Hareketsiz Yaşam Hemoroid Tehlikesini Tetikliyor!

Hareketsiz Yaşam Hemoroid Tehlikesini Tetikliyor! - RayHaber
Hareketsiz Yaşam Hemoroid Tehlikesini Tetikliyor! - RayHaber
Hemoroid nasıl oluşuyor ? Uzun süre tuvalette oturmak, aşırı kabızlık veya ishal, gebelik ve hareketsiz yaşam tarzı gibi faktörler hemoroid hastalığının ortaya çıkmasını tetikliyor. Uzmanlar, hemoroidin zamanında tedavi edilmesinin önemini vurgularken, önleyici tedbirler olarak lifli beslenmeyi, bol su içmeyi ve aktif bir yaşam tarzı benimsemeyi öneriyor.

Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Murat Koca, halk arasında ‘basur’ olarak da bilinen hemoroid hastalığı ve tedavisi hakkında bilgi verdi.

Hemoroid Nedir?

Hemoroidler, anüs bölgesinde bulunan ve anüs bölgesinden gazın ve sıvının çıkmasını engellemede yardımcı olan küçük yastıkçıklardır. Bu yastıkçıklar özelliklerini kaybettiklerinde bir nevi varisler gibi ortaya çıkarlar ve hemoroid hastalığına neden olabilirler.

Hemoroidin Nedenleri

Hemoroid hastalığının ortaya çıkmasında birçok sebep bulunmaktadır. Bu faktörler şunlardır:

  • Aşırı kabızlık veya ishal: Bağırsak hareketlerindeki düzensizlikler hemoroid hastalığının ortaya çıkmasını tetikleyebilir.
  • Uzun süre tuvalette oturmak: Tuvalette uzun süre oturmak, anüs bölgesindeki basıncı artırarak hemoroidlerin şişmesine ve iltihaplanmasına neden olabilir.
  • Fazla kilo veya obezite: Fazla kilo veya obezite, karın içi basıncı artırarak hemoroidlerin oluşumuna katkıda bulunabilir.
  • Gebelik döneminde artan karın içi basıncı: Gebelikte artan karın içi basıncı, hemoroidlerin şişmesine ve iltihaplanmasına neden olabilir.
  • Kötü beslenme alışkanlıkları: Lifli gıdalardan yeterince tüketmemek, kabızlığa ve hemoroidlerin oluşumuna yol açabilir.
  • Hareketsiz bir yaşam tarzı: Düzenli egzersiz yapmamak, kan dolaşımını bozabilir ve hemoroidlerin oluşumuna katkıda bulunabilir.
  • Uzun süreli oturma veya sürekli ağırlık kaldırma: Uzun süreli oturma veya sürekli ağırlık kaldırma gibi aktiviteler, anüs bölgesindeki basıncı artırarak hemoroidlerin oluşumuna yol açabilir.

Hemoroidin Belirtileri

Hemoroidlerin belirtileri şunlardır:

  • Anüste kaşıntı, yanma veya batma hissi
  • Anüste şişlik
  • Anüste ağrı
  • Tuvalet kağıdı üzerinde kan lekesi
  • Dışkılamada zorluk
  • Düşük hemoroidlerde kanlı dışkılama

Hemoroidin Tedavisi

Hemoroid tedavisinde medikal tedavi veya cerrahi müdahale uygulanabilir.

Medikal Tedavi:

  • Lifli gıdalarla beslenme: Lifli gıdalar, kabızlığı önleyerek hemoroidlerin iyileşmesine yardımcı olur.
  • Bol su içmek: Bol su içmek, kabızlığı önleyerek hemoroidlerin iyileşmesine yardımcı olur.
  • Dışkı yumuşatıcı ilaçlar: Dışkı yumuşatıcı ilaçlar, kabızlığı önleyerek hemoroidlerin iyileşmesine yardımcı olur.
  • Ağrı kesiciler: Ağrı kesiciler, hemoroidlerin neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.
  • Steroid kremler: Steroid kremler, hemoroidlerin iltihaplanmasını ve şişmesini azaltmaya yardımcı olur.
  • Lastik bant ligasyonu: Bu yöntemde, hemoroidlere kan akışını kesmek için lastik bantlar kullanılır.

