Şezlongda Uzun Süre Hareketsiz Kalıyorsanız, Dikkat!

Şezlongda Uzun Süre Hareketsiz Kalıyorsanız, Dikkat!- Yaz aylarında artan açık hava aktiviteleri ve uzun tatil günleri bize yenilenme fırsatı sunarken, omurga sağlığı açısından bazı riskleri de… – Günlük rutinden uzaklaşılan tatillerde yapılan basit hatalar; bel ve boyun bölgesinde kas spazmına, fıtık oluşumuna veya var olan problemin şiddetlenmesine neden olabiliyor.