Eskişehir’de Sağlıklı Yaş Alma Okulu İçin Kayıtlar Açılıyor

Eskişehir'de Sağlıklı Yaş Alma Okulu İçin Kayıtlar Açılıyor - RayHaber
Eskişehir'de Sağlıklı Yaş Alma Okulu İçin Kayıtlar Açılıyor - RayHaber

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Sanat Meslek Eğitim Kursları (ESMEK) tarafından 60 yaş ve üzeri bireyler için spor, eğlence ve hareket atölyelerini kapsayan Sağlıklı Yaş Alma Okulu kayıtlar 22 Temmuz’da başlıyor.

ESMEK tarafından 60 yaş ve üzeri bireyler için spor, eğlence ve hareket atölyelerini barındıran Sağlıklı Yaş Alma Okulu kayıtları başlıyor.

“Gold pilates, zumba, yağlı boya resim, mandala, miyoki, kara kalem resim, ingilizce konuşma kulübü, yaratıcı drama, dijital vatandaşlık, miyuki takı tasarımı, yaratıcı yazarlık, akıl ve zeka oyunları” gibi 31 farklı branşta verilecek eğitimlerle 60 yaş üzeri vatandaşlar yaz dönemini eğlenceli programlarla değerlendirme fırsatı bulacak.

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi ESMEK yetkilileri, Sağlıklı Yaş Alma Okulu eğitimlerinin 5 Ağustos’ta başlayıp 27 Eylül’de biteceğini bildirdi.

Türk Eğitim Derneği İzmir Temsilciliği Eğitime Destek İçin Koştu - RayHaber
35 İzmir

Türk Eğitim Derneği İzmir Temsilciliği Eğitime Destek İçin Koştu

Türkiye’nin eğitim alanındaki ilk ve en köklü sivil toplum kuruluşlarından biri olan Türk Eğitim Derneği (TED) İzmir Temsilciliği aracılığıyla 106 sporcu, Salomon Çeşme Yarı Maratonu’nda “Eğitim Değiştirir” kampanyası kapsamında ter döktü. Katılımcılar, attıkları her adımla eğitimde fırsat eşitliğine katkı sunarken, sporun birleştirici gücünü toplumsal dayanışma ile buluşturdu. Maratonda bireysel gönüllülerin 🚆
Kurban Bayramı’nda ’Diyet Bozuldu’ Psikolojisine Dikkat - RayHaber
SAĞLIK

Kurban Bayramı’nda ’Diyet Bozuldu’ Psikolojisine Dikkat

Yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde uzmanlar, uzun tatil dönemlerinde yapılan kontrolsüz beslenme hatalarına karşı önemli uyarılarda bulundu. Bayram sonrası tartıda görülen ani kilo artışlarının büyük bölümünün yağ değil ödem olduğunu belirten uzmanlar, bir öğün kaçtı diye tüm düzeni bırakmanın asıl tehlikeyi oluşturduğunu vurguluyor.

🚆

Bilgisayar Başında Çalışmak Boyun Ağrılarını Tetikliyor - RayHaber
GENEL

Bilgisayar Başında Çalışmak Boyun Ağrılarını Tetikliyor

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Bülent Bozyiğit, Uzun süre masa başında yanlış pozisyonda oturmanın kaslarda güçsüzlüğe yol açtığını belirterek “Kaslar ne kadar zayıf olursa bu tarz hastalıklar da o oranda artıyor. Bir yerde ağrı varsa bu aslında vücudun alarmıdır. Mutlaka önlem almak gerekiyor. Saat başı öne, arkaya, sağa ve sola boyun hareketleri yapılmalı, kısa yürüyüşlerle vücut hareket ettirilmelidir” dedi.

🚆