Cerrahi Müdahale

Medikal tedavi işe yaramazsa veya durum ilerlerse, cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi müdahale yöntemleri arasında lazerle tedavi veya klasik cerrahi yöntemler bulunabilir.

Hemoroidden Korunma Yolları

Hemoroidden korunmak için şu önlemleri alabilirsiniz:

  • Lifli gıdalarla beslenin.
  • Bol su için.
  • Düzenli egzersiz yapın.

Demiryolu Manşetleri

Gebze-Darıca Metrosu Ne Zaman Açılacak? 29 Ekim İddiasında Son Durum - RayHaber
41 Kocaeli

Gebze-Darıca Metrosu Ne Zaman Açılacak? 29 Ekim İddiasında Son Durum

Gebze-Darıca Metrosu için beklenen açılış tarihi henüz resmî olarak açıklanmadı. Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, eylül ayında hattın yakın zamanda hizmete alınacağını belirtirken kesin bir tarih vermedi. Sosyal medyada ve bazı yayınlarda gündeme gelen 29 Ekim tarihi ise Bakanlık veya Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından doğrulanmadı. Toplam 15,4 kilometre uzunluğundaki 🚆
Milli Hızlı Tren’in İkinci Seti İçin Üretim Çalışmaları Sürüyor - RayHaber
54 Sakarya

Milli Hızlı Tren’in İkinci Seti İçin Üretim Çalışmaları Sürüyor

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, Türkiye’nin yerli ve milli imkanlarla geliştirdiği Milli Hızlı Tren Projesi’nde ikinci setin üretim çalışmalarının devam ettiğini açıkladı. İlk tren setinin testleri sürerken ikinci setin de raylara indirilmek üzere aşamalı olarak hazırlandığını belirten Uraloğlu, iki yılda toplam 14 Milli Hızlı Tren seti üretmeyi hedeflediklerini bildirdi. 🚆
Avrupa Demiryolu Sektöründen Yeni Araştırma Programı İçin 3 Milyar Avroluk Talep - RayHaber
AVRUPA

Avrupa Demiryolu Sektöründen Yeni Araştırma Programı İçin 3 Milyar Avroluk Talep

Avrupa demiryolu tedarik sektörü, 2028-2034 döneminde Avrupa Birliği bütçesi kapsamında Avrupa Demiryolu Ortak Girişimi’nin yerini alacak yeni bir araştırma programının oluşturulmasını istiyor. Sektör temsilcileri, mevcut programın ardından oluşabilecek finansman boşluğunun Avrupa’nın demiryolu teknolojilerindeki rekabet gücünü ve ağların modernizasyonunu olumsuz etkileyebileceği uyarısında bulunuyor. 30 Eylül’de Avrupa Parlamentosu’nda düzenlenen üst düzey toplantıda 🚆
Lizbonlu Öğrenci Takımı İlk Demiryolu Yarışında Beş Ödül Kazandı - RayHaber
351 Portekiz

Lizbonlu Öğrenci Takımı İlk Demiryolu Yarışında Beş Ödül Kazandı

Lizbon’daki Instituto Superior Técnico öğrencilerinden oluşan ISTrain takımı, ilk kez katıldığı IMechE Railway Challenge 2026’da beş ödül birden kazanarak dikkat çekti. Portekizli ekip, En İyi Giriş Seviyesi Takımı ödülünün yanı sıra Bilgisayar Destekli Tasarım, İş Planı, İnovasyon ve Teknik ve Estetik Poster kategorilerinde de dereceye girdi. İlk Katılımda Başarılı Performans 🚆
Budapeşte’de 2.200 Tonluk Demiryolu Köprüsü Hafta Sonunda Yerine Taşındı - RayHaber
36 Macaristan

