Yürürken Oluşan Bel Ağrısına Dikkat!

Yürürken Oluşan Bel Ağrısına Dikkat! - RayHaber
Yürürken Oluşan Bel Ağrısına Dikkat! - RayHaber

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi. Genellikle bel fıtığı ve belde oluşacak diğer problemlerle karıştırılan dar kanal hastalığında doğru teşhis ve tedavinin yapılması hayli önem taşıyor. Sıklıkla yürümekle, ayakta durmakla ve beli geri eğmekle ağrı, uyuşma, dolgunluk hissi, yanma, kramp veya bu hastalığın belirtileri arasında yer alıyor.

Dar Kanal Hastalığı nedir ?

Yaşlanmanın bir getirisi olarak dejeneratif değişiklikler ileriki yıllarda, ana ve yan kanalda daralmaya neden olur. Hem yaşlanmanın getirisi hemde fıtık ameliyatının sonucu olarak omurlar arası disk ve faset eklemin yüksekliği azaldıkça, disk mecburi bulging(fıtık) yapar, genişlemiş faset eklem ve kalınlaşmış veya mecburen kıvrılmış ligamentum flavum kanalı daraltır. Yumuşak doku kalınlaşmaları, dar kanalın %40’ından sorumludur. Beli arkaya eğmekle kalınlaşmış ve kıvrılmış ligamentum flavum, kanal içine doğru kıvrıldığı ve faset eklem kireçlendiği için hasta çeşitli rahatsızlıklar hisseder ve öne eğilmek zorunda kalır. Spinal kanalın şekli, sirküler, oval veya yonca yaprağı şeklinde olabilir. Bu şekil farklılığı MRI görüntüsünde oval olması gerektiği beklentisine girip kafa karışıklığına neden olabilir. Her ne kadar disk dejenerasyonu yaşla birlikte başlar denilse de kilo ve ağır iş yapmak darlığa daha çok neden olmaktadır. Ayrıca anlatımlar genellikle yaşlanmaya bağlanıyor olsa da nizami olmayan bel kullanımlarından ve ameliyat ile disk aralığının daraltılmasından kaynaklanan disk yükseklik kaybı, ana kanalın ve foramenin(yan kanal) yüksekliğini azaltarak kanalın daralmasına ve sinir liflerinin basıya uğramasına neden olabilmektedir. Bel bölgesinde kanalın normal ön-arka çapı, 15-25 mm’dir. Klasik bilgi olarak bu çapın, 10-13 mm arasında olmasına göreceli stenoz, 10 mm’den az olmasına ise mutlak stenoz denilmekedir. Ancak bu darlıklara sahip olmasına rağmen hiçbir bulgu vermeyen bireylerin oranı da az değildir. Her insanın patolojik değişikliklere karşı mukavemeti, uyum sağlama kabiliyetleri farklıdır. Bu bakımdan, MRI’da çok az bası görüntüsüyle, agresif seyreden klinik durumlar olabildiği gibi, ciddi bası görüntülerine rağmen şikayeti olmayan insanlar hayli fazladır. Bu farklılık bilimsel olarak yeterince açıklanamamaktadır.

Belirtileri nelerdir ?

En sık yürümekle, ayakta durmakla ve beli geri eğmekle ağrı, uyuşma, dolgunluk hissi, yanma, kramp veya güçsüzlük şikayetleri ortaya çıkmaktadır. Ayrıca bel ağrısı da sık görülen bir şikayettir. İdrar ve barsak problemleri veya ciddi güçsüzlük gibi nörolojik bulgular bu hastalarda sık değildir. Öne eğilme, oturma ve yatma, semptomların rahatlamasına neden olur. Hastalar, öne eğilerek, günlük yaşam içinde kendilerini bulgulardan korumaya çalışırlar. Bu hastalar için yokuş çıkmak, araba kullanmak ve bisiklete binmek genelde şikayete neden olmamaktadır.

Hangi hastalıklarla karıştırılır ?

Bu hastalar damar hastalıkları ile karıştırılabilir. Ayrıca, önceden mevcut olan periferik arter tıkayıcı hastalığı, nöropatik hastalıklar, kalça problemleri, multipl skleroz varlığı açısından dikkatlice incelenmelidir. Bel fıtığı ve Lomber spondiloz ile karıştırılabilir. Lomber spondiloz bacaklarda ciddi ağrı veya anormal duyunun saptanmadığı, genellikle bel ağrısıyla seyreder. Disk yükseklik kaybı, end plate osteofitleri, faset osteofitleri, spondilolistezis ve disk herniyasyonları, foraminal stenoz yapan nedenler arasındadır. Doğumsal (cücelerde olduğu gibi toplumda normal bir olay olarak da karşımıza çıkabilir) ve kazanılmış olabilir. Doğumsal olanlarda, pediküller normalden daha kısa ve birbirine daha yakındır ve bulgular daha az ılımlı bulgularla ve daha erken bir yaş döneminde bulgu verir. Dejeneratif dar kanalda ise ileri yaşlarda bulgular görülmekte ve en sık yürümekle, ayakta durmakla ve beli arkaya eğmekle şikayetler ortaya çıkmaktadır.

