Nöroloji Uzmanı Dr. Selma Akkaya Arı’dan Baş Ağrıları Hakkında Önemli Açıklamalar
Gerilim tipi baş ağrıları, günümüzde birçok insanın yaşadığı yaygın bir rahatsızlık olarak dikkat çekmektedir. Nöroloji Uzmanı Dr. Selma Akkaya Arı, bu tür baş ağrılarının modern yaşamın getirdiği stres ve yoğun çalışma temposuyla doğrudan ilişkili olduğunu vurguladı. Dr. Arı, gerilim tipi baş ağrılarının genellikle ense ve başın arka kısmında başlayarak tüm başa yayılan, sıkıştırıcı ve baskı hissi oluşturan bir ağrı türü olduğunu belirtti.
Dr. Arı, “Bu tür baş ağrıları çoğunlukla stres, uykusuzluk, kas gerginliği ve kötü duruş gibi faktörlerden kaynaklanmaktadır” dedi. Ayrıca, “Gerilim tipi baş ağrıları genellikle hafif veya orta şiddette olur ve migren gibi baş ağrılarında sıkça görülen bulantı veya kusma gibi belirtiler nadiren ortaya çıkar. Ağrının süresi ise birkaç saatten birkaç güne kadar değişiklik gösterebilir. Bazı hastalar, başlarında bir bant varmış gibi bir sıkışma hissi yaşayabilirler” şeklinde ekledi.
Ağrıyı Önlemenin Yolları
“Ergonomik bir oturma düzeni oluşturmak oldukça önemlidir” diyen Arı, gerilim tipi baş ağrılarını önlemenin ve tedavi etmenin mümkün olduğunu ifade etti. Özellikle bilgisayar başında uzun süre çalışan bireyler için ergonomik bir çalışma alanı oluşturmanın kritik olduğunu vurguladı. Dr. Arı, kaliteli ve yeterli uyku almanın baş ağrılarının önlenmesinde önemli bir rol oynadığını belirtti. Ayrıca, baş ve boyun bölgesine uygulanacak sıcak ya da soğuk kompreslerin kasları gevşeterek ağrıyı hafifletebileceğini de sözlerine ekledi.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
“Gereksiz ilaç kullanımından kaçınılmalıdır” uyarısında bulunan Dr. Selma Akkaya Arı, baş ağrısına eşlik eden bulantı, kusma veya görme bozuklukları gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini ifade etti. Uzun süreli ve şiddetli baş ağrılarının, farklı hastalıkların belirtisi olabileceği konusunda da dikkat çekti ve uzman görüşü almanın önemini vurguladı. Dr. Arı, “Bu tür durumlar mutlaka bir uzmana danışılarak değerlendirilmelidir” şeklinde konuştu.
