Gün: 3 Kasım 2026

Akut’tan Çocuklara Afet Bilinci Çağrısı - RayHaber
Eğitim

Akut’tan Çocuklara Afet Bilinci Çağrısı

03/11/2026
AKUT Arama Kurtarma Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Serhat Akbel, afet bilincinin çocukluk çağında kazandırılmasının önemine dikkat çekti. 2025-2026 döneminde 180 okulda yaklaşık 71 bin öğrenciye Afet Bilinçlendirme Semineri verdiklerini açıklayan Akbel, “Çocuklara afetleri anlatırken onları korkutmayı değil, güçlendirmeyi hedeflemeliyiz” dedi.

🚆

Lübnan Mutfak Kültürünün Vejetaryen Başyapıtı: Falafel Tarifi - RayHaber
YAŞAM

Lübnan Mutfak Kültürünün Vejetaryen Başyapıtı: Falafel Tarifi

03/11/2026
Nohutların pişirilmeden bir gece önceden suda bekletilip bol taze kişniş, maydanoz, sarımsak, soğan ve aromatik Orta Doğu baharatlarıyla zırh gibi kıyıldığı; dışı çıtır çıtır, içi ise fıstık yeşili ve yumuşacık topçuklar halinde kızartılarak sarımsaklı tahin sosuyla sunulduğu efsanevi bir Doğu Akdeniz klasiği.

🚆

Emekli Maaşı Zammında Dört Aylık Oran Belli Oldu - RayHaber
EKONOMİ

Emekli Maaşı Zammında Dört Aylık Oran Belli Oldu

03/11/2026
Hayat pahalılığı ve eriyen alım gücü karşısında yaşam mücadelesi veren milyonlarca emekli ocak ayında yapılacak maaş zammına kilitlendi. TÜİK’in açıkladığı ekim ayı verileriyle birlikte SSK ve Bağ-Kur emeklisinin dört aylık zam oranı yüzde 8,28 olarak hesaplandı. İşte tüm ayrıntılar…

🚆

İnme Vakalarının Yüzde 90'ı Önlenebilir: İlk 4,5 Saat Hayati Önem Taşıyor - RayHaber
SAĞLIK

İnme Vakalarının Yüzde 90’ı Önlenebilir: İlk 4,5 Saat Hayati Önem Taşıyor

03/11/2026
Marmara Üniversitesi Pendik Eğitim ve Araştırma Hastanesi Nöroloji Kliniği’nden Prof. Dr. İpek Midi, inmede ilk 4,5 saatin hayati önem taşıdığını belirterek erken müdahalenin kalıcı engellilik riskini azalttığını söyledi. Gerekli önlemler ve yaşam tarzı değişiklikleriyle inme vakalarının yüzde 90 oranında önlenebileceğini vurgulayan Midi, risk faktörlerine karşı düzenli kontrol çağrısı yaptı.

🚆

Peelingler ve Sert Lifler Cildimizi Nasıl Zımparalıyor? - RayHaber
SAĞLIK

Peelingler ve Sert Lifler Cildimizi Nasıl Zımparalıyor?

03/11/2026
Evde doğal olsun diye hazırlanan kahve telvesi maskeleri, pürüzsüzlük hissi veren iri taneli yüz scrub’ları veya duşta cildi kıpkırmızı olana kadar keselemek… Cildi ölü derilerden arındırıp “bebek gibi” yapma umuduyla yapılan bu sert fiziksel ovma işlemleri, aslında mikroskobik düzeyde cilt dokusunu paramparça ediyor. Dermatologların “cildinize asla zımpara atmayın” uyarısının ardındaki biyolojik gerçek nedir?

🚆