Ucu Dar Topuklu Ayakkabı Giymek Sinirlere Zarar Veriyor

Ucu Dar Topuklu Ayakkabı Giymek Sinirlere Zarar Veriyor - RayHaber
Ucu Dar Topuklu Ayakkabı Giymek Sinirlere Zarar Veriyor - RayHaber

Morton nöroma orta yaşlardaki kadınlarda daha sık görülüyor. Uç kısmı dar ve topuklu ayakkabı kullanan kişilerin 3’üncü ve 4’ncü tarak kemikleri arasındaki sinirlerde şişme, genişleme ve sonucunda yanıcı ağrılar oluşuyor.

Morton nöroma’da kesin tanının fizik muayene ve MR görüntülemesi ile konduğunu belirten uzmanlar, ameliyatlarda başarı oranının yüzde 90’larda olduğunu ifade ediyor. Uzmanlar, genelde orta yaşlardaki kadınlarda daha sık görülen rahatsızlığa karşı uç kısmı dar olmayan topuksuz ve sert tabanlı ayakkabı ile birlikte içinde tarak kemiklerini destekleyen ped kullanılmasını tavsiye ediyor.Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Ortopedi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, uç kısmı dar ve topuklu ayakkabı kullanılması sonucu oluşan morton nöroma rahatsızlığı ile ilgili değerlendirmelerde bulundu ve tavsiyelerini paylaştı.

Sinirlerde şişme ve genişleme oluşuyor

Morton nöroma’nın ön ayak ve parmaklarda ağrı etkisi yarattığını belirten Ortopedi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, “Ayak parmakları arasındaki sinirlerde şişme ve genişleme meydana geliyor. En sık yerleşim yeri ayağın 3’üncü ve 4’ncü tarak kemikleri arasındadır. Temel şikayet dar burunlu ve topuklu ayakkabı giyilmesi sonrasında parmaklarda hissedilen yanıcı ve zonklayıcı ağrıdır. Ayakkabı çıkarılınca ağrıda azalma bazen de parmaklarda hissizlik oluşabilir.” dedi.

Orta yaşlardaki kadınlarda sık görülüyor

Genelde orta yaşlardaki kadınlarda daha sık görüldüğünü ifade eden Duman, “Uç kısmı dar ve topuklu ayakkabı kullanan kişilerin ayaklarındaki 4’ncü ve 5’inci tarak kemiklerinin sıkışması sonrasında parmağa giden sinirlerde sıkışma, mikrotravma ve dejenerasyon meydana geliyor. Tekrarlayan mikrotravmalar sonrasında sinirde topaklaşma yani, nöroma oluşuyor. Topuklu ve dar uçlu ayakkabı kullanımı, mikrotravma ve tarak kemiklerinin sıkışmasına sebep olduğu için nöroma oluşmasına zemin hazırlıyor. Topuklu, uç kısmı dar ve yumuşak tabanlı ayakkabılar tercih edilmemeli. Uç kısmı dar olmayan topuksuz ve sert tabanlı ayakkabı ile birlikte içinde tarak kemiklerini destekleyen ped kullanılabilir.” diye konuştu.

İlk seçenek ameliyatsız tedavi

Ortopedi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, morton nöroma için fizik muayene ve MR görüntülemesi ile kesin tanının konulabildiğini söyledi ve sözlerini şöyle tamamladı:

“İlk olarak ameliyatsız tedaviler deneniyor. Bu tedavilerin başında da ön ayak bölgesine binen yükü azaltacak ve kalıbı dar olmayan ayakkabıların tercih edilmesi geliyor. Yüksek topuklu, dar uçlu ayakkabılar tarak kemiklerini birbirine yakınlaştıracak ve mikrotravma sonucundan motron nöroma oluşma riskini arttıracaktır. Ayakkabı içerisine tarak kemiklerinin uç kısmını destekleyen pedler konulabilir. Kortizon enjeksiyonu uygulaması ağrı şikayetlerini azaltabilir fakat sık enjeksiyon yapılmamalı. Ayakkabı değişikliği ve kortizon enjeksiyonuna rağmen şikayetleri devam eden hastalar için ameliyat ile sorunlu sinir dokusunun çıkarılması ve gergin olan tarak kemikleri arasındaki bağın gevşetilmesi prosedürü uygulanıyor. Ameliyatlarda başarı şansının yüzde 90 olduğunu söyleyebiliriz.”

