Mutlu Bir Yaşam İçin Doğru Beslenelim

Mutlu Bir Yaşam İçin Doğru Beslenelim - RayHaber
Mutlu Bir Yaşam İçin Doğru Beslenelim - RayHaber

Muratbey’in “Doğru Beslen Mutlu Yaşa” sosyal sorumluluk projesi kapsamında Şişli Belediyesi Halide Edip Adıvar Mahalle Evi’nde Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu’nun bağışıklık sistemi ve beslenme hakkında bilgiler verdiği bir seminer düzenlendi. Büyük ilgi gösterilen seminerde Prof. Garipağaoğlu, “Bağışıklık sistemi nedir, doğru beslenme nasıl olmalı, güçlü bağışıklık ile beslenme arasındaki ilişki nedir” gibi pek çok sorunun cevabını verdi.

Muratbey, sağlıklı beslenme ve güçlü bağışıklığa verdiği büyük önem doğrultusunda toplumun tüm kesimlerini bilgilendirme amacıyla 2022 başında “Doğru Beslen Mutlu Yaşa” isimli sosyal sorumluluk projesini hayata geçirdi. Muratbey sosyal medya hesaplarından yayınlanan içeriklerle devam eden proje kapsamında Şişli Belediyesi’nin desteğiyle Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, Şişli Belediyesi Halide Edip Adıvar Mahalle Evi’nde bir seminer verdi. Prof. Garipağaoğlu, bölge sakinlerinin büyük ilgi gösterdiği seminerde, “Bağışıklık sistemi nedir, doğru beslenme nasıl olmalı, güçlü bağışıklık ile beslenme arasındaki ilişki nedir” sorularının cevaplarını verdi.

Güçlü bir bağışıklık için doğru beslenme nasıl olur

Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, güçlü bir bağışıklık için en önemli şartın doğru beslenme olduğuna dikkat çekti. Prof. Garipağaoğlu, “Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması’nın sonucuna göre, Türk halkının en önemli sorunu olan obezitenin temel nedeni, hareketsiz yaşam ve dengesiz beslenmedir. Bir diğer önemli konu da halkımızın yüzde 89’unda görülen D vitamini eksikliğidir. Bu eksiklik, bağışıklığımızın düşmesine ve hastalıklara daha kolay yakalanmamıza neden olmaktadır. Yiyeceklerde çok az bulunan D vitamini; balık, balık yağı, yumurtanın sarısı ve tereyağında bulunur. O yüzden D vitaminini, kendi doğal kaynağından yani güneş ışınlarından vücudumuza almamız gerekir. Güneşin dik geldiği saatler olan 10.00-15.00 saatleri arasında 15-20 dakika süreyle çıplak derinin güneşle temas etmesi gerekir. D vitaminini destek şeklinde de alabiliriz. Doktor reçetesiyle çeşitli preparatları uygun dozda, belirli bir süre alabiliriz. Güneşlenme ve destek prepatları dışında D vitamini ile zenginleştirilmiş besinlerle de D vitamini alabiliriz.” dedi.

Prof. Garipağaoğlu; gelişmiş ülkelerde süt, peynir gibi toplumun en çok tükettiği besinlerin D vitamini ile zenginleştirilerek tüketiciye sunulduğunu ifade etti. Ülkemizde de Muratbey Peynirlerinin D vitamini ile zenginleştirildiğini sözlerine ekledi.

