Obezite Hayatımızı Nasıl Etkiler

Obezite Hayatımızı Nasıl Etkiler - RayHaber
Obezite Hayatımızı Nasıl Etkiler - RayHaber

Medicana Sivas Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Hüseyin Özden, obezitenin insan hayatını nasıl etkilediği hakkında bilgiler verdi. Özden, Obezitenin nedenleri arasında beslenme alışkanlıkları, hayat tarzı ve genetik faktörler yer almaktadır. Aslında birçok etkenin neden olduğu sistemik bir hastalık ve insan hayatını olumsuz bir şekilde etkilemekte, beklenen yaşam süresini de beraberinde getirdiği ek hastalıklarla oldukça azaltmakta olduğunu belirterek modern yaşamın obeziteyi etkilediğini söyledi. Özden “Modern hayatın bize dayattığı 2 şey var aslında. Birincisi sedanter bir yaşam yani çok hareket etmeden günlük hayatımızın büyük bir kısmını masa başı diye tabir ettiğimiz şekilde geçirmek, ikincisi ise beslenme alışkanlıklarımızın değişmesi. Yoğun tempoda çalışan insanların büyük bir kısmı beslenmelerine dikkat etmemekte, fast food diye tabir ettiğimiz kalorisi yüksek gıdaları hızlı bir şekilde tüketmektedirler. Özellikle rafine edilmiş besinler maalesef obeziteyi tetiklemekteler.” ifadelerini kullandı.

Obeziteye karşı önlemlerden bahseden Doç. Dr. Hüseyin Özden, “Öncelikle tüketilen besinlerin mümkün olduğu kadar organik olması, karbonhidrat ve yağ tüketiminin azaltılması beslenmede yapılacak ilk değişiklikler olarak söylenebilir. Bunların yanında günlük belirli tempoda yapılacak egzersizler de metabolizma hızını artırıp obezitenin önüne geçmede yardımcı olacaktır. Uyku düzeninin sağlanması da obezitenin engellenmesi açısından önemli bir unsurdur. Aslında günlük yaşantımızda yapacağımız ufak değişiklikler bile bize büyük fayda sağlayacaktır.” diye konuştu.

Hangi noktadan sonra ve ne zaman doktora başvurulması gerektiğini açıklayan Doç Dr. Özden, şöyle devam etti:

“Aslında birçok kişi hayatının belli dönemlerinde fazla kiloları için danışmanlık hizmeti alıyorlar. Fakat maalesef birçoğu başlangıçta fazla kilolarını önemsemiyor. Sonradan ise geç kalınmış olabiliyor. Fazla kilolu bireyler mutlaka profesyonel bir danışmanlık hizmeti almalılar. Ne olursa olsun mevcut kilolarına yönelik bir tedavi programı önerilecek, uygun hastalar ise cerrahi yöntemlerle tedavi edileceklerdir. Şunu unutmamak gerekiyor ki obezite önlenebilir ölüm nedenleri içerisinde 2. sırada olan ciddi bir hastalık ve halk sağlığı problemidir. Bu nedenle hangi evrede olursa olsun bir sağlık kuruluşuna başvurmak gereklidir.”

Tedavi yöntemlerinin hastanın mevcut kilosu ve aslında vücut kitle indeksine göre değişiklik gösterdiğini belirten Doç Dr. Özden “Başlangıçta diyet ve egzersiz programları önerilen hastalar hastalığın düzeyi arttıkça medikal ve cerrahi tedavilere yönlendirilmektedir. Şunu biliyoruz ki morbid obezitenin kalıcı tek tedavisi şuan için cerrahi ve uygulanacak cerrahi yöntemler ise hastaya göre değişiklik göstermektedir. Cerrahi kararı verilen hastalar daha öncesinde diyet programları uygulayıp başarılı olamayan ve obeziteye yol açacak başka bir hastalığı olmayan hastalardır. Bu ameliyatların yaygınlaşmasının bana göre en büyük nedenlerinden biri alınan başarılı sonuçlardan sonra ameliyatların laparoskopik yani kapalı yöntemle yapılması, buna bağlı hızlı iyileşme ve hastanede yatış süresinin kısa olmasıdır. Cerrahi için başvuran hastalar hazırlıklarının tamamlanmasının ardından ameliyata alınmakta ve birkaç gün içerisinde taburcu olup günlük yaşantılarına rahatlıkla dönebilmektedirler.” dedi.

Ermenistan, Akhurik-Gümri Demiryolu Hattının Yeniden İnşası İçin İhale Açtı - RayHaber
374 Ermenistan

Ermenistan, Akhurik-Gümri Demiryolu Hattının Yeniden İnşası İçin İhale Açtı

Ermenistan Başbakanı Nikol Paşinyan, Hükümetin Ülkenin Demiryolu Altyapısını İyileştirme Çalışmalarını Sürdürdüğünü Ve Akhurik-Gümri Hattının Yeniden İnşası İçin İhale Açıldığını Açıkladı. Armenpress’in Aktardığına Göre Paşinyan, Ulusal Meclis Komisyonlarının Ortak Oturumunda 2025 Devlet Bütçesinin Uygulanmasına İlişkin Yıllık Raporun Görüşülmesi Sırasında Açıklamalarda Bulundu. Başbakan, Demiryolu Altyapısının Geliştirilmesinin Hükümetin Öncelikleri Arasında Yer Aldığını Belirterek 🚆
Kırım’daki Siha Operasyonları Demiryolu Ulaşımını Felç Etti - RayHaber
7 Rusya