JINN Entegreli KARGU Radarları Karıştıracak - RayHaber
06 Ankara

JINN Entegreli KARGU Radarları Karıştıracak

STM, milli vurucu İHA’sı KARGU’yu JINN Elektronik Harp Podu ile donattı. Saha testlerinde düşman radarlarını kör eden KARGU, hedeflerin başarıyla vurulmasını sağladı Türkiye’nin tam bağımsız savunma sanayii vizyonu doğrultusunda, insansız sistemlerde öncü çalışmalara imza atan STM Savunma Teknolojileri Mühendislik ve Ticaret A.Ş., milli vurucu platformlarına yeni yetkinlikler kazandırmaya devam ediyor. 🚆
’Yer Altındaki Pamukkale’ye Giden Yol Yenilendi - RayHaber
20 Denizli

’Yer Altındaki Pamukkale’ye Giden Yol Yenilendi

Denizli Büyükşehir Belediyesi, “yer altındaki Pamukkale” olarak bilinen Kaklık Mağarası’na ulaşımı sağlayan Haydar Baba Caddesi’nde kapsamlı bir üstyapı çalışması gerçekleştirdi. Büyükşehir’den Kaklık Mağarası yoluna sıcak asfalt hamlesi Mevcut haliyle ziyaretçiler için zorluk oluşturan güzergâh, yapılan düzenlemelerle daha güvenli, hızlı ve konforlu bir ulaşım hattına dönüştürülüyor. Yaklaşık 4 kilometre uzunluğundaki yol, 🚆
Ordu Şehir Tiyatroları Festivali Kortej Yürüyüşü ile Başladı - RayHaber
52 Ordu

Ordu Şehir Tiyatroları Festivali Kortej Yürüyüşü ile Başladı

Ordu Büyükşehir Belediyesi Karadeniz Tiyatrosunun (OBBKT) ev sahipliğinde bu yıl 3’üncüsü düzenlenen “3. Ordu Şehir Tiyatroları Festivali” yapılan kortej yürüyüşü ile başladı. Sanatseverleri bir araya getirecek “3. Ordu Şehir Tiyatroları Festivali” Ordulu tiyatroseverlere unutulmaz bir hafta yaşatacak. Heyecan dolu festival öncesi çeşitli şehirlerden gelen tiyatrocuların ve tiyatroseverlerin katılımı ile kortej 🚆
Konya’da Nezaket Otobüsü Trafik Kültürü İçin Yollarda - RayHaber
42 Konya

Konya’da Nezaket Otobüsü Trafik Kültürü İçin Yollarda

Konya Büyükşehir Belediyesi, İl Milli Eğitim Müdürlüğü ve İl Emniyet Müdürlüğü tarafından yürütülen “Trafikte Nezaket ve Görgü Kuralları Projesi” ile 3. ve 4. sınıf öğrencileri küçük yaşta toplumsal bilinç kazanıyor. Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, “Konya Modeli Belediyecilik” olarak ifade ettikleri modelde sadece fiziki yatırımların değil, özellikle öğrencileri 🚆
İstanbul Sinema Ofisi Törenle Açıldı - RayHaber
34 İstanbul

İstanbul Sinema Ofisi Törenle Açıldı

İstanbul Büyükşehir Belediyesi’nin (İBB) şehrin sinema üretimini desteklemek; sektörün temsilcileri, emekçileri akademisyenler, genç sinemacılar ve uluslararası paydaşlarla birlikte çalışmalar yapmak amacıyla kurulan İstanbul Sinema Ofisi kapılarını açtı! Kentin yeni sanat merkezinin açılışına İBB Başkanvekili Nuri Aslan, Beyoğlu Belediyesi Başkanvekili Sefer Karamahmutoğlu, İBB Bürokratları, sinema ve dizi sektöründen çok sayıda seçkin 🚆
İBB’nin 4 Modern Tesisi Kurban Bayramı’na Hazır - RayHaber
34 İstanbul

İBB’nin 4 Modern Tesisi Kurban Bayramı’na Hazır

İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB), Kurban Bayramı’nda vatandaşlara sağlıklı, hijyenik ve modern koşullarda hizmet sunmak amacıyla Avrupa ve Anadolu yakasında toplam 4 tesiste kurban satış ve kesim hizmeti verecek. Bu yıl Alibeyköy–Eyüpsultan, Ferhatpaşa–Ataşehir, Kurnaköy–Pendik ve Paşaköy–Sancaktepe olmak üzere 4 noktada hizmet verilecek. Tesislerde kesimler veteriner hekim kontrolünde, İslami usullere uygun ve 🚆
İBB 8’inci Taksi İhalesini Gerçekleştirdi - RayHaber
34 İstanbul

İBB 8’inci Taksi İhalesini Gerçekleştirdi

İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) tarafından yürütülen Uygulama Bazlı Taksi Sistemi; yolcu, şoför ve yatırımcı için güvenli, denetlenebilir ve tamamen kayıt altında bir ulaşım modeli sunuyor. Dijital altyapısıyla hem yerli hem yabancı turistlere hem de İstanbullulara modern, şeffaf ve erişilebilir bir taksi hizmeti sağlanıyor. Uygulama Bazlı Taksi Sistemi için Yenikapı’daki Dr. 🚆