Doğru beslenmek ve mutlu yaşamak için Muratbey’i takip edebilirsiniz

Muratbey İletişim ve İş Geliştirme Direktörü Gülnur Uluğ, “Kurulduğundan bugüne insanların iyiliği için çalışan bir marka olarak önceliğimiz, sağlıklı ve bilinçli bir nesil oluşmasına katkıda bulunmak. Bu doğrultuda geliştirdiğimiz projelerden biri olan “Doğru Beslen Mutlu Yaşa” projemiz kapsamında değerli danışmanımız Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu’nun eşsiz desteği ile sağlıklı beslenme ve bağışıklık konularında farkındalık yaratan, bilgilendirici içerikler paylaşıyoruz. Doğru beslenmenin aileden başladığına inandığımız için öncelikle tüm kadınların ve annelerin doğru bilgilere ulaşmasını hedefliyoruz. Bu hedef doğrultusunda hem sosyal medya aracılığıyla hem de bugünkü gibi yüz yüze etkileşim sağladığımız seminerler aracılığıyla bir araya gelerek doğru bilgileri aktarmaya çalışıyoruz. Bağışıklığı güçlendirmekten seçici beslenmeye, süt ürünlerinin öneminden, bebeklik ve erken çocukluk dönemindeki beslenmeye kadar sağlıklı ve daha mutlu bir yaşam için gereken tüm bilgilere Muratbey Instagram ve Youtube kanallarından ulaşabilirsiniz.” dedi.

Seminer sonunda Muratbey ürünlerini de deneyen katılımcılar, verilen faydalı bilgilerden dolayı Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu’na, Muratbey’e ve emeği geçen herkese teşekkür etti.

Drone Şampiyonası Batman’a Taşınıyor - RayHaber
GENEL

Drone Şampiyonası Batman’a Taşınıyor

847 takımın başvurduğu TEKNOFEST 2026 Drone Şampiyonası’nda 9 farklı ilden 24 pilot, şampiyonluğa ulaşmak içinbugün ve yarın Batman’da mücadele edecek. STM yürütücülüğündeki yarışmanın ikinci etabında pilotlar, yüksek hızlı FPV dronlarla zaman, hız, çeviklik ve engel geçiş becerilerini sergileyecek.

🚆

İnegöl Gastronomi Festivali’nde Lezzet Şöleni - RayHaber
GENEL

İnegöl Gastronomi Festivali’nde Lezzet Şöleni

Bursa’nın üreten ilçesi İnegöl’de 200’ü aşkın yöresel lezzetlerin yer aldığı damak çatlatan lezzetlerin Türkiye vitrinine çıktığı İnegöl Gastronomi Festivali Heykel Meydanı’nda ziyarete açıldı. İnegöl’ün usta aşçıları ve marifetli kadınları kolları sıvayarak Türkiye’nin dört bir yanından gelen Gastronomi meraklılarına adeta ziyafet sunuyor.

🚆

Peru Mutfağından Enfes Bir Lezzet: Lomo Saltado - RayHaber
YAŞAM

Peru Mutfağından Enfes Bir Lezzet: Lomo Saltado

Yüksek ateşte soteleşmiş biftek dilimlerinin; kırmızı soğan, domates, taze kişniş, ají amarillo biberi ve soya sosuyla harmanlanıp çıtır patates kızartması ve pilav eşliğinde sunulduğu Peru’nun Chifa (Çin-Peru) mutfağı klasiğidir.

🚆

Tartıdaki Hızlı Düşüşe Aldanmayın! - RayHaber
GENEL

Tartıdaki Hızlı Düşüşe Aldanmayın!

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit İspiroğlu, tek tip ve kısa süreli diyetlerin zararları ile sağlıklı ve kalıcı kilo yönetimi için neler yapılması gerektiği hakkında açıklamalarda bulundu.

🚆

Kadınlar ve Gençler Toprağa Değer Katıyor - RayHaber
GENEL

Kadınlar ve Gençler Toprağa Değer Katıyor

Gıda arzının dünyanın öncelikli gündemlerinden biri olduğu günümüzde Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, tarıma yönelik destekleriyle üretimi artırırken gençleri ve kadınları da tarıma teşvik ediyor.

🚆

Tour Of İstanbul'un 3. Etabında Galip Kaçış Grubundan Çıktı - RayHaber
Spor

Tour Of İstanbul’un 3. Etabında Galip Kaçış Grubundan Çıktı

Türkiye Bisiklet Federasyonu’nun koordinasyonunda; T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığı himayesinde, T.C. İstanbul Valiliği, Fatih Belediyesi başta olmak üzere ilçe belediyeleri ve Spor Toto Teşkilat Başkanlığı, Uluslararası Bisiklet Birliği (UCI) ve Shimano’nun destekleriyle üçüncü etap Fatih-Fatih arasında rüzgar gibi geçti.

🚆