Bitki Bazlı Beslenme Kansere Bağlı Ölümleri Azaltıyor

Bitki Bazlı Beslenme Kansere Bağlı Ölümleri Azaltıyor - RayHaber
Bitki Bazlı Beslenme Kansere Bağlı Ölümleri Azaltıyor - RayHaber

Küresel salgın ve etkilerini her geçen gün artıran iklim krizi, bitki bazlı beslenmeyi yaygınlaştırdı. Sağlık ve sürdürülebilirliği odağına alan bitki bazlı beslenme pazarının küresel ölçekte 45 milyar dolara yakın bir endüstriye dönüşmesi bekleniyor. %100 doğal, şeker ilavesiz, katkısız, vegan, glütensiz ve koruyucusuz bar ve granola çeşitleri pazarda oyun kurucu bir pozisyonda yer alıyor.

Sağlık ve sürdürülebilirliği odağına alan bitki bazlı beslenme, küresel salgın ve iklim krizinin tetikleyici gücüyle vegan ve vejetaryenliğin tekelinden çıktı. Statista’nın verilerine göre, yıl sonunda 44,2 milyar dolar olması beklenen bitki bazlı beslenme pazarının, 2030 yılında kadar 3 kattan fazla büyüyerek 162 milyar dolara ulaşacağı tahmin ediliyor.

Küresel salgının bitki bazlı beslenmeyi alternatif olmaktan çıkardığını belirten Rawsome Kurucusu Semra İnce, “Sağlıklı yaşama ve sürdürülebilirliğe ilişkin artan farkındalık, bitkisel protein kaynaklarının başrol oyuncusu olduğu beslenme biçiminin yıldızını parlattı. Et, yumurta ve süt ürünleri ile işlenmiş gıdaların yerine meyve, sebze, baklagil, yağlı tohumlar ve tam tahılları koyan bitki bazlı beslenme, vegan ve vejetaryenlik gibi bir yaşam biçimine dönüşüyor. Temel motivasyonunu sağlıklı yaşam hedefinden alan bitki bazlı beslenmeye yönelik artan taleple ürünler de çeşitlendi. Süt ve et ürünlerinin alternatiflerine odaklanan Ar-Ge çalışmalarından elde edilen başarılı sonuçlar, bitkisel proteinleri aperitif kulvarından alarak öğünlere kazandırdı” dedi.

Diyabet riskini %23 azaltıyor

Araştırmaların bitki bazlı beslenmenin kalp, beyin ve böbrek damarlarını etkileyen kardiyovasküler hastalık ve kanser riskini önemli ölçüde azalttığını gösterdiğini belirten Semra İnce, şu ifadelerde bulundu: “Çağın vebası tip 2 diyabet riskini %23 azaltan bitki bazlı beslenmede kırmızı etin yerini alan bitkisel proteinler kardiyovasküler hastalıklar ve kansere karşı vücudun savunma gücünü artırıyor. Araştırmalar, temiz proteinler olarak tanımlanan bitkisel proteinlerin ağırlıklı olduğu beslenmenin kardiyovasküler hastalıklardan kaynaklanan ölümleri %42, kansere bağlı olanları ise %39 azalttığını ortaya koyuyor. Doymuş yağ oranı oldukça yüksek olan kırmızı et ürünleri kolesterolü artırırken, günlük protein ihtiyacının işlenmemiş bitkisel proteinden karşılanması kötü kolesterolü yaklaşık %30 oranında azaltıyor. Diğer yandan yapılan en güncel araştırmalar, kırmızı ete kıyasla daha sağlıklı bulunan balık ve az yağlı süt ürünleri tüketiminin kardiyovasküler hastalıkların önlenmesine yönelik fonksiyonunun olmadığını da gösteriyor.”

Sağlık, lezzet ve sürdürülebilirliği odağına aldı

İklim krizinin alarm verdiği günümüzde sürdürülebilirliğe ilişkin artan farkındalığın da bitkisel proteinlerin öğünlerdeki yerini sağlamlaştırdığını kaydeden Rawsome Kurucu Semra İnce, “Bitki bazlı beslenmenin sunduğu lezzet yelpazesi giderek genişliyor. Tadı kırmızı ete oldukça yakın, besleyicilik açısından ondan çok daha üstün olan mantar, ana malzemesi yumurtanın yerini nohut suyunun aldığı mayonez, günlük kalsiyum ihtiyacını karşılayan badem ve susam sütü, soya proteininden üretilen ton balığı gibi gıdalar bitki bazlı beslenmede baş köşeye oturuyor. Dünyadaki sera gazı emisyonlarının yarısından fazlasından sorumlu olan hayvancılık faaliyetleri sadece sürdürülebilirlik açısından tehlike yaratmıyor, hayvanların yaşam hakkını da elinden alıyor. 1 gram kırmızı et üretimi 1 gram tofu üretiminin 25 katı sera gazı salınımına neden oluyor. Dünyanın sürdürülebilirliğine hizmet eden bitki bazlı beslenme, hayvanların yaşam hakkının da savunuculuğunu üstleniyor” diye açıkladı.

