Rachid Ghezzal’dan Rizespor ve Beşiktaş Açıklamaları

Rachid Ghezzal'dan Rizespor ve Beşiktaş Açıklamaları - RayHaber
Rachid Ghezzal'dan Rizespor ve Beşiktaş Açıklamaları - RayHaber

Rachid Ghezzal’dan Açıklamalar

Rizespor’un formasıyla sahalarda mücadele eden Rachid Ghezzal, beIN Sports’a verdiği röportajda önemli açıklamalarda bulundu. Beşiktaş’taki şampiyonluk günlerini özleyip özlemediği sorusunu yanıtlayan Ghezzal, şunları ifade etti:

“Beşiktaş’taki o günler hafızama kazındı. Orada çok mutluydum. Bu anıların güzel hatıralar olarak kalması, taraftarların gözünde böyle anılmak ise çok özel bir duygu. Ancak şu anda tüm enerjimi Rizespor’a vermiş durumdayım.”

Sakatlık Süreci ve Huzursuz Ortam

Ghezzal, sakatlık süreciyle ilgili de önemli değerlendirmelerde bulundu. “Beşiktaş sağlık ekibiyle herhangi bir sıkıntım yok. Onlar benim için ellerinden geleni yaptılar. Geçen sezon ise huzurlu bir ortam yakalayamadık. Çok sayıda hoca değişimi yaşandı ve benim fiziksel sorunlarım da vardı. Takıma katkı sağlamak adına erken dönmeyi tercih ettim. Bu riski göze aldım ama maalesef bu durum istediğim gibi sonuçlanmadı. Şu anda hedefim, hazır olmak ve takıma maksimum katkıyı sağlamak.”

Rizespor Tercihi ve Takım Performansı

Beşiktaş’tan Rizespor’a transfer sürecini de değerlendiren Ghezzal, “Buraya gelmemin en büyük nedeni İlhan Hoca ve onun oyun vizyonuydu. Şu ana kadar oynadığımız futbolu sonuçlara yansıtmakta zorluklar yaşadık. Ancak sezonun başındayız ve bu nedenle pozitif kalmak önemli.” şeklinde konuştu.

Türk Eğitim Derneği İzmir Temsilciliği Eğitime Destek İçin Koştu - RayHaber
35 İzmir

Türk Eğitim Derneği İzmir Temsilciliği Eğitime Destek İçin Koştu

Türkiye’nin eğitim alanındaki ilk ve en köklü sivil toplum kuruluşlarından biri olan Türk Eğitim Derneği (TED) İzmir Temsilciliği aracılığıyla 106 sporcu, Salomon Çeşme Yarı Maratonu’nda “Eğitim Değiştirir” kampanyası kapsamında ter döktü. Katılımcılar, attıkları her adımla eğitimde fırsat eşitliğine katkı sunarken, sporun birleştirici gücünü toplumsal dayanışma ile buluşturdu. Maratonda bireysel gönüllülerin 🚆
Kurban Bayramı’nda ’Diyet Bozuldu’ Psikolojisine Dikkat - RayHaber
SAĞLIK

Kurban Bayramı’nda ’Diyet Bozuldu’ Psikolojisine Dikkat

Yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde uzmanlar, uzun tatil dönemlerinde yapılan kontrolsüz beslenme hatalarına karşı önemli uyarılarda bulundu. Bayram sonrası tartıda görülen ani kilo artışlarının büyük bölümünün yağ değil ödem olduğunu belirten uzmanlar, bir öğün kaçtı diye tüm düzeni bırakmanın asıl tehlikeyi oluşturduğunu vurguluyor.

🚆

Bilgisayar Başında Çalışmak Boyun Ağrılarını Tetikliyor - RayHaber
GENEL

Bilgisayar Başında Çalışmak Boyun Ağrılarını Tetikliyor

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Bülent Bozyiğit, Uzun süre masa başında yanlış pozisyonda oturmanın kaslarda güçsüzlüğe yol açtığını belirterek “Kaslar ne kadar zayıf olursa bu tarz hastalıklar da o oranda artıyor. Bir yerde ağrı varsa bu aslında vücudun alarmıdır. Mutlaka önlem almak gerekiyor. Saat başı öne, arkaya, sağa ve sola boyun hareketleri yapılmalı, kısa yürüyüşlerle vücut hareket ettirilmelidir” dedi.

🚆