Uzun Süre Oturuyorsanız Piriformis Sendromuna Yakalanabilirsiniz

Uzun Süre Oturuyorsanız Piriformis Sendromuna Yakalanabilirsiniz - RayHaber
Uzun Süre Oturuyorsanız Piriformis Sendromuna Yakalanabilirsiniz - RayHaber

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras, iş veya farklı nedenlerle uzun süre oturanlarda ve sporcularda sıklıkla görülebilen piriformis sendromu hakkında önemli bilgiler paylaştı, tavsiyelerde bulundu.

Piriformis sendromunun belden çıkıp ayağa kadar inen siyatik sinirin kalça bölgesinden geçerken pirifomis adı verilen bir kasın altında basıya uğraması ile ortaya çıkan klinik tablo olduğunu belirten Prof. Dr. Nihal Özaras, “Piriformis kası ayakta durma, yürüme gibi aktivitelerde görev alan bir kastır. Sporcularda olduğu gibi aşırı kullanma nedeniyle bu kasın kalınlaşması, hemen altından geçen siyatik sinire bası yapmasına neden olabilir. İş veya farklı nedenlerle uzun süre oturanlarda da siyatik sinir bu kas altında sıkışabilir. Bazen de piriformis kasının yapısal anomalileri siyatik siniri sıkıştırabilir” diye konuştu.

Kalça ve bacakta ağrının piriformis sendromunda temel şikayetler olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Nihal Özaras, “Ağrı oturmakla artar. Bazen bacağa da yayılan karıncalanma ve uyuşma gibi yakınmalar görülür. Bu sendromun tanısını koymak için özel bir kan testi veya görüntüleme yöntemi bulunmuyor. Şikayetlerin başlangıcı, seyri, tetikleyen faktörler gibi bilgileri içeren tıbbi öykü ve muayene ile tanı konulabiliyor. Bazen diğer hastalıkları dışlamak için MR gibi bazı tetkiklere ihtiyaç duyulabiliyor” dedi.

Prof. Dr. Nihal Özaras, öncelikle siyatik siniri sıkıştıran hareketlerden kaçınmak gerektiğini vurguladı ve “Ağrı kesiciler, kas gevşeticiler sinir üzerindeki basıyı azaltmada ve şikayetleri gidermede faydalı olabilir. Fizik tedavi yöntemleri ve doğru egzersizler ile büyük oranda tedavi sağlanabilir. Bu tedavilere rağmen fayda görmeyen hastalara cerrahi girişim gerekebilir” ifadelerini kullandı.

Kuğulu Park Ailesi Büyüdü - RayHaber
İç Anadolu Bölgesi

Kuğulu Park Ailesi Büyüdü

Ankara’nın simge noktalarından biri olan Kuğulu Park’ta, kuğu ailesine katılan 4 yeni yavru, ziyaretçilere mutluluk yaşatıyor.

🚆

ABD'de Market Fiyatları Son 50 Yılın En Sert Artışını Yaşadı - RayHaber
EKONOMİ

ABD’de Market Fiyatları Son 50 Yılın En Sert Artışını Yaşadı

ABD’de gıda fiyatları son yedi yılda yüzde 33 artarak son 50 yılın en sert yükselişini kaydetti. Uzmanlar, pandemi sonrası kalıcı hale gelen yüksek fiyatların kısa vadede gerilemesini beklemezken, Amerikalıların alışveriş alışkanlıklarının da köklü şekilde değiştiğine dikkat çekiyor.

🚆

Apple'dan iPhone Kiralama Dönemi - RayHaber
EKONOMİ

Apple’dan iPhone Kiralama Dönemi

Araba, ev, ofis gibi artık iPhone’lar da kiralanabilecek. Apple, artan faiyatlara ve uzayan cihaz kullanım sürelerine karşılık yeni kiralama modelini hayata geçiriyor.

🚆

İndirimli Satış Reklamlarında Yeni Dönem Başlıyor - RayHaber
EKONOMİ

İndirimli Satış Reklamlarında Yeni Dönem Başlıyor

Ticaret Bakanlığı, tüketicileri gerçeği yansıtmayan indirim kampanyalarına karşı koruyacak yeni düzenlemenin 1 Ağustos’ta yürürlüğe gireceğini açıkladı. Buna göre reklamlarda “indirimden önceki fiyat” olarak, kampanyadan önceki son 10 gün içinde uygulanan en düşük tutarın gösterilmesi zorunlu olacak.

🚆