Sigara, Menopozu 1,5-2 Yıl Erkene Çekiyor!

Sigara, Menopozu 1,5-2 Yıl Erkene Çekiyor! - RayHaber
Sigara, Menopozu 1,5-2 Yıl Erkene Çekiyor! - RayHaber

Gebelikte öncesi planlama ve sonrasında takip süreçlerinin anne ile bebek sağlığı için hayati öneme sahip olduğunu söyleyen uzmanlar, önemli uyarılarda bulundu.

Türk Alman Jinekoloji Eğitim, Araştırma ve Hizmet Vakfı (TAJEV) Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Yusuf Üstün problemlerin erken tespitiyle kimi sorunların giderilebildiğini aktarırken menopoz süreçlerine ilişkin de bilgi verdi.

Yıllık kadın doğum muayenesinin gerekliliği ve gebelikte dikkat edilmesi gerekenlere vurgu yapan Üstün, önemli tavsiyelerde bulundu.

“35 YAŞ ÜZERİNDE YUMURTALIK REZERVİNİN AZALDIĞINI ORTAYA KOYMUŞ VAZİYETTEYİZ”

‘Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de doğurganlık hızı azalmış vaziyette’ diyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Yusuf Üstün, “Geç evlilikler, geç doğumlara yol açıyor, çocuk sahibi olamamayla da karşı karşıya kalabiliyorlar. 35 yaş üzerinde yumurtalık rezervi dediğimiz, deposundaki o yumurtaların azaldığını bilimsel olarak ortaya koymuş vaziyetteyiz. Menopozda çevresel faktörler çok önemli. En önemli sıkıntılardan bir tanesi; sigara içimi. Sigara menopozu 1,5-2 yıl erkene çekmekte. Çevreden aldığımız radyasyon ya da otoimmün birtakım problemler erken menopozu ortaya çıkarabiliyor. Menopoza girdikten sonra süreci daha konforlu, yaşanabilir hale getirebiliriz. Bunun için tedaviler uygulanabilir. Kalsiyum, D vitamini destekleri alınabilir. Yaşam tarzı değişiklikleriyle özellikle obezitenin önüne geçmek çok önemli bir hedef olmalı. Obezite de olumsuz etkileyecek bir faktör” dedi.

“GEBELİKTE MUTLAKA TAKİPTE OLMAK GEREKİYOR”

‘Gebelikte en büyük problemlerden bir tanesi; takiplere yeterli riayet edilmemesi’ diyerek sözlerine devam eden Üstün, “Gebelik saptanmadan hekime başvurup herhangi bir problem olup olmadığı, önlem alınıp alınmayacağı belirlenmeli. Folik asit başlanması özellikle bebeğin sırtındaki açıklıkların önüne geçmek için verdiğimiz bir vitamin desteği, mutlaka gebelik öncesi başlıyoruz, ilk 12 hafta devam ediyoruz. Takiplerde tansiyon ölçümü, ultrasonografi ile bebeğin saptanması, gebeliğin rahmin içinde mi, dışında mı olduğunu belirlemek için mutlaka görmemiz gerekiyor. Dış gebelik dediğimiz hayatı riske edecek tanılarla da karşılaşabiliyoruz. Bunları giderebilmek için mutlaka takipte olmak gerekiyor” dedi.

“ZAYIFLAMAK İÇİN YAPACAĞIMIZ İŞLEMLERİ GEBEYKEN YAPMAYACAĞIZ”

Sözlerini sürdüren Üstün, “Takip sırasında gebeliğin özellikle belirli haftalarında yapacağımız tetkikler de hem annenin hem de bebeğin sağlıklı ilerlemesi ve doğumun sağlıklı sonuçlanması için şart. 11-14’üncü haftalarda ense kalınlığına ultrasonografiyle bakıyoruz. Down sendromu taraması çok önemli, ense kalınlığına, burun kemiğine, olup olmamasına, kanda 2 hormon testine bakarak 2’li testi ekleyerek ultrasonla kombine testi yapmış oluyoruz. Bununla bebeğinin down sendromu olma ihtimalini belirliyoruz. Son yıllarda anne kanında bebek DNA’sı bakılabiliyor. Biz kombine test ile yüzde 90 oranında down sendromunu yakalarken anne kanında DNA değerlendirmesi yüzde 99,9 yakalama oranına sahip. Dengeli beslenmek çok önemli, gebelerin kalsiyum, protein ağırlıklı beslenmesi gerekiyor. Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeyi asla önermiyoruz. Kilo alımının optimal koşullarda olmasını öneriyoruz. Zayıflamak için yapacağımız işlemleri gebeyken yapmayacağız, onları doğurduktan sonra yapacağız” şeklinde konuştu.