Kırım’daki Siha Operasyonları Demiryolu Ulaşımını Felç Etti

Kırım’daki Rus Askerî Havalimanları, Petrol Depoları Ve Ana Demiryolu Trafolarına Düzenlediği Siha Operasyonları Sonucu İşgalci Yönetim Yarımadadaki Tren Seferleri Durdurmak Zorunda Kaldı. Ukrayna Ordusunun Gerçekleştirdiği Kapsamlı Silahlı İnsansız Hava Aracı (Siha) Operasyonlarından Birinin Ardından İşgal Altındaki Kırım’da Demiryolu Lojistiği Felç Oldu. Gece Boyu Süren Şiddetli Patlamaların Ardından Yarımadaya Yasa Dışı 🚆
Pozantı Hızlı Tren Hattı İçin Kritik Karar Resmi Gazete'de - RayHaber
01 Adana

Pozantı Hızlı Tren Hattı İçin Kritik Karar Resmi Gazete’de

Türkiye’nin ulaşım ve lojistik altyapısını güçlendirmeyi hedefleyen yüksek standartlı demiryolu projelerinde tarihi bir adım daha atıldı. Beklenen Pozantı hızlı tren hattı güzergâhı ile ilgili kritik karar, 8 Haziran 2026 tarihli Resmi Gazete’de yayımlanarak resmen yürürlüğe girdi. Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığı tarafından yürütülen dev proje kapsamında Adana’nın Pozantı ve Karaisalı ilçeleri 🚆
Avrupa’nın Dev Demiryolu Projesi Rail Baltica İlerliyor - RayHaber
370 Litvanya

Avrupa’nın Dev Demiryolu Projesi Rail Baltica İlerliyor

Brüksel’de Avrupa Kurumları, Üye Devletler, Avrupa Parlamentosu, Sektör Kuruluşları Ve Rail Baltica Topluluğunun Temsilcilerinin Bir Araya Gelmesiyle Rail Baltica Projesinin İlerleyişi Gözden Geçirildi Ve Projenin Mevcut Durumu Değerlendirildi. Toplantıda Sunulan Rakamlar, Estonya, Letonya Ve Litvanya’da Çalışmaların Paralel Olarak İlerlediğini Gösteriyor. Şu Anda 267 Km’lik Ray Hattı İnşaata Hazır Durumda; Bu 🚆
Madrid Metrosu’nda İstasyonlar Yaz Sıcaklarına Hazır - RayHaber
34 İspanya

Madrid Metrosu’nda İstasyonlar Yaz Sıcaklarına Hazır

Madrid Metrosu’nun 1 Ve 5 Numaralı Hatlarındaki 20 İstasyona, Sıcak Havalarda Peron Havalandırmasını İyileştirmek Amacıyla Soğutma Üniteleri Yerleştiriliyor. Bu Önlem, Üst Üste Üçüncü Yazdır Uygulanıyor Ve Tren Klima Sistemlerinin Ek Denetimleriyle Birlikte Yürütülecek. Madrid Metrosu’nun Soğutma Üniteleri 1 Ve 5 Numaralı Hatları Kapsamaktadır. Yükselen Sıcaklık Uyarılarının Ardından, Ekipman Önceki Yıllara 🚆
Graz’da Yeni Nesil Flexity Tramvayları Yolcu Taşımaya Başladı - RayHaber
43 Avusturya

Graz’da Yeni Nesil Flexity Tramvayları Yolcu Taşımaya Başladı

Graz’daki Flexity Tramvayı Yolcu Taşımacılığına Başladı Ve Böylece Şehrin En Yeni Tramvay Nesli Düzenli Toplu Taşıma Hizmetine Dahil Oldu. Graz, İlk Flexity Tramvayını Hizmete Soktu. Alstom Tarafından Üretilen Flexity Tramvayı, Graz Belediye Başkanı Elke Kahr Ve Holding Graz Ceo’su Gert Heigl’in Katılımıyla Resmi Olarak Tanıtıldı. İlk Araç, Theodora Acham’ın Anısına 🚆
Bosna-Hersek’te Yeni Tramvay Hattı İçin İmzalar Atıldı - RayHaber
387 Bosna Hersek

Bosna-Hersek’te Yeni Tramvay Hattı İçin İmzalar Atıldı

Saraybosna Kantonu Ulaştırma Bakanlığı Ön Tasarım Projesi İçin İspanyol Idom Consulting İle Sözleşme İmzaladı Saraybosna Kantonu Ulaştırma Bakanlığı, İspanya Krallığı Hükümeti Tarafından Sağlanan Hibe Kapsamında “Nedzarici–Dobrinja Tramvay Hattının Ön Tasarımının Hazırlanması” İçin İspanyol Idom Consulting Firması İle Resmi Sözleşme İmzaladı. Söz Konusu Sözleşme İmza Töreni Saraybosna Kantonu Ulaştırma Bakanı Adnan 🚆
Bel Fıtığında Doğru Bilinen 10 Yanlış - RayHaber
SAĞLIK

Bel Fıtığında Doğru Bilinen 10 Yanlış

Modern yaşamın en yaygın sağlık sorunlarından olan bel ağrısında her durumun fıtık anlamına gelmediğini belirten Beyin ve Sinir Cerrahı Doç. Dr. Tufan Cansever, yanlış bilgilerin tedavi sürecini geciktirebileceği konusunda uyarıyor.

🚆