı ile etlerinizi istediğiniz kıvamda pişirerek tüm damak zevklerine hitap edebilirsiniz. Fakir Cookwell 2000’in, dumansız ızgara fonksiyonu pişirme esnasında duman ve is problemi yaşatmıyor. Döküm yapışmaz plakaları etlerinizin ızgara yüzeyine yapışmadan eşit oranda pişmesini sağlıyor. Bulaşık makinesinde yıkanabilen cam kapak ve yağ damlatma tepsisi ile kolayca temizlenip zamandan tasarruf etmenize olanak veriyor.

Mis gibi demli çaylar

İftar sonrası ve sahurların olmazsa olmazlarından birisi de mis gibi demli çaydır. Fakir Chaimood çay makinesi, 1,8 litre kapasiteli su ısıtıcısı ve 1 litre kapasiteli çay süzgeci dahil cam demliğiyle doyasıya çay keyfi sunuyor. Çıkarılabilen paslanmaz çelik süzgeci çayın lezzetini bozmadan demlenmesini sağlarken, cihaz ıhlamur, adaçayı, kuşburnu, papatya çayı vb. sağlıklı bitki çayları hazırlamaya da olanak veriyor. Fakir Chaimood’un 3600 dönebilen kablosuz su ısıtıcısını evin her tarafına taşıyarak keyfiniz bölünmeden çaylarınızı tazeleyebiliyorsunuz. Otomatik kapanma ile sıcak tutma özelliğiyle çayınız uzun süre sıcacık kalıyor ve soğuk kış günlerinde içiniz ısınıyor. Ürün, aşırı ısınma korumasıyla da güvenli kullanım sağlıyor.

Aliağa'da Gençlik Çalıştayı Düzenlendi - RayHaber
Ege Bölgesi

Aliağa’da Gençlik Çalıştayı Düzenlendi

Aliağa Belediyesi Aile Danışma Merkezi ev sahipliğinde, ACAR Projesi kapsamında düzenlenen Gençlik Çalıştayı, gençlerin gönüllülük konusunda bilinçlenmeleri ve yerel karar alma süreçlerine aktif katılımlarının desteklenmesi amacıyla gerçekleştirildi.

🚆

Sağlık Bakanlığı 26 Bin 673 Personel Alımı İçin Gözler İlanda - RayHaber
İş İlanları

Sağlık Bakanlığı 26 Bin 673 Personel Alımı İçin Gözler İlanda

Eylül ayına giriyoruz ve Sağlık Bakanlığında çalışmak isteyen yüz binlerce kişi ilanı bekliyor. 26 bin 673 istihdam edilecek ve gözler bakanlığa çevrilmiş durumda… Her gün “Sağlık Bakanlığı sözleşmeli personel ve işçi alımı başvuruları ne zaman başlayacak” sorusuna cevap aranıyor. Peki yeni bir duyuru geldi mi?

🚆

Singapur’dan Doğum Seferberliği - RayHaber
EKONOMİ

Singapur’dan Doğum Seferberliği

Doğum oranlarındaki sert düşüş ülkeleri yeni önlemler almaya zorlarken Asya’nın en zengini Singapur bugüne kadarki en kapsamlı adımlarından birini atıyor. Doğurganlık oranının 0,87’ye kadar gerilediği ülkede hükümet, her çocuk için doğumdan 17 yaşına kadar 47 bin doları aşan destek sağlamayı planlıyor. Ancak milyarlarca dolarlık teşvikin de işe yarayıp yaramadığını görmek yıllar alacak.

🚆

TCMB Rezervlerinde 5,5 Ayın Zirvesi - RayHaber
EKONOMİ

TCMB Rezervlerinde 5,5 Ayın Zirvesi

Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası’nın (TCMB) toplam rezervlerinin 28 Ağustos ile sona eren haftada yaklaşık 800 milyon dolar artarak 189,3 milyar dolara yükseldiği hesaplandı. Böylece rezervler, 13 Mart’tan bu yana görülen en yüksek seviyeye ulaştı.

🚆