Yaz mevsiminden sonra güneş ışınlarının azalmasıyla depresif durumlarda artışlar gözlemlenebileceğini belirten uzmanlar, bilhassa havaların soğumasıyla birlikte kişinin toplumsallaşmasının azalabileceğini kaydediyor.
Uzmanlar, kış mevsiminde dışarıda yapılan aktifliklerin azalması ve konutta daha fazla vakit geçirilmesinin depresyonu tetikleyebileceğine işaret ediyor. Ayrıyeten, daha evvel depresyon tanısı almış ya da bu duruma yatkınlığı olan şahıslarda kış aylarında depresyonun şiddetli halde yaşanmasının ve tekrarlanmasının mümkün olabileceği konusunda ihtarlarda bulunuyor.
Kış mevsiminde sorumlulukların daha da artması, hayat suratına ahenk sağlamaya çalışma, programlarda yoğunluk ve günlerin kısalması üzere faktörlerin, kış depresyonunun yaşanmasına yer hazırlayabileceğinin altını çiziyor. Bu nedenle uzmanlar, bu devirde kişinin kendisine daha fazla vakit ayırarak ruhsal olarak kendini müdafaa altına alması gerektiği konusunda ihtarlarda bulunuyor.