Budapeşte’de 2.200 Tonluk Demiryolu Köprüsü Hafta Sonunda Yerine Taşındı

Macaristan’ın başkenti Budapeşte’de yapımı süren Közvágóhíd demiryolu köprüsünün 2.200 ton ağırlığındaki güney bölümü, Mammoet’in kendinden tahrikli modüler taşıyıcıları (SPMT) kullanılarak yerine yerleştirildi. Operasyon sayesinde kentin önemli ulaşım arterlerinden Soroksári út’taki trafik kesintisi tek bir hafta sonuyla sınırlandırıldı. Közvágóhíd köprüsü, Ferencváros-Kelenföld demiryolu hattının kapasitesini artırmayı amaçlayan projenin önemli parçalarından biri olarak 🚆
Sydney Güneybatı Metrosu'nda Testlerin Yüzde 80'i Tamamlandı - RayHaber
61 Avustralya

Sydney Güneybatı Metrosu’nda Testlerin Yüzde 80’i Tamamlandı

Sydney’nin Güneybatı Metro projesinde açılış öncesi test çalışmalarında önemli aşama kaydedildi. 21 Eylül itibarıyla tamamlanması gereken 30 bin kilometrelik test sürüşünün yaklaşık 24 bin 750 kilometresi geride bırakılırken, 9 bin saatlik test süresinin de 6 bin 150 saatten fazlası tamamlandı. Hattın 2026’nın ikinci yarısında yolcu hizmetine açılması planlanıyor. On İstasyonun 🚆
Karadağ’a Yeni Yataklı Vagonlar İçin 30 Milyon Avroluk EBRD Kredisi Gündemde - RayHaber
382 Karadağ

Karadağ’a Yeni Yataklı Vagonlar İçin 30 Milyon Avroluk EBRD Kredisi Gündemde

Avrupa Yeniden Yapılanma ve Kalkınma Bankası (EBRD), Karadağ’ın yolcu demiryolu işletmecisi Željeznički Prevoz Crne Gore’nin (ZPCG) filosunu yenilemesi amacıyla 30 milyon avroya kadar kredi sağlamayı değerlendiriyor. Finansmanın, en fazla 10 yeni yataklı vagonun satın alınmasında kullanılması planlanıyor. EBRD’nin 28 Eylül 2026’da yayımladığı proje özetine göre kredi, devlet garantisiyle desteklenecek. Yatırımın 🚆
FlixTrain Filosu İçin 40 Binden Fazla Recaro Vela Koltuğu Teslim Edilecek - RayHaber
49 Almanya

FlixTrain Filosu İçin 40 Binden Fazla Recaro Vela Koltuğu Teslim Edilecek

Recaro Rail, FlixTrain için 2028 yılı sonuna kadar 40 binden fazla Vela yolcu koltuğu tedarik edeceğini açıkladı. Sipariş kapsamında koltukların bir bölümü halen işletmede bulunan FlixTrain vagonlarının yenilenmesinde, diğer bölümü ise 2028’den itibaren filoya katılması planlanan yeni trenlerde kullanılacak. İlk koltuk teslimatlarının 2026 yılında başladığı belirtilirken, tedarik programının 2028 yılının 🚆
Helsinki’de 48 Milyon Avroluk Batı Limanı Hafif Raylı Sistem Projesi Onaylandı - RayHaber
358 Finlandiya

Helsinki’de 48 Milyon Avroluk Batı Limanı Hafif Raylı Sistem Projesi Onaylandı

Helsinki Şehir Konseyi, kentin toplu taşıma altyapısını geliştirecek 48 milyon avroluk Batı Limanı hafif raylı sistem projesine onay verdi. Mevcut tramvay altyapısının iyileştirilmesini öngören proje kapsamında 12 numaralı hat Hakaniemi ile Jätkäsaari’deki Batı Terminali arasında uzatılacak. İnşaatın 2027’de başlaması, hattın tam kapasiteyle yaklaşık 2034’te hizmete girmesi planlanıyor. Mevcut Tramvay Hattı 🚆