Herkese evet demek ve hayır diyememek, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorun. Fakat, bu durumun farkına varmak ve tahlil yollarını uygulamak, kişinin kendine ve diğerlerine karşı daha sağlıklı ve istikrarlı bir hayat sürdürmesine yardımcı olabilir. Kendinizi ve sonlarınızı tanımak, hem şahsî hem de toplumsal hayatınızda daha tatmin edici ve istikrarlı münasebetler kurmanıza imkan sağlar.
Uzman Psikolog Uğur Kartum, ‘hayır diyememe’ psikolojisini Herkes Duysun’a anlattı. Kartum, hayır diyememenin bir dert üzerinden gerçekleştiğini lisana getirdi.
‘HAYIR DİYEMEMEK’ UZUN VADEDE PROBLEM YARATIYOR
Birtakım insanların çok derece uygun olma hali içerisinde olduklarını belirten Psikolog Kartum, “Bazı kişiler, ailesine, arkadaşlarına, etrafına karşı istemedikleri bir şey olsa da daima evet diyorlar. Bu şahıslar hayır demeyi bilmiyorlar. Bu ekseriyetle bir telaş üzerinden oluyor. İnsanların bir kendini takdir etme, onaylama duygusu var. Bu stil beşerler çok verici oldukları için kendi isteklerini daima göz arkası ederler, kendi hislerini daima geri planda bırakırlar. Bu ona uzun vadede çok büyük ıstıraplar yaratabilir.” dedi.
“İNSANLARIN İSTEKLERİNİ DAİMA YAPMAK MÜMKÜN DEĞİL”
“Hep yeterli olmak zorunda değilsiniz, bazen hayır demeyi bilmelisiniz.” diyen Uzman Psikolog Uğur Kartum şu sözleri kullandı:
“İnsanların isteklerini daima yapmak mümkün değildir. O yüzden bazen kendi hislerinize dönüp kendi isteklerinizi başka insanlara karşı açık bir halde söz etmeniz gerekiyor.”