Kimlerde daha çok görülür ?

Dejeneratif dar kanala sahip hastalar, 60 yaş civarında ve Kadınlarda daha çok görülmektedir. En sık L4-L5 seviyesi tutulmakta ve birkaç seviyede de olabilmektedir.

Tanısı nasıl konulur ?

Lomber dar kanalı olan hastalar, sıklıkla bacak ağrısı şikayeti ile gelmekte olup genellikle, nörojenik kladikasyo her iki bacak veya tek taraflı bacak ağrısı şeklinde karşımıza çıkmaktadır. Bu hastalar, ağrı, uyuşma, dolgunluk hissi, yanma, kramp veya güçsüzlük hissedebilirler. Nörolojik muayene sıklıkla normaldir ve nörolojik değişikliklerden, sıklıkla yan kanal giriş yeri darlığı sorumludur. Muayene sonrası röntgen, MRI ve BT ile tanı koymak mümkündür.

Tedavisi nedir ?

Ameliyat dışı tedavi daha çok klinik tecrübeye dayanmaktadır. Ağrı kesici tedavinin iyileşmeye katkısını beklemiyoruz. Özellikle yaşlı ve hipertansiyon, diyabet, kalp damar hastalığı olan hastaların, romatizma ilacı olarak bilinen ağrı kesicilerin kullanımıyla oluşabilecek kalp-damar sistemi, böbrek ve mide-barsak risklerinden olabildiğince uzak durmaları tavsiye edilmektedir.

Fizik tedavi uygulamaları yanında özellikle fleksiyon temelli egzersiz programına tabi olmaları gerekir. Korse, Epidural steroid enjeksiyonu, Osteopatik Manuel Terapi, Proloterapi, Kuru iğneleme, sabit bisiklet, kaplıca tedavi seçenekler arasında hastanın hizmetine sunulabilir. Hastaların çoğunluğu cerrahi dışı tedavilerle hayatlarını idame ettirebilir.

Yapılan bilimsel çalışmalar, gerekli tedaviler yapılıp önlem alınan hastaların kısa ve uzun dönem takiplerde, ameliyat dışı tedaviye daha iyi yanıt verdiğini göstermiştir. Ancak kesin tanı alıp cerrahi tedavi görmek zorunda kalan hastaların da daha iyi duruma geldikleri saptanmıştır. Fıtığın da kanalı daralttığı göz önüne alınacak olursa fıtığın geri çekilmesi halinde kanal darlığı ortada kalkmaktadır. Kemik ve bağ büyümeleri, bel kayması veya tümöral oluşuma bağlı dar kanal için kesin tanı konulması halinde ameliyat yapılmalı ve bundan kaçınılmamalıdır. Uygun hasta seçimi, cerrahi tedavi ile başarı elde etmenin en önemli noktasıdır. Hastalarımız cerrahi tedavi sonrası da gerekli fizik tedavi prosedürlerini titizlikle uygulamaya devam etmelidir. Aksi takdirde ilerleyen aylar-yıllar içinde yeni sorunlarla karşılaşabilmektedirler.

Başkentray'da 3 İstasyon Geçici Olarak Kapatılacak - RayHaber
06 Ankara

Başkentray’da 3 İstasyon Geçici Olarak Kapatılacak

Ankara’da düzenlenecek NATO Zirvesi’ne yönelik alınan güvenlik önlemleri nedeniyle ulaşımda yeni değişikliklere gidildi. Ankara’da gerçekleştirilecek NATO Zirvesi nedeniyle şehir içi ulaşım sisteminde bazı düzenlemelere imza atıldı. Başkentray tarafından paylaşılan bilgilendirmede, zirve boyunca yolcu alımına kapatılacak olan tren istasyonları kamuoyuna duyuruldu. Başkentray’ın kurumsal sosyal medya hesaplarından yayımlanan duyuru metnine göre 6 🚆
Ordu Turizmine Yeni Bir Soluk Getiren Gemi Seferlerine Başladı - RayHaber
52 Ordu

Ordu Turizmine Yeni Bir Soluk Getiren Gemi Seferlerine Başladı

Ordu Büyükşehir Belediyesi’nin kapsamlı restorasyon çalışmalarını tamamlayarak şehre kazandırdığı Şehit Necati Gürkaya Gemisi, Karadeniz sularındaki ilk resmi seferini başarıyla gerçekleştirdi. Kent kıyılarında turistik turlara başlayan modern gemi, hem yerel halktan hem de şehri ziyarete gelen yerli ve yabancı turistlerden tam not almayı başardı. Mavi yolculuğa çıkan vatandaşlar, Ordu’nun muazzam sahil 🚆
Başkentte Beygir Gücü Sergisine Ziyaretçi Akını Yaşanıyor - RayHaber
06 Ankara

