Kilis Tava Tarifi

Kilis Tava Tarifi - RayHaber
Kilis Tava Tarifi - RayHaber

Kilis tava, hem pratik hem de oldukça lezzetli bir yemek olarak, misafir sofralarınızı şenlendirecek harika bir ana yemek seçeneğidir. Özellikle kıymalı yemekler sevenler için mükemmel bir tercihtir. Bu tarif, hem göz alıcı sunumu hem de zengin aromasıyla damaklarınızı şenlendirecek.

Malzemeler

  • 500 gram kuzu kıyma
  • 2 adet büyük boy olgun domates
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 adet kuru soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • Yarım demet taze maydanoz
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı

İlk olarak, kuru soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın. Ardından, domatesleri, yeşil biberleri ve maydanozu da küçük parçalar halinde kesin. Bu doğranmış sebzeleri bir kapta bir araya getirerek harmanlayın.

Bir başka kapta, kıyma, doğradığınız sebzeleri ve baharatları ekleyin. Tüm malzemeleri iyice yoğurarak homojen bir karışım elde edin. Bu aşamada, köfte harcını ne kadar iyi yoğurursanız, o kadar lezzetli bir sonuç alırsınız.

Fırın tepsisini zeytinyağı ile hafifçe yağlayın ve hazırladığınız karışımı tepsiye ince bir tabaka halinde eşit bir şekilde yayın. Önceden 200 derece ısıtılmış fırında, üzeri güzelce kızarana kadar yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

Piştikten sonra, Kilis tavanızı dilimleyerek sıcak servis yapabilirsiniz. Yanında pilav veya salata ile sunarak misafirlerinize unutulmaz bir ziyafet çekebilirsiniz.

Yüz Germe Ameliyatı Nedir ve Kimler İçin Uygundur? - RayHaber
SAĞLIK

Yüz Germe Ameliyatı Nedir ve Kimler İçin Uygundur?

Zamanın akışı, yer çekimi ve çevresel faktörler ciltte birtakım değişikliklere yol açar. Özellikle otuzlu yaşların sonundan itibaren kollajen üretiminin azalmasıyla birlikte yüz bölgesinde sarkmalar, derin kırışıklıklar ve hacim kayıpları belirginleşmeye başlar. İşte bu noktada, yaşlanma belirtilerini geriye sarmak ve daha taze bir görünüm elde etmek için en etkili cerrahi yöntem 🚆
Türk Eğitim Derneği İzmir Temsilciliği Eğitime Destek İçin Koştu - RayHaber
35 İzmir

Türk Eğitim Derneği İzmir Temsilciliği Eğitime Destek İçin Koştu

Türkiye’nin eğitim alanındaki ilk ve en köklü sivil toplum kuruluşlarından biri olan Türk Eğitim Derneği (TED) İzmir Temsilciliği aracılığıyla 106 sporcu, Salomon Çeşme Yarı Maratonu’nda “Eğitim Değiştirir” kampanyası kapsamında ter döktü. Katılımcılar, attıkları her adımla eğitimde fırsat eşitliğine katkı sunarken, sporun birleştirici gücünü toplumsal dayanışma ile buluşturdu. Maratonda bireysel gönüllülerin 🚆
Kurban Bayramı’nda ’Diyet Bozuldu’ Psikolojisine Dikkat - RayHaber
SAĞLIK

Kurban Bayramı’nda ’Diyet Bozuldu’ Psikolojisine Dikkat

Yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde uzmanlar, uzun tatil dönemlerinde yapılan kontrolsüz beslenme hatalarına karşı önemli uyarılarda bulundu. Bayram sonrası tartıda görülen ani kilo artışlarının büyük bölümünün yağ değil ödem olduğunu belirten uzmanlar, bir öğün kaçtı diye tüm düzeni bırakmanın asıl tehlikeyi oluşturduğunu vurguluyor.

🚆