Başkentray'da 3 İstasyon Geçici Olarak Kapatılacak - RayHaber
06 Ankara

Başkentray’da 3 İstasyon Geçici Olarak Kapatılacak

Ankara’da düzenlenecek NATO Zirvesi’ne yönelik alınan güvenlik önlemleri nedeniyle ulaşımda yeni değişikliklere gidildi. Ankara’da gerçekleştirilecek NATO Zirvesi nedeniyle şehir içi ulaşım sisteminde bazı düzenlemelere imza atıldı. Başkentray tarafından paylaşılan bilgilendirmede, zirve boyunca yolcu alımına kapatılacak olan tren istasyonları kamuoyuna duyuruldu. Başkentray’ın kurumsal sosyal medya hesaplarından yayımlanan duyuru metnine göre 6 🚆
Ordu Turizmine Yeni Bir Soluk Getiren Gemi Seferlerine Başladı - RayHaber
52 Ordu

Ordu Turizmine Yeni Bir Soluk Getiren Gemi Seferlerine Başladı

Ordu Büyükşehir Belediyesi’nin kapsamlı restorasyon çalışmalarını tamamlayarak şehre kazandırdığı Şehit Necati Gürkaya Gemisi, Karadeniz sularındaki ilk resmi seferini başarıyla gerçekleştirdi. Kent kıyılarında turistik turlara başlayan modern gemi, hem yerel halktan hem de şehri ziyarete gelen yerli ve yabancı turistlerden tam not almayı başardı. Mavi yolculuğa çıkan vatandaşlar, Ordu’nun muazzam sahil 🚆
Başkentte Beygir Gücü Sergisine Ziyaretçi Akını Yaşanıyor - RayHaber
06 Ankara

Başkentte Beygir Gücü Sergisine Ziyaretçi Akını Yaşanıyor

Ankara Büyükşehir Belediyesi ile Rahmi M. Koç Müzesi’nin ortaklaşa düzenlediği “Beygir Gücü” sergisi, Esat Hâl Galeri’de her yaştan sanatseverin yoğun katılımıyla kapılarını açık tutuyor. Kapılarını 4 Haziran tarihinde açan bu özel organizasyon, henüz ilk yirmi gününde yirmi binden fazla konuğu ağırlayarak büyük bir başarıya imza attı. Yoğun talep gören bu 🚆
Alstom, São Paulo Metrosu'nun Yeni Akıllı Hattını Hizmete Açtı - RayHaber
55 Brezilya

Alstom, São Paulo Metrosu’nun Yeni Akıllı Hattını Hizmete Açtı

Sürdürülebilir ulaşım çözümlerinde küresel bir otorite olan Alstom, Brezilya’nın en büyük metropolü São Paulo’da 6-Turuncu metro hattının resmi açılışını gerçekleştirerek büyük bir başarıya imza attı. Brasilândia ile Perdizes bölgeleri arasındaki istasyonları birbirine bağlayan bu ilk bölümün ticari işletmeye alınması, şehir içi mobilitede yepyeni bir dönemin kapılarını aralıyor. São Paulo Eyalet 🚆
NPPES 2026'da Rosatom'dan Türkiye'ye Nükleer Enerji Mesajı - RayHaber
33 Mersin

NPPES 2026’da Rosatom’dan Türkiye’ye Nükleer Enerji Mesajı

Rosatom, İstanbul’da düzenlenen Nükleer Santraller Zirvesi’nde Akkuyu NGS projesindeki son durumu paylaştı ve Türkiye’nin düşük karbonlu enerji geleceğine yönelik teknolojik çözümlerini tanıttı. Rusya Devlet Nükleer Enerji Kuruluşu Rosatom, bu yıl 12.’si düzenlenen Uluslararası Nükleer Santraller Zirvesi’nin (NPPES 2026) resmi partnerleri arasında yer aldı. Zirevenin açılışında konuşan AKKUYU NÜKLEER A.Ş. Yönetim 🚆
Renfe 2026 Yaz Sezonunda Koltuk Kapasitesini Rekor Seviyeye Çıkarıyor - RayHaber
34 İspanya

Renfe 2026 Yaz Sezonunda Koltuk Kapasitesini Rekor Seviyeye Çıkarıyor

İspanya’nın ulusal demiryolu şirketi Renfe, 2026 yaz sezonu için yolcu kapasitesini artırarak toplam koltuk sayısını 21,6 milyonun üzerine taşıyor. 30 Haziran ile 15 Eylül tarihleri arasındaki yoğun tatil dönemini kapsayan bu dev operasyon; yüksek hızlı, uzun mesafeli, bölgesel ve uluslararası tüm hatları bir araya getiriyor. Şirket, tatil döneminde tavan yapan 🚆
Hindistan Demiryollarında Yeni Vagon Tasarım Politikası Dönemi Başlıyor - RayHaber
91 Hindistan

Hindistan Demiryollarında Yeni Vagon Tasarım Politikası Dönemi Başlıyor

Hindistan, lojistik ve taşımacılık sektöründe devrim yaratacak yeni vagon tasarım politikasını temmuz ayında yürürlüğe koymaya hazırlanıyor. Bu hamleyle birlikte sanayi kuruluşları, kendi özel taşıma ihtiyaçlarına en uygun vagonları doğrudan geliştirme fırsatı bulacak. Hükümet, bu esnekliğin demiryolu ağını ticari açıdan çok daha cazip hale getireceğini ve karayolundaki yükün büyük bir kısmını 🚆
Alstom Geri Çekildi Berlin Tren İhalesinde Engeller Kalktı - RayHaber
49 Almanya

Alstom Geri Çekildi Berlin Tren İhalesinde Engeller Kalktı

Alstom’un Kamu İhale Mahkemesi kararını Berlin Yüksek Bölge Mahkemesi’nde temyiz etmeme kararı almasının ardından, tarihi Berlin S-Bahn ihalesi nihayet sözleşme aşamasına geçiyor. Fransız üretici şirketin mahkeme kararını resmen kabul etmesiyle birlikte, milyar avroluk dev sözleşmenin Siemens, Stadler ve Deutsche Bahn konsorsiyumuna verilmesinin önündeki tüm yasal engeller kalkmış oldu. Tarihin En 🚆