Bitkisel proteinlerin sağlık ve lezzet elçisi

Doğru beslenmenin az yemekten daha önemli olduğu çok iyi bilen bir şirket olarak geliştirdikleri ürünlerde sağlık, lezzet ve sürdürülebilirliğe odaklandıklarını belirten Semra İnce, “Hipokrat’ın ‘Yedikleriniz ilacınız, ilacınız yedikleriniz olsun’ felsefesinden yola çıkarak ürettiğimiz %100 doğal, şeker ilavesiz, katkısız, vegan, glütensiz ve koruyucusuz çeşitlerimizle bitki bazlı beslenme biçimini benimseyenlere yol haritası sunuyoruz. Çoğunlukla sağlıksız olarak algılanan atıştırmalıklara yeni bir kimlik kazandırıyoruz. İşlenmemiş doğal kuruyemişlerle şekerini doğanın gücünden alan meyveleri, yüksek protein ve lif içeriğine sahip glütensiz yulafla tek bir pakette bir araya getirerek ana ve ara öğünlerde yerimizi alıyoruz. Vitamin, mineral, antioksidan kaynağı da olan protein bar, granola ve atıştırmalık toplarımızla bitkisel proteinlerin lezzet ve sağlık elçiliğini üstleniyoruz” diye ekledi.

Bursa'nın Köklü Mirası İlk Günde Öne Çıktı - RayHaber
GENEL

Bursa’nın Köklü Mirası İlk Günde Öne Çıktı

Türkiye Kültür Yolu Festivali, bu yıl üçüncü kez Bursa’da kapılarını açtı. Festivalin ilk gününde söyleşilerden geleneksel sanat atölyelerine, fotoğraf etkinliklerinden çocuk programlarına kadar birçok etkinlik Bursalılarla buluştu. Gün boyunca düzenlenen programlarda Bursa’nın kültürel mirası ve köklü gelenekleri ön plana çıktı.

🚆

Samsunlular Kültür Yolu'nda Üç Özel Konserle Buluştu - RayHaber
GENEL

Samsunlular Kültür Yolu’nda Üç Özel Konserle Buluştu

Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından düzenlenen Türkiye Kültür Yolu Festivali’nin yedinci durağı Samsun, festival programıyla yoğun ilgi görmeye devam ediyor. Festivalin sekizinci gününde üç özel konsere ev sahipliği yapan Samsun, müzikseverlere unutulmaz anlar yaşattı.

🚆

Demet Akalın, Coşkuyu Bursa'da Zirveye Taşıdı - RayHaber
MAGAZİN

Demet Akalın, Coşkuyu Bursa’da Zirveye Taşıdı

Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından düzenlenen Bursa Kültür Yolu Festivali, ilk konser akşamında binlerce müzikseveri bir araya getirdi. Festivalin açılış konserinde FSM Hastane Alanı’nda sahne alan Demet Akalın, sevilen şarkıları ve enerjik performansıyla Bursalılara unutulmaz bir gece yaşattı.

🚆

Bursa Yıldırım'da Aşıklık Geleneğine Vefa - RayHaber
GENEL

Bursa Yıldırım’da Aşıklık Geleneğine Vefa

Bursa Yıldırım Belediyesi, Anadolu’nun en önemli kültürel miraslarından olan aşıklık geleneğini yaşatmaya devam ediyor. Bu kapsamda, geleneğin yaşayan en önemli temsilcilerinden Hüseyin Sümmanioğlu için vefa programı düzenlendi.

🚆

SMA’da Asıl Mücadele Tedavinin Ötesinde - RayHaber
GENEL

SMA’da Asıl Mücadele Tedavinin Ötesinde

Birlik ve Dayanışma Sendikası Genel Başkanı Dr. Ahmet Mehlepçi, SMA hastaları için yetim ilaçların maliyetine dikkat çekerek özel geri ödeme sistemleri, erken tanı ve yaygın tarama programlarının önemini vurguladı.

🚆