Meme Kanseri Tedavisinde Beslenmenin Önemi
Meme kanseri tedavisi sürecinde sağlıklı beslenmenin rolü hakkında bilgi veren Elif Melek Avci Dursun, bu konuda dikkat edilmesi gereken unsurlara vurgu yaptı. Avci Dursun, “Sağlıklı beslenme ve aktif bir yaşam tarzı, meme kanseri gibi ciddi hastalıkların önlenmesinde oldukça önemli bir rol oynamaktadır” dedi.
Meme kanseri riskini artıran besin maddeleri arasında şunlar yer almaktadır:
- Kırmızı et ve işlenmiş et ürünleri
- Rafine şekerler
- Doymuş yağ içeren gıdalar
- Aşırı yağ alımı
- Kızartılmış ve yüksek sıcaklıkta pişirilen yiyecekler
- Yüksek glisemik indekse sahip gıdalar
- Alkol
- Batı tarzı beslenme alışkanlıkları
Avci Dursun, “Bu tür beslenme şekilleri, vücutta iltihaplanmaya yol açarak meme kanseri riskini önemli ölçüde artırabilir” diye belirtti.
Meme kanserine karşı koruyucu olabilecek beslenme önerileri hakkında da bilgi veren Avci Dursun, şu besinlerin tüketilmesini önerdi:
- Kırmızı ve turuncu sebzeler
- Yeşil çay
- Keten tohumu
- Yağsız süt ürünleri
- D vitamini açısından zengin gıdalar
- Haftada en az 2 kez balık
- Turunçgiller
- Koyu yeşil yapraklı sebzeler
- Kırmızı ve mor meyveler
- Antioksidan zengin besinler
- Bazı mantar türleri
Bu besinlerin, vücudu zararlı maddelerden koruyarak kanser riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini vurgulayan Avci Dursun, “Hayatınızdan zararlı insanları ve besinleri çıkararak, sağlıklı ve hareketli bir yaşam sürdürmek önemlidir” şeklinde konuştu.
(BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)