Başkentte Beygir Gücü Sergisine Ziyaretçi Akını Yaşanıyor

Ankara Büyükşehir Belediyesi ile Rahmi M. Koç Müzesi’nin ortaklaşa düzenlediği “Beygir Gücü” sergisi, Esat Hâl Galeri’de her yaştan sanatseverin yoğun katılımıyla kapılarını açık tutuyor. Kapılarını 4 Haziran tarihinde açan bu özel organizasyon, henüz ilk yirmi gününde yirmi binden fazla konuğu ağırlayarak büyük bir başarıya imza attı. Yoğun talep gören bu 🚆
Alstom, São Paulo Metrosu'nun Yeni Akıllı Hattını Hizmete Açtı - RayHaber
55 Brezilya

Alstom, São Paulo Metrosu’nun Yeni Akıllı Hattını Hizmete Açtı

Sürdürülebilir ulaşım çözümlerinde küresel bir otorite olan Alstom, Brezilya’nın en büyük metropolü São Paulo’da 6-Turuncu metro hattının resmi açılışını gerçekleştirerek büyük bir başarıya imza attı. Brasilândia ile Perdizes bölgeleri arasındaki istasyonları birbirine bağlayan bu ilk bölümün ticari işletmeye alınması, şehir içi mobilitede yepyeni bir dönemin kapılarını aralıyor. São Paulo Eyalet 🚆
NPPES 2026'da Rosatom'dan Türkiye'ye Nükleer Enerji Mesajı - RayHaber
33 Mersin

NPPES 2026’da Rosatom’dan Türkiye’ye Nükleer Enerji Mesajı

Rosatom, İstanbul’da düzenlenen Nükleer Santraller Zirvesi’nde Akkuyu NGS projesindeki son durumu paylaştı ve Türkiye’nin düşük karbonlu enerji geleceğine yönelik teknolojik çözümlerini tanıttı. Rusya Devlet Nükleer Enerji Kuruluşu Rosatom, bu yıl 12.’si düzenlenen Uluslararası Nükleer Santraller Zirvesi’nin (NPPES 2026) resmi partnerleri arasında yer aldı. Zirevenin açılışında konuşan AKKUYU NÜKLEER A.Ş. Yönetim 🚆
Renfe 2026 Yaz Sezonunda Koltuk Kapasitesini Rekor Seviyeye Çıkarıyor - RayHaber
34 İspanya

Renfe 2026 Yaz Sezonunda Koltuk Kapasitesini Rekor Seviyeye Çıkarıyor

İspanya’nın ulusal demiryolu şirketi Renfe, 2026 yaz sezonu için yolcu kapasitesini artırarak toplam koltuk sayısını 21,6 milyonun üzerine taşıyor. 30 Haziran ile 15 Eylül tarihleri arasındaki yoğun tatil dönemini kapsayan bu dev operasyon; yüksek hızlı, uzun mesafeli, bölgesel ve uluslararası tüm hatları bir araya getiriyor. Şirket, tatil döneminde tavan yapan 🚆
Hindistan Demiryollarında Yeni Vagon Tasarım Politikası Dönemi Başlıyor - RayHaber
91 Hindistan

Hindistan Demiryollarında Yeni Vagon Tasarım Politikası Dönemi Başlıyor

Hindistan, lojistik ve taşımacılık sektöründe devrim yaratacak yeni vagon tasarım politikasını temmuz ayında yürürlüğe koymaya hazırlanıyor. Bu hamleyle birlikte sanayi kuruluşları, kendi özel taşıma ihtiyaçlarına en uygun vagonları doğrudan geliştirme fırsatı bulacak. Hükümet, bu esnekliğin demiryolu ağını ticari açıdan çok daha cazip hale getireceğini ve karayolundaki yükün büyük bir kısmını 🚆
Alstom Geri Çekildi Berlin Tren İhalesinde Engeller Kalktı - RayHaber
49 Almanya

Alstom Geri Çekildi Berlin Tren İhalesinde Engeller Kalktı

Alstom’un Kamu İhale Mahkemesi kararını Berlin Yüksek Bölge Mahkemesi’nde temyiz etmeme kararı almasının ardından, tarihi Berlin S-Bahn ihalesi nihayet sözleşme aşamasına geçiyor. Fransız üretici şirketin mahkeme kararını resmen kabul etmesiyle birlikte, milyar avroluk dev sözleşmenin Siemens, Stadler ve Deutsche Bahn konsorsiyumuna verilmesinin önündeki tüm yasal engeller kalkmış oldu. Tarihin En